CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Vegan Brie - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 cup nutritional yeast
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		just
55.0g 		germ
14.38g 		agar agar
15.0g 		squeezed lemon juice
61.0g 		tahini
30.0g 		garlic
3.92g 		sea salt
3.0g 		silken tofu
118.29g 		chives
24.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.24 3.33 0.08 0.23 5.1 0.25 0.0 8.16 0.43 21.82 21.82
Total Fat (g) 1.49 1.4 0.0 0.0 16.13 0.02 0.0 3.19 0.02 22.25 22.25
Carbohydrates (g) 46.04 7.45 1.01 5.26 6.36 1.29 0.0 2.84 1.36 71.61 71.61
Ash (g) н/д 0.61 0.2 н/д 1.5 0.06 2.99 0.71 0.16 6.23 6.23
Calories (kcal) 204.05 51.768 3.9 15.25 178.5 5.833 0.0 73.34 6.0 538.641 538.641
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.76 1.6 13.7 55.35 0.92 2.29 0.01 103.39 22.03 201.03 201.03
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 11.66 н/д 0.04 1.46 0.15 0.04 0.0 1.5 0.5 15.36 15.36
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.8 1.9 0.1 0.2 2.8 0.1 0.0 0.1 0.8 8.9 8.9
Calcium (mg) 14.3 5.608 8.1 4.27 127.8 7.086 0.72 37.853 14.64 220.377 220.377
Iron (mg) 16.23 0.9 0.28 0.02 2.69 0.07 0.01 1.22 0.46 21.86 21.86
Magnesium (mg) 34.1 34.368 10.05 3.66 28.5 0.979 0.03 31.938 4.8 148.425 148.425
Phosphorus (mg) 106.15 121.08 0.75 3.66 219.6 5.99 0.0 106.461 7.92 571.611 571.611
Potassium (mg) 121.0 128.27 33.9 75.64 124.2 15.699 0.24 229.483 62.4 790.831 790.831
Sodium (mg) 337.7 1.726 1.35 0.61 34.5 0.666 1162.74 42.584 0.96 1582.836 1582.836
Zinc (mg) 0.88 1.77 0.09 0.03 1.39 0.05 0.0 0.72 0.11 5.03 5.03
Copper (mg) 0.055 0.115 0.009 0.018 0.483 0.012 0.001 0.237 0.014 0.944 0.944
Manganese (mg) н/д 1.913 0.056 н/д 0.438 0.065 0.003 н/д 0.031 2.506 2.506
Selenium (mcg) 2.8 11.4 0.1 0.1 0.5 0.6 0.0 н/д 0.1 15.5 15.5
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.0 н/д 20.1 0.352 0.0 0.0 960.0 980.452 980.452
Retinol (mcg) 375.65 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 375.65 375.65
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 375.65 0.0 0.0 0.61 0.9 0.0 0.0 0.0 48.0 425.16 425.16
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 1.83 12.0 0.196 0.0 н/д 576.0 590.026 590.026
Vitamin E (mg) 1.47 н/д 0.13 0.09 0.08 0.0 0.0 н/д 0.05 1.82 1.82
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 5.49 0.0 0.626 0.0 н/д 219.84 225.956 225.956
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 28.1 0.0 1.2 0.0 0.0 10.9 40.2 40.2
Thiamin (mg) 0.385 0.27 0.002 0.018 0.366 0.008 0.0 0.118 0.017 1.184 1.184
Riboflavin (mg) 0.44 0.072 0.003 0.006 0.141 0.004 0.0 0.047 0.034 0.747 0.747
Niacin (mg) 5.005 0.979 0.009 0.061 1.635 0.027 0.0 0.296 0.048 8.06 8.06
Pantothenic acid (mg) н/д 0.325 0.045 н/д 0.207 0.023 0.0 н/д 0.014 0.615 0.615
Vitamin B-6 (mg) 0.495 0.187 0.005 0.031 0.045 0.049 0.0 0.012 0.014 0.837 0.837
Folate (mcg) 102.3 40.408 12.75 7.93 29.4 0.117 0.0 н/д 3.36 196.265 196.265
Vitamin B-12 (mcg) 1.49 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.49 1.49
Choline (mg) 10.5 н/д 0.9 3.1 7.7 0.9 0.0 н/д 1.1 24.2 24.2
Folic acid (mcg) 91.85 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 91.85 91.85
Tryptophan (g) н/д 0.046 н/д н/д 0.111 0.003 0.0 0.106 н/д 0.266 0.266
Threonine (g) н/д 0.139 н/д н/д 0.213 0.006 0.0 0.343 н/д 0.702 0.702
Isoleucine (g) н/д 0.122 н/д н/д 0.219 0.009 0.0 0.414 н/д 0.764 0.764
Leucine (g) н/д 0.226 н/д н/д 0.39 0.012 0.0 0.698 н/д 1.326 1.326
Lysine (g) н/д 0.211 н/д н/д 0.165 0.011 0.0 0.544 н/д 0.931 0.931
Methionine (g) н/д 0.066 н/д н/д 0.168 0.003 0.0 0.13 н/д 0.367 0.367
Cystine (g) н/д 0.066 н/д н/д 0.102 0.003 0.0 0.118 н/д 0.289 0.289
Phenylalanine (g) н/д 0.134 н/д н/д 0.27 0.007 0.0 0.461 н/д 0.872 0.872
Tyrosine (g) н/д 0.101 н/д н/д 0.213 0.003 0.0 0.355 н/д 0.672 0.672
Valine (g) н/д 0.173 н/д н/д 0.285 0.011 0.0 0.461 н/д 0.93 0.93
Arginine (g) н/д 0.269 н/д н/д 0.756 0.025 0.0 0.615 н/д 1.665 1.665
Histidine (g) н/д 0.092 н/д н/д 0.15 0.004 0.0 0.201 н/д 0.447 0.447
Alanine (g) н/д 0.213 н/д н/д 0.267 0.005 0.0 0.319 н/д 0.804 0.804
Aspartic acid (g) н/д 0.298 н/д н/д 0.474 0.019 0.0 0.911 н/д 1.702 1.702
Glutamic acid (g) н/д 0.575 н/д н/д 1.137 0.032 0.0 1.396 н/д 3.14 3.14
Glycine (g) н/д 0.204 н/д н/д 0.351 0.008 0.0 0.319 н/д 0.882 0.882
Proline (g) н/д 0.177 н/д н/д 0.234 0.004 0.0 0.414 н/д 0.829 0.829
Serine (g) н/д 0.158 н/д н/д 0.279 0.007 0.0 0.39 н/д 0.835 0.835
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.11 0.24 0.002 0.0 2.259 0.004 0.0 0.485 0.005 3.104 3.104
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.275 0.197 0.0 0.0 6.09 0.0 0.0 0.639 0.002 7.204 7.204
Polyunsaturated (g) 1.045 0.864 0.002 0.0 7.068 0.01 0.0 1.763 0.01 10.761 10.761