CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Vegan Taquitos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
8 medium flour tortillas
1 pkg vegan 'chicken' pieces, chopped medium (I used Trader Joe's Chicken-less Strips. You could also make your own)
1 pkg Daiya mozzarella style shreds
2 teaspoons tapatio
Olive oil for baking
2 Tablespoons Vegenaise
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		flour tortillas
0.0g 		cumin
2.1g 		salt
3.0g 		pepper
2.1g 		olive oil
0.0g 		avocados
200.0g 		garlic
5.22g 		salt
3.0g 		pepper
2.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 0.37 0.0 0.23 н/д 4.0 0.33 0.0 0.23 5.17 5.17
Total Fat (g) н/д 0.47 0.0 0.07 н/д 29.32 0.03 0.0 0.07 29.95 29.95
Carbohydrates (g) н/д 0.93 0.0 1.36 н/д 17.06 1.73 0.0 1.36 22.44 22.44
Ash (g) н/д 0.16 2.99 0.09 н/д н/д 0.08 2.99 0.09 6.41 6.41
Calories (kcal) н/д 7.875 0.0 5.355 н/д 320.0 7.778 0.0 5.355 346.363 346.363
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 0.17 0.01 0.22 н/д 146.46 3.06 0.01 0.22 150.14 150.14
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.05 0.0 0.01 н/д 1.32 0.05 0.0 0.01 1.45 1.45
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.2 0.0 0.6 н/д 13.4 0.1 0.0 0.6 14.8 14.8
Calcium (mg) н/д 19.551 0.72 9.177 н/д 24.0 9.448 0.72 9.177 72.793 72.793
Iron (mg) н/д 1.39 0.01 0.61 н/д 1.1 0.09 0.01 0.61 3.81 3.81
Magnesium (mg) н/д 7.686 0.03 4.074 н/д 58.0 1.305 0.03 4.074 75.199 75.199
Phosphorus (mg) н/д 10.479 0.0 3.633 н/д 104.0 7.987 0.0 3.633 129.732 129.732
Potassium (mg) н/д 37.548 0.24 26.439 н/д 970.0 20.932 0.24 26.439 1081.838 1081.838
Sodium (mg) н/д 3.528 1162.74 0.924 н/д 14.0 0.887 1162.74 0.924 2345.743 2345.743
Zinc (mg) н/д 0.1 0.0 0.03 н/д 1.28 0.06 0.0 0.03 1.51 1.51
Copper (mg) н/д 0.018 0.001 0.024 н/д 0.38 0.016 0.001 0.024 0.463 0.463
Manganese (mg) н/д 0.07 0.003 0.118 н/д н/д 0.087 0.003 0.118 0.4 0.4
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.0 0.1 н/д 0.8 0.7 0.0 0.1 1.8 1.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 26.67 0.0 6.279 н/д н/д 0.47 0.0 6.279 39.698 39.698
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 1.344 0.0 0.315 н/д 14.0 0.0 0.0 0.315 15.974 15.974
Beta Carotene (mcg) н/д 16.002 0.0 3.276 н/д 124.0 0.261 0.0 3.276 146.815 146.815
Vitamin E (mg) н/д 0.07 0.0 0.02 н/д 4.14 0.0 0.0 0.02 4.24 4.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.126 н/д 0.0 0.0 0.0 0.126 0.252 0.252
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 9.408 0.0 4.305 н/д 542.0 0.835 0.0 4.305 560.853 560.853
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.1 0.19 0.19
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 0.2 0.0 0.4 н/д 20.0 1.6 0.0 0.4 22.7 22.7
Thiamin (mg) н/д 0.013 0.0 0.002 н/д 0.14 0.01 0.0 0.002 0.168 0.168
Riboflavin (mg) н/д 0.007 0.0 0.005 н/д 0.26 0.006 0.0 0.005 0.283 0.283
Niacin (mg) н/д 0.096 0.0 0.024 н/д 3.48 0.037 0.0 0.024 3.661 3.661
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.031 0.0 н/д 0.031 0.031
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.009 0.0 0.007 н/д 0.52 0.065 0.0 0.007 0.608 0.608
Folate (mcg) н/д 0.21 0.0 0.21 н/д 162.0 0.157 0.0 0.21 162.787 162.787
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.5 0.0 0.2 н/д 28.4 1.2 0.0 0.2 30.6 30.6
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.004 0.004
Threonine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.0 н/д 0.008 0.008
Isoleucine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.0 н/д 0.011 0.011
Leucine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.0 н/д 0.016 0.016
Lysine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.0 н/д 0.014 0.014
Methionine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.004 0.004
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.004 0.004
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.0 н/д 0.009 0.009
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.004 0.0 н/д 0.004 0.004
Valine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.0 н/д 0.015 0.015
Arginine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.033 0.0 н/д 0.033 0.033
Histidine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.006 0.0 н/д 0.006 0.006
Alanine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.0 н/д 0.007 0.007
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.026 0.0 н/д 0.026 0.026
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.042 0.0 н/д 0.042 0.042
Glycine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.01
Proline (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.0 н/д 0.005 0.005
Serine (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.01
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.032 0.0 0.021 н/д 4.26 0.005 0.0 0.021 4.338 4.338
Phytosterols (mg) н/д 1.428 0.0 1.932 н/д н/д н/д 0.0 1.932 5.292 5.292
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.295 0.0 0.021 н/д 19.6 0.001 0.0 0.021 19.938 19.938
Polyunsaturated (g) н/д 0.069 0.0 0.024 н/д 3.64 0.013 0.0 0.024 3.769 3.769