Рецепт Vanilla Pancakes with Lemon-Vanilla Apples - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	flour 50.0g	eggs 17.6g	butter 8.52g	milk 97.6g	sugar 7.56g	vanilla 2.6g	cream 0.0g	apples 80.28g	sugar 7.56g	vanilla 2.6g	butter 5.68g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.95	2.21	0.07	3.14	0.0	0.0	н/д	0.21	0.0	0.0	0.05	10.63	53.15
Total Fat (g)	0.49	1.75	6.91	3.17	0.0	0.0	н/д	0.14	0.0	0.0	4.61	17.06	85.3
Carbohydrates (g)	37.11	0.14	0.01	4.41	7.56	0.33	н/д	11.09	7.56	0.33	0.0	68.53	342.65
Ash (g)	2.17	0.15	0.18	0.67	0.0	0.01	н/д	0.15	0.0	0.01	0.12	3.46	17.3
Calories (kcal)	177.0	25.168	61.088	58.56	29.257	7.488	н/д	41.746	29.257	7.488	40.726	477.778	2388.89
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.04	0.2
Sucrose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.66	н/д	н/д	н/д	1.68	8.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	1.99	9.95
Fructose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.74	н/д	н/д	н/д	4.76	23.8
Lactose (g)	н/д	0.02	н/д	5.13	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	5.15	25.75
Maltose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.9	н/д	0.0	0.0	0.9	0.0	1.8	9.0
Water (g)	5.3	13.35	1.35	86.2	0.0	1.37	н/д	68.69	0.0	1.37	0.9	178.52	892.6
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.11	0.14	0.01	5.13	7.55	0.33	н/д	8.34	7.55	0.33	0.0	29.49	147.45
Galactose (g)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.1
Dietary Fiber (g)	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.9	0.0	0.0	0.0	3.3	16.5
Calcium (mg)	169.0	9.328	2.045	110.288	0.076	0.286	н/д	4.817	0.076	0.286	1.363	297.564	1487.82
Iron (mg)	2.34	0.32	0.0	0.03	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	2.79	13.95
Magnesium (mg)	9.5	2.112	0.17	9.76	0.0	0.312	н/д	4.014	0.0	0.312	0.114	26.294	131.47
Phosphorus (mg)	297.5	33.616	2.045	88.816	0.0	0.156	н/д	8.831	0.0	0.156	1.363	432.483	2162.415
Potassium (mg)	62.0	23.584	2.045	139.568	0.151	3.848	н/д	85.9	0.151	3.848	1.363	322.458	1612.29
Sodium (mg)	635.0	24.64	49.075	39.04	0.0	0.234	н/д	0.803	0.0	0.234	32.717	781.743	3908.715
Zinc (mg)	0.31	0.2	0.01	0.39	0.0	0.0	н/д	0.03	0.0	0.0	0.01	0.95	4.75
Copper (mg)	0.055	0.018	0.0	0.01	0.0	0.002	н/д	0.024	0.0	0.002	0.0	0.11	0.55
Manganese (mg)	0.5	0.007	0.0	0.0	0.0	0.006	н/д	0.032	0.0	0.006	0.0	0.551	2.755
Selenium (mcg)	17.2	5.6	0.1	3.6	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	26.6	133.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	85.712	212.915	99.552	0.0	0.0	н/д	43.351	0.0	0.0	141.943	583.473	2917.365
Retinol (mcg)	0.0	24.464	57.169	27.328	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	38.113	147.074	735.37
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	24.64	58.277	27.328	0.0	0.0	н/д	2.408	0.0	0.0	38.851	151.504	757.52
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.76	13.462	4.88	0.0	0.0	н/д	21.676	0.0	0.0	8.974	50.752	253.76
Vitamin E (mg)	0.03	0.17	0.2	0.06	0.0	0.0	н/д	0.14	0.0	0.0	0.13	0.73	3.65
Vitamin D (IU)	н/д	6.16	4.771	39.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.181	53.152	265.76
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	9.0	58.256	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	23.281	0.0	0.0	0.0	90.537	452.685
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	0.16	0.09	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.26	1.3
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3.7	0.0	0.0	0.0	3.7	18.5
Thiamin (mg)	0.335	0.012	0.001	0.039	0.0	0.0	н/д	0.016	0.0	0.0	0.001	0.404	2.02
Riboflavin (mg)	0.205	0.084	0.003	0.176	0.002	0.003	н/д	0.024	0.002	0.003	0.002	0.502	2.51
Niacin (mg)	2.915	0.012	0.003	0.107	0.0	0.011	н/д	0.072	0.0	0.011	0.002	3.135	15.675
Pantothenic acid (mg)	0.22	0.253	0.009	0.351	0.0	0.001	н/д	0.048	0.0	0.001	0.006	0.891	4.455
Vitamin B-6 (mg)	0.025	0.025	0.0	0.039	0.0	0.001	н/д	0.032	0.0	0.001	0.0	0.122	0.61
Folate (mcg)	98.0	8.272	0.256	4.88	0.0	0.0	н/д	2.408	0.0	0.0	0.17	113.986	569.93
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.23	0.01	0.43	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.68	3.4
Choline (mg)	5.2	44.2	1.6	14.0	0.0	н/д	н/д	2.7	0.0	н/д	1.1	68.7	343.5
Folic acid (mcg)	79.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	79.0	395.0
Tryptophan (g)	0.06	0.03	0.001	0.078	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.169	0.845
Threonine (g)	0.135	0.099	0.003	0.137	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.002	0.384	1.92
Isoleucine (g)	0.17	0.118	0.004	0.166	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.003	0.469	2.345
Leucine (g)	0.34	0.192	0.007	0.264	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.005	0.815	4.075
Lysine (g)	0.11	0.16	0.006	0.137	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.004	0.425	2.125
Methionine (g)	0.09	0.067	0.002	0.078	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.238	1.19
Cystine (g)	0.105	0.048	0.001	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.173	0.865
Phenylalanine (g)	0.25	0.12	0.003	0.146	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.002	0.53	2.65
Tyrosine (g)	0.15	0.088	0.003	0.146	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.39	1.95
Valine (g)	0.2	0.151	0.005	0.185	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.003	0.553	2.765
Arginine (g)	0.2	0.144	0.003	0.078	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.002	0.435	2.175
Histidine (g)	0.11	0.055	0.002	0.078	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.001	0.254	1.27
Alanine (g)	0.16	0.13	0.003	0.098	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.002	0.4	2.0
Aspartic acid (g)	0.21	0.234	0.005	0.234	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	н/д	0.003	0.743	3.715
Glutamic acid (g)	1.665	0.296	0.015	0.634	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.01	2.645	13.225
Glycine (g)	0.18	0.076	0.002	0.078	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.001	0.345	1.725
Proline (g)	0.575	0.09	0.007	0.332	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.005	1.016	5.08
Serine (g)	0.245	0.171	0.004	0.107	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.003	0.538	2.69
Cholesterol (mg)	0.0	74.448	18.318	9.76	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	12.212	114.738	573.69
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.075	0.546	4.377	1.825	0.0	0.0	н/д	0.024	0.0	0.0	2.918	9.765	48.825
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.634	н/д	н/д	н/д	9.634	48.17
Monounsaturated Fat (g)	0.045	0.671	1.791	0.791	0.0	0.0	н/д	0.008	0.0	0.0	1.194	4.5	22.5
Polyunsaturated (g)	0.205	0.239	0.259	0.195	0.0	0.0	н/д	0.04	0.0	0.0	0.173	1.111	5.555