Рецепт ¡Vamos, Gigantes! - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 5.22g	olive oil 108.0g	pepper 0.0g	garlic 5.22g	olive oil 54.0g	oregano 3.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.33	0.0	н/д	0.33	0.0	0.33	н/д	0.99	0.99
Total Fat (g)	0.03	108.0	н/д	0.03	54.0	0.31	н/д	162.36	162.36
Carbohydrates (g)	1.73	0.0	н/д	1.73	0.0	1.93	н/д	5.38	5.38
Ash (g)	0.08	0.0	н/д	0.08	0.0	0.21	н/д	0.37	0.37
Calories (kcal)	7.778	954.72	н/д	7.778	477.36	9.18	н/д	1456.816	1456.816
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.03
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.06	0.06
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.03
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.06	0.0	н/д	3.06	0.0	0.21	н/д	6.33	6.33
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.05	0.0	н/д	0.05	0.0	0.12	н/д	0.23	0.23
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	0.0	н/д	0.1	0.0	1.3	н/д	1.5	1.5
Calcium (mg)	9.448	1.08	н/д	9.448	0.54	47.28	н/д	67.796	67.796
Iron (mg)	0.09	0.6	н/д	0.09	0.3	1.32	н/д	2.4	2.4
Magnesium (mg)	1.305	0.0	н/д	1.305	0.0	8.1	н/д	10.71	10.71
Phosphorus (mg)	7.987	0.0	н/д	7.987	0.0	6.0	н/д	21.973	21.973
Potassium (mg)	20.932	1.08	н/д	20.932	0.54	50.07	н/д	93.554	93.554
Sodium (mg)	0.887	2.16	н/д	0.887	1.08	0.45	н/д	5.465	5.465
Zinc (mg)	0.06	0.0	н/д	0.06	0.0	0.13	н/д	0.25	0.25
Copper (mg)	0.016	0.0	н/д	0.016	0.0	0.028	н/д	0.06	0.06
Manganese (mg)	0.087	0.0	н/д	0.087	0.0	0.14	н/д	0.314	0.314
Selenium (mcg)	0.7	0.0	н/д	0.7	0.0	0.2	н/д	1.7	1.7
Vitamin A, IU (IU)	0.47	0.0	н/д	0.47	0.0	207.09	н/д	208.03	208.03
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	10.35	н/д	10.35	10.35
Beta Carotene (mcg)	0.261	0.0	н/д	0.261	0.0	123.36	н/д	123.882	123.882
Vitamin E (mg)	0.0	15.5	н/д	0.0	7.75	0.57	н/д	23.82	23.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.835	0.0	н/д	0.835	0.0	25.86	н/д	27.53	27.53
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.12	н/д	н/д	0.06	0.33	н/д	0.5	0.5
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.9	н/д	н/д	0.45	0.6	н/д	1.94	1.94
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	0.12	0.12
Vitamin C (mg)	1.6	0.0	н/д	1.6	0.0	1.5	н/д	4.8	4.8
Thiamin (mg)	0.01	0.0	н/д	0.01	0.0	0.01	н/д	0.031	0.031
Riboflavin (mg)	0.006	0.0	н/д	0.006	0.0	0.01	н/д	0.021	0.021
Niacin (mg)	0.037	0.0	н/д	0.037	0.0	0.187	н/д	0.26	0.26
Pantothenic acid (mg)	0.031	0.0	н/д	0.031	0.0	н/д	н/д	0.063	0.063
Vitamin B-6 (mg)	0.065	0.0	н/д	0.065	0.0	0.036	н/д	0.166	0.166
Folate (mcg)	0.157	0.0	н/д	0.157	0.0	8.22	н/д	8.533	8.533
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	1.2	0.3	н/д	1.2	0.2	1.0	н/д	3.9	3.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	0.0	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.007	0.007
Threonine (g)	0.008	0.0	н/д	0.008	0.0	н/д	н/д	0.017	0.017
Isoleucine (g)	0.011	0.0	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.023	0.023
Leucine (g)	0.016	0.0	н/д	0.016	0.0	н/д	н/д	0.032	0.032
Lysine (g)	0.014	0.0	н/д	0.014	0.0	н/д	н/д	0.028	0.028
Methionine (g)	0.004	0.0	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.008	0.008
Cystine (g)	0.004	0.0	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.007	0.007
Phenylalanine (g)	0.009	0.0	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	0.019	0.019
Tyrosine (g)	0.004	0.0	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.008	0.008
Valine (g)	0.015	0.0	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	0.03	0.03
Arginine (g)	0.033	0.0	н/д	0.033	0.0	н/д	н/д	0.066	0.066
Histidine (g)	0.006	0.0	н/д	0.006	0.0	н/д	н/д	0.011	0.011
Alanine (g)	0.007	0.0	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.014	0.014
Aspartic acid (g)	0.026	0.0	н/д	0.026	0.0	н/д	н/д	0.051	0.051
Glutamic acid (g)	0.042	0.0	н/д	0.042	0.0	н/д	н/д	0.085	0.085
Glycine (g)	0.01	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.021	0.021
Proline (g)	0.005	0.0	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Serine (g)	0.01	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.005	14.915	н/д	0.005	7.457	0.08	н/д	22.461	22.461
Phytosterols (mg)	н/д	238.68	н/д	н/д	119.34	6.09	н/д	364.11	364.11
Monounsaturated Fat (g)	0.001	78.797	н/д	0.001	39.398	0.02	н/д	118.216	118.216
Polyunsaturated (g)	0.013	11.362	н/д	0.013	5.681	0.157	н/д	17.225	17.225