Рецепт Veg Singapore Noodles - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Capsicum – 1/2, chopped or sliced
Ginger Garlic Paste – 2 to 3 tsp
White Pepper Powder – 1/2 tsp
Salt as per taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		onion
99.0g 		carrot
54.29g 		beans
44.36g 		cabbage
4.45g 		spring onions
14.4g 		soy sauce
2.65g 		sugar
1.6g 		pepper
0.0g 		sesame
13.6g 		oil
13.5g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.09 0.5 н/д 0.06 0.26 0.17 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 2.08 2.08
Total Fat (g) 0.1 0.13 н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д 13.6 13.5 н/д 27.36 27.36
Carbohydrates (g) 9.25 5.2 н/д 0.26 1.06 0.2 1.57 н/д 0.0 0.0 н/д 17.53 17.53
Ash (g) 0.35 0.53 н/д 0.03 0.12 0.41 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 1.43 1.43
Calories (kcal) 39.6 22.259 н/д 1.112 4.608 1.405 6.08 н/д 120.224 119.34 н/д 314.627 314.627
Starch (g) 0.0 0.78 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.78 0.78
Sucrose (g) 0.98 1.95 н/д 0.0 н/д н/д 1.51 н/д н/д н/д н/д 4.45 4.45
Glucose (dextrose) (g) 1.95 0.32 н/д 0.07 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 2.37 2.37
Fructose (g) 1.28 0.3 н/д 0.06 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 1.66 1.66
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 88.22 47.93 н/д 4.1 12.94 1.88 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д 155.08 155.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 4.2 2.57 н/д 0.14 0.34 0.05 1.55 н/д 0.0 0.0 н/д 8.85 8.85
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.7 1.5 н/д 0.1 0.4 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 3.7 3.7
Calcium (mg) 22.77 17.916 н/д 1.779 10.368 0.504 1.328 н/д 0.0 0.0 н/д 54.664 54.664
Iron (mg) 0.21 0.16 н/д 0.02 0.21 0.05 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.67 0.67
Magnesium (mg) 9.9 6.515 н/д 0.534 2.88 1.14 0.144 н/д 0.0 0.0 н/д 21.112 21.112
Phosphorus (mg) 28.71 19.002 н/д 1.156 5.328 3.313 0.064 н/д 0.0 0.0 н/д 57.572 57.572
Potassium (mg) 144.54 173.728 н/д 7.562 39.744 5.751 2.128 н/д 0.0 0.0 н/д 373.452 373.452
Sodium (mg) 3.96 37.46 н/д 0.801 2.304 149.381 0.448 н/д 0.0 0.0 н/д 194.353 194.353
Zinc (mg) 0.17 0.13 н/д 0.01 0.06 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.38 0.38
Copper (mg) 0.04 0.027 н/д 0.001 0.012 0.003 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.083 0.083
Manganese (mg) 0.129 0.076 н/д 0.007 0.023 0.011 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.247 0.247
Selenium (mcg) 0.5 0.1 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.7 0.7
Vitamin A, IU (IU) 1.98 9069.687 н/д 4.359 143.568 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 9219.594 9219.594
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 453.322 н/д 0.222 7.2 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 460.744 460.744
Beta Carotene (mcg) 0.99 4497.927 н/д 1.868 86.112 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 4586.897 4586.897
Vitamin E (mg) 0.02 0.36 н/д 0.01 0.08 0.0 0.0 н/д 0.19 1.24 н/д 1.9 1.9
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.543 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.543 0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.96 138.982 н/д 1.334 163.728 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 308.005 308.005
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.3 3.2 н/д 1.6 2.7 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 14.9 14.9
Thiamin (mg) 0.05 0.038 н/д 0.003 0.009 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.1 0.1
Riboflavin (mg) 0.03 0.033 н/д 0.002 0.012 0.005 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.08 0.08
Niacin (mg) 0.119 0.532 н/д 0.01 0.076 0.058 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.797 0.797
Pantothenic acid (mg) 0.119 0.147 н/д 0.009 0.012 0.008 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.296 0.296
Vitamin B-6 (mg) 0.119 0.076 н/д 0.005 0.009 0.004 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.213 0.213
Folate (mcg) 18.81 10.315 н/д 1.913 9.216 0.371 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д 40.641 40.641
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 6.0 4.8 н/д 0.5 0.8 0.5 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 12.7 12.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.01 0.005 н/д 0.0 0.003 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.021 0.021
Threonine (g) 0.02 0.103 н/д 0.002 0.01 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.141 0.141
Isoleucine (g) 0.01 0.043 н/д 0.001 0.012 0.008 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.074 0.074
Leucine (g) 0.03 0.054 н/д 0.002 0.016 0.013 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.115 0.115
Lysine (g) 0.04 0.054 н/д 0.002 0.013 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.118 0.118
Methionine (g) 0.0 0.011 н/д 0.0 0.003 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.017 0.017
Cystine (g) 0.0 0.043 н/д 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.047 0.047
Phenylalanine (g) 0.03 0.033 н/д 0.001 0.009 0.009 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.081 0.081
Tyrosine (g) 0.01 0.022 н/д 0.001 0.007 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.046 0.046
Valine (g) 0.02 0.038 н/д 0.002 0.012 0.008 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.079 0.079
Arginine (g) 0.099 0.049 н/д 0.004 0.019 0.011 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.182 0.182
Histidine (g) 0.01 0.022 н/д 0.001 0.004 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.041 0.041
Alanine (g) 0.02 0.06 н/д 0.002 0.012 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.1 0.1
Aspartic acid (g) 0.089 0.103 н/д 0.005 0.024 0.018 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.24 0.24
Glutamic acid (g) 0.257 0.201 н/д 0.013 0.055 0.039 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.565 0.565
Glycine (g) 0.03 0.027 н/д 0.001 0.013 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.079 0.079
Proline (g) 0.01 0.027 н/д 0.002 0.017 0.012 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.069 0.069
Serine (g) 0.02 0.027 н/д 0.002 0.012 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.07
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.348 н/д 0.348 0.348
Saturated Fat (g) 0.04 0.022 н/д 0.001 0.004 0.0 0.0 н/д 1.931 1.003 н/д 3.001 3.001
Phytosterols (mg) 14.85 н/д н/д 0.489 н/д н/д н/д н/д н/д 33.75 н/д 49.089 49.089
Monounsaturated Fat (g) 0.01 0.005 н/д 0.001 0.004 0.0 0.0 н/д 5.399 3.069 н/д 8.489 8.489
Polyunsaturated (g) 0.02 0.065 н/д 0.001 0.01 0.001 0.0 н/д 5.671 8.794 н/д 14.562 14.562