Рецепт VeganMoFo 2013: Cucuzza (Squash) Sauce [Repost] - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 5.22g	tomatoes 190.0g	parsley 7.22g	oregano 1.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.33	1.48	0.21	0.11	н/д	н/д	2.14	2.14
Total Fat (g)	0.03	0.25	0.06	0.1	н/д	н/д	0.43	0.43
Carbohydrates (g)	1.73	7.6	0.46	0.64	н/д	н/д	10.43	10.43
Ash (g)	0.08	1.54	0.16	0.07	н/д	н/д	1.85	1.85
Calories (kcal)	7.778	32.3	2.599	3.06	н/д	н/д	45.737	45.737
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.02	н/д	0.01	н/д	н/д	0.03	0.03
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.09	н/д	0.02	н/д	н/д	2.11	2.11
Fructose (g)	н/д	2.41	н/д	0.01	н/д	н/д	2.42	2.42
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.06	179.13	6.33	0.07	н/д	н/д	188.59	188.59
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.05	4.52	0.06	0.04	н/д	н/д	4.68	4.68
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	1.9	0.2	0.4	н/д	н/д	2.7	2.7
Calcium (mg)	9.448	58.9	9.964	15.76	н/д	н/д	94.072	94.072
Iron (mg)	0.09	1.84	0.45	0.44	н/д	н/д	2.82	2.82
Magnesium (mg)	1.305	20.9	3.61	2.7	н/д	н/д	28.515	28.515
Phosphorus (mg)	7.987	36.1	4.188	2.0	н/д	н/д	50.274	50.274
Potassium (mg)	20.932	357.2	39.999	16.69	н/д	н/д	434.821	434.821
Sodium (mg)	0.887	271.7	4.043	0.15	н/д	н/д	276.781	276.781
Zinc (mg)	0.06	0.27	0.08	0.04	н/д	н/д	0.45	0.45
Copper (mg)	0.016	0.133	0.011	0.009	н/д	н/д	0.169	0.169
Manganese (mg)	0.087	0.152	0.012	0.047	н/д	н/д	0.297	0.297
Selenium (mcg)	0.7	0.2	0.0	0.1	н/д	н/д	1.0	1.0
Vitamin A, IU (IU)	0.47	222.3	608.213	69.03	н/д	н/д	900.013	900.013
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	11.4	30.396	3.45	н/д	н/д	45.246	45.246
Beta Carotene (mcg)	0.261	133.0	364.899	41.12	н/д	н/д	539.28	539.28
Vitamin E (mg)	0.0	1.29	0.05	0.19	н/д	н/д	1.54	1.54
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	5257.3	0.0	0.0	н/д	н/д	5257.3	5257.3
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.835	163.4	401.504	8.62	н/д	н/д	574.359	574.359
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	0.0	0.11	н/д	н/д	0.13	0.13
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.1	0.04	0.2	н/д	н/д	0.33	0.33
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.04	н/д	н/д	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	1.6	17.7	9.6	0.5	н/д	н/д	29.4	29.4
Thiamin (mg)	0.01	0.095	0.006	0.003	н/д	н/д	0.115	0.115
Riboflavin (mg)	0.006	0.114	0.007	0.003	н/д	н/д	0.13	0.13
Niacin (mg)	0.037	1.349	0.095	0.062	н/д	н/д	1.542	1.542
Pantothenic acid (mg)	0.031	0.228	0.029	н/д	н/д	н/д	0.288	0.288
Vitamin B-6 (mg)	0.065	0.209	0.006	0.012	н/д	н/д	0.292	0.292
Folate (mcg)	0.157	15.2	10.974	2.74	н/д	н/д	29.071	29.071
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	1.2	13.3	0.9	0.3	н/д	н/д	15.8	15.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	0.019	0.004	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026
Threonine (g)	0.008	0.076	0.009	н/д	н/д	н/д	0.093	0.093
Isoleucine (g)	0.011	0.038	0.009	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058
Leucine (g)	0.016	0.057	0.014	н/д	н/д	н/д	0.088	0.088
Lysine (g)	0.014	0.057	0.013	н/д	н/д	н/д	0.084	0.084
Methionine (g)	0.004	0.019	0.003	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026
Cystine (g)	0.004	0.019	0.001	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Phenylalanine (g)	0.009	0.057	0.011	н/д	н/д	н/д	0.077	0.077
Tyrosine (g)	0.004	0.038	0.006	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048
Valine (g)	0.015	0.038	0.012	н/д	н/д	н/д	0.065	0.065
Arginine (g)	0.033	0.038	0.009	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Histidine (g)	0.006	0.038	0.004	н/д	н/д	н/д	0.048	0.048
Alanine (g)	0.007	0.057	0.014	н/д	н/д	н/д	0.078	0.078
Aspartic acid (g)	0.026	0.304	0.021	н/д	н/д	н/д	0.351	0.351
Glutamic acid (g)	0.042	0.912	0.018	н/д	н/д	н/д	0.972	0.972
Glycine (g)	0.01	0.038	0.011	н/д	н/д	н/д	0.059	0.059
Proline (g)	0.005	0.038	0.015	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058
Serine (g)	0.01	0.057	0.01	н/д	н/д	н/д	0.077	0.077
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.005	0.038	0.009	0.027	н/д	н/д	0.079	0.079
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.361	2.03	н/д	н/д	2.391	2.391
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.038	0.022	0.007	н/д	н/д	0.067	0.067
Polyunsaturated (g)	0.013	0.095	0.009	0.052	н/д	н/д	0.169	0.169