Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt - to taste
1/4 tsp chaat masala (or cumin powder)
fresh coriander leaves, finely chopped
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		peanuts
146.0g 		onion
63.0g 		tomato
111.93g 		salt
0.0g 		chili
0.65g 		turmeric
0.57g 		coriander
0.0g 		lemon juice
23.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 37.67 0.69 0.98 н/д 0.08 0.04 н/д 0.09 39.56 39.56
Total Fat (g) 71.89 0.06 0.22 н/д 0.11 0.06 н/д 0.0 72.34 72.34
Carbohydrates (g) 23.55 5.88 4.39 н/д 0.36 0.37 н/д 2.03 36.58 36.58
Ash (g) 3.4 0.22 0.56 н/д 0.06 0.03 н/д 0.06 4.33 4.33
Calories (kcal) 827.82 25.2 20.147 н/д 2.041 2.018 н/д 5.875 883.101 883.101
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.62 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.64 0.64
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.24 1.4 н/д 0.01 0.0 н/д н/д 2.66 2.66
Fructose (g) н/д 0.81 1.53 н/д 0.03 0.0 н/д н/д 2.38 2.38
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 9.49 56.14 105.77 н/д 0.05 0.06 н/д 21.32 192.84 192.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 5.8 2.67 2.94 н/д 0.05 0.02 н/д 0.56 12.04 12.04
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 12.4 1.1 1.3 н/д 0.2 0.1 н/д 0.1 15.3 15.3
Calcium (mg) 134.32 14.49 11.193 н/д 1.807 1.043 н/д 1.645 164.498 164.498
Iron (mg) 6.69 0.13 0.3 н/д 0.09 0.24 н/д 0.01 7.46 7.46
Magnesium (mg) 245.28 6.3 12.312 н/д 1.105 1.1 н/д 1.41 267.507 267.507
Phosphorus (mg) 548.96 18.27 26.863 н/д 1.97 1.528 н/д 1.41 599.0 599.0
Potassium (mg) 1029.3 91.98 265.274 н/д 12.454 14.393 н/д 29.14 1442.541 1442.541
Sodium (mg) 26.28 2.52 5.597 н/д 6.565 0.217 н/д 0.235 41.413 41.413
Zinc (mg) 4.77 0.11 0.19 н/д 0.02 0.02 н/д 0.01 5.13 5.13
Copper (mg) 1.664 0.025 0.067 н/д 0.003 0.003 н/д 0.007 1.77 1.77
Manganese (mg) 2.818 0.082 0.123 н/д 0.014 0.045 н/д 0.002 3.084 3.084
Selenium (mcg) 10.5 0.3 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 10.9 10.9
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.26 932.377 н/д 192.725 0.0 н/д 4.7 1131.062 1131.062
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 47.011 н/д 9.64 0.0 н/д 0.235 56.885 56.885
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.63 502.566 н/д 97.5 0.0 н/д 0.705 601.401 601.401
Vitamin E (mg) 12.16 0.01 0.6 н/д 0.19 0.02 н/д 0.04 13.02 13.02
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 2879.959 н/д 0.137 0.0 н/д 0.0 2880.095 2880.095
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 2.52 137.674 н/д 2.015 0.0 н/д 2.115 144.324 144.324
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.13 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.16 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 4.7 14.2 н/д 0.4 0.1 н/д 10.8 30.3 30.3
Thiamin (mg) 0.934 0.032 0.045 н/д 0.002 0.001 н/д 0.007 1.021 1.021
Riboflavin (mg) 0.204 0.019 0.022 н/д 0.005 0.001 н/д 0.002 0.254 0.254
Niacin (mg) 17.622 0.076 0.66 н/д 0.051 0.029 н/д 0.024 18.462 18.462
Pantothenic acid (mg) 2.584 0.076 0.101 н/д н/д н/д н/д 0.024 2.784 2.784
Vitamin B-6 (mg) 0.511 0.076 0.09 н/д 0.024 0.01 н/д 0.012 0.722 0.722
Folate (mcg) 350.4 11.97 16.79 н/д 0.65 0.222 н/д 3.055 383.087 383.087
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 76.7 3.8 7.5 н/д 0.4 0.3 н/д 1.2 89.9 89.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.365 0.006 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.382 0.382
Threonine (g) 1.285 0.013 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 1.331 1.331
Isoleucine (g) 1.329 0.006 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д 1.357 1.357
Leucine (g) 2.438 0.019 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 2.491 2.491
Lysine (g) 1.358 0.025 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 1.417 1.417
Methionine (g) 0.467 0.0 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.478 0.478
Cystine (g) 0.482 0.0 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.493 0.493
Phenylalanine (g) 1.956 0.019 0.078 н/д н/д н/д н/д н/д 2.054 2.054
Tyrosine (g) 1.533 0.006 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 1.55 1.55
Valine (g) 1.577 0.013 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д 1.612 1.612
Arginine (g) 4.511 0.063 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д 4.597 4.597
Histidine (g) 0.949 0.006 0.011 н/д н/д н/д н/д н/д 0.966 0.966
Alanine (g) 1.504 0.013 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 1.55 1.55
Aspartic acid (g) 4.599 0.057 0.157 н/д н/д н/д н/д н/д 4.812 4.812
Glutamic acid (g) 7.869 0.164 0.481 н/д н/д н/д н/д н/д 8.514 8.514
Glycine (g) 2.263 0.019 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д 2.304 2.304
Proline (g) 1.664 0.006 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д 1.693 1.693
Serine (g) 1.854 0.013 0.034 н/д н/д н/д н/д н/д 1.9 1.9
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 9.972 0.025 0.034 н/д 0.019 0.018 н/д 0.0 10.068 10.068
Phytosterols (mg) 321.2 9.45 7.835 н/д 0.54 0.467 н/д н/д 339.492 339.492
Monounsaturated Fat (g) 35.668 0.006 0.034 н/д 0.023 0.009 н/д 0.0 35.74 35.74
Polyunsaturated (g) 22.718 0.013 0.09 н/д 0.048 0.012 н/д 0.0 22.881 22.881