Рецепт Vegan Roasted Red Bell Pepper Sauce Recipe | Easy Homemade Pasta Sauce Recipes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cuisine 35.0g	bell pepper 97.58g	onion 99.0g	tomatoes 56.42g	garlic 2.61g	chilies 32.85g	herbs 4.73g	salt 0.0g	oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.71	0.97	1.09	0.5	0.17	0.66	0.04	н/д	н/д	7.12	7.12
Total Fat (g)	2.36	0.29	0.1	0.11	0.01	0.07	3.84	н/д	н/д	6.78	6.78
Carbohydrates (g)	24.62	5.88	9.25	2.21	0.86	3.11	0.0	н/д	н/д	45.93	45.93
Ash (g)	н/д	0.46	0.35	0.28	0.04	0.2	0.1	н/д	н/д	1.42	1.42
Calories (kcal)	130.2	30.25	39.6	10.156	3.889	13.14	33.914	н/д	н/д	261.148	261.148
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.98	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.89	1.95	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.55	4.55
Fructose (g)	н/д	2.21	1.28	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.26	4.26
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.71	89.98	88.22	53.32	1.53	28.82	0.75	н/д	н/д	266.32	266.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.47	4.1	4.2	1.48	0.03	1.68	0.0	н/д	н/д	15.95	15.95
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.0	2.0	1.7	0.7	0.1	0.5	0.0	н/д	н/д	7.9	7.9
Calcium (mg)	20.3	6.831	22.77	5.642	4.724	5.913	1.135	н/д	н/д	67.315	67.315
Iron (mg)	1.16	0.42	0.21	0.15	0.04	0.39	0.0	н/д	н/д	2.37	2.37
Magnesium (mg)	38.15	11.71	9.9	6.206	0.653	8.213	0.095	н/д	н/д	74.925	74.925
Phosphorus (mg)	108.85	25.371	28.71	13.541	3.993	15.111	1.135	н/д	н/д	196.711	196.711
Potassium (mg)	146.3	205.894	144.54	133.715	10.466	111.69	1.135	н/д	н/д	753.741	753.741
Sodium (mg)	22.75	3.903	3.96	2.821	0.444	2.3	27.245	н/д	н/д	63.422	63.422
Zinc (mg)	0.86	0.24	0.17	0.1	0.03	0.1	0.0	н/д	н/д	1.51	1.51
Copper (mg)	0.126	0.02	0.04	0.034	0.008	0.056	0.0	н/д	н/д	0.283	0.283
Manganese (mg)	н/д	0.107	0.129	0.062	0.044	0.079	0.0	н/д	н/д	0.421	0.421
Selenium (mcg)	6.5	0.1	0.5	0.0	0.4	0.2	0.0	н/д	н/д	7.6	7.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	3055.23	1.98	469.979	0.235	387.302	118.203	н/д	н/д	4032.928	4032.928
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31.738	н/д	н/д	31.738	31.738
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.35	153.201	0.0	23.696	0.0	19.382	32.353	н/д	н/д	228.982	228.982
Beta Carotene (mcg)	3.15	1584.699	0.99	253.326	0.131	220.424	7.473	н/д	н/д	2070.192	2070.192
Vitamin E (mg)	0.58	1.54	0.02	0.3	0.0	0.23	0.11	н/д	н/д	2.78	2.78
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.649	н/д	н/д	2.649	2.649
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	1451.687	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1451.687	1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg)	80.5	49.766	3.96	69.397	0.418	238.163	0.0	н/д	н/д	442.203	442.203
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.05	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.14	0.0	0.07	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	0.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.2	124.6	7.3	7.2	0.8	79.7	0.0	н/д	н/д	219.8	219.8
Thiamin (mg)	0.109	0.049	0.05	0.023	0.005	0.03	0.0	н/д	н/д	0.265	0.265
Riboflavin (mg)	0.067	0.088	0.03	0.011	0.003	0.03	0.001	н/д	н/д	0.229	0.229
Niacin (mg)	0.49	0.956	0.119	0.333	0.018	0.312	0.002	н/д	н/д	2.23	2.23
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.312	0.119	0.051	0.016	0.02	0.005	н/д	н/д	0.522	0.522
Vitamin B-6 (mg)	0.042	0.283	0.119	0.045	0.032	0.092	0.0	н/д	н/д	0.613	0.613
Folate (mcg)	9.45	44.887	18.81	8.463	0.078	7.556	0.142	н/д	н/д	89.386	89.386
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Choline (mg)	10.9	5.5	6.0	3.8	0.6	3.6	0.9	н/д	н/д	31.3	31.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.01	0.01	0.006	0.002	0.01	0.0	н/д	н/д	0.037	0.037
Threonine (g)	н/д	0.039	0.02	0.017	0.004	0.023	0.002	н/д	н/д	0.105	0.105
Isoleucine (g)	н/д	0.02	0.01	0.011	0.006	0.023	0.002	н/д	н/д	0.072	0.072
Leucine (g)	н/д	0.039	0.03	0.017	0.008	0.036	0.004	н/д	н/д	0.134	0.134
Lysine (g)	н/д	0.039	0.04	0.017	0.007	0.03	0.003	н/д	н/д	0.135	0.135
Methionine (g)	н/д	0.01	0.0	0.006	0.002	0.007	0.001	н/д	н/д	0.025	0.025
Cystine (g)	н/д	0.02	0.0	0.006	0.002	0.013	0.0	н/д	н/д	0.041	0.041
Phenylalanine (g)	н/д	0.049	0.03	0.039	0.005	0.02	0.002	н/д	н/д	0.144	0.144
Tyrosine (g)	н/д	0.01	0.01	0.006	0.002	0.013	0.002	н/д	н/д	0.042	0.042
Valine (g)	н/д	0.029	0.02	0.011	0.008	0.026	0.003	н/д	н/д	0.097	0.097
Arginine (g)	н/д	0.039	0.099	0.011	0.016	0.033	0.001	н/д	н/д	0.2	0.2
Histidine (g)	н/д	0.02	0.01	0.006	0.003	0.013	0.001	н/д	н/д	0.052	0.052
Alanine (g)	н/д	0.029	0.02	0.017	0.003	0.026	0.001	н/д	н/д	0.097	0.097
Aspartic acid (g)	н/д	0.273	0.089	0.079	0.013	0.095	0.003	н/д	н/д	0.552	0.552
Glutamic acid (g)	н/д	0.205	0.257	0.243	0.021	0.085	0.009	н/д	н/д	0.82	0.82
Glycine (g)	н/д	0.029	0.03	0.011	0.005	0.023	0.001	н/д	н/д	0.099	0.099
Proline (g)	н/д	0.02	0.01	0.011	0.003	0.03	0.004	н/д	н/д	0.077	0.077
Serine (g)	н/д	0.049	0.02	0.017	0.005	0.026	0.002	н/д	н/д	0.119	0.119
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.17	н/д	н/д	10.17	10.17
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.312	0.029	0.04	0.017	0.002	0.007	2.43	н/д	н/д	2.836	2.836
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	14.85	3.949	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.799	18.799
Monounsaturated Fat (g)	1.019	0.0	0.01	0.017	0.0	0.003	0.994	н/д	н/д	2.043	2.043
Polyunsaturated (g)	0.735	0.068	0.02	0.045	0.007	0.036	0.144	н/д	н/д	1.055	1.055