Рецепт Vada Pav Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Pav
Asafoetida a pinch
Turmeric powder 1/4 teaspoon
Green chilli-garlic paste 1 tablespoon
Salt to taste
Fresh coriander leaves chopped 1/4 cup
For Batter
Coarse gram flour (besan) 1 1/4 cups
Red chilli powder 1/2 teaspoon
Soda bicarbonate a small pinch
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		potatoes
123.76g 		oil
13.6g 		turmeric
0.0g 		salt
0.0g 		coriander
0.0g 		lemon juice
15.25g 		bread
40.0g 		flour
0.0g 		salt
0.0g 		chili
0.0g 		turmeric
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.31 0.0 н/д н/д н/д 0.06 3.8 н/д н/д н/д н/д 6.17 6.17
Total Fat (g) 0.12 13.6 н/д н/д н/д 0.0 2.4 н/д н/д н/д н/д 16.12 16.12
Carbohydrates (g) 24.91 0.0 н/д н/д н/д 1.32 19.12 н/д н/д н/д н/д 45.35 45.35
Ash (g) 1.14 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.72 н/д н/д н/д н/д 1.9 1.9
Calories (kcal) 107.671 120.224 н/д н/д н/д 3.813 113.2 н/д н/д н/д н/д 344.908 344.908
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.24 0.24
Glucose (dextrose) (g) 0.46 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.46 0.46
Fructose (g) 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.37
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 95.27 0.0 н/д н/д н/д 13.84 13.88 н/д н/д н/д н/д 122.99 122.99
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.08 0.0 н/д н/д н/д 0.37 0.71 н/д н/д н/д н/д 2.15 2.15
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.2 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.9 н/д н/д н/д н/д 3.2 3.2
Calcium (mg) 6.188 0.0 н/д н/д н/д 1.068 37.2 н/д н/д н/д н/д 44.456 44.456
Iron (mg) 0.38 0.0 н/д н/д н/д 0.0 1.22 н/д н/д н/д н/д 1.61 1.61
Magnesium (mg) 27.227 0.0 н/д н/д н/д 0.915 7.6 н/д н/д н/д н/д 35.742 35.742
Phosphorus (mg) 54.454 0.0 н/д н/д н/д 0.915 42.4 н/д н/д н/д н/д 97.769 97.769
Potassium (mg) 469.05 0.0 н/д н/д н/д 18.91 46.0 н/д н/д н/д н/д 533.96 533.96
Sodium (mg) 4.95 0.0 н/д н/д н/д 0.153 196.8 н/д н/д н/д н/д 201.903 201.903
Zinc (mg) 0.37 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.32 н/д н/д н/д н/д 0.69 0.69
Copper (mg) 0.235 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.064 н/д н/д н/д н/д 0.304 0.304
Manganese (mg) 0.173 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.375 0.375
Selenium (mcg) 0.4 0.0 н/д н/д н/д 0.0 12.0 н/д н/д н/д н/д 12.4 12.4
Vitamin A, IU (IU) 3.713 0.0 н/д н/д н/д 3.05 84.4 н/д н/д н/д н/д 91.163 91.163
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 25.2 н/д н/д н/д н/д 25.2 25.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.153 25.2 н/д н/д н/д н/д 25.353 25.353
Beta Carotene (mcg) 2.475 0.0 н/д н/д н/д 0.458 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.933 2.933
Vitamin E (mg) 0.01 1.25 н/д н/д н/д 0.02 0.1 н/д н/д н/д н/д 1.39 1.39
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.4 н/д н/д н/д н/д 6.4 6.4
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.138 0.0 н/д н/д н/д 1.373 18.0 н/д н/д н/д н/д 30.511 30.511
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 16.1 0.0 н/д н/д н/д 7.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 23.1 23.1
Thiamin (mg) 0.136 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.176 н/д н/д н/д н/д 0.317 0.317
Riboflavin (mg) 0.025 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.176 н/д н/д н/д н/д 0.202 0.202
Niacin (mg) 1.782 0.0 н/д н/д н/д 0.015 1.94 н/д н/д н/д н/д 3.737 3.737
Pantothenic acid (mg) 0.644 0.0 н/д н/д н/д 0.015 0.112 н/д н/д н/д н/д 0.771 0.771
Vitamin B-6 (mg) 0.371 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.024 н/д н/д н/д н/д 0.403 0.403
Folate (mcg) 12.376 0.0 н/д н/д н/д 1.983 42.0 н/д н/д н/д н/д 56.359 56.359
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Choline (mg) 16.7 н/д н/д н/д н/д 0.8 33.6 н/д н/д н/д н/д 51.1 51.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 14.0 н/д н/д н/д н/д 14.0 14.0
Tryptophan (g) 0.037 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.044 н/д н/д н/д н/д 0.081 0.081
Threonine (g) 0.087 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.124 н/д н/д н/д н/д 0.211 0.211
Isoleucine (g) 0.099 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.156 н/д н/д н/д н/д 0.255 0.255
Leucine (g) 0.136 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.276 н/д н/д н/д н/д 0.412 0.412
Lysine (g) 0.136 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.124 н/д н/д н/д н/д 0.26 0.26
Methionine (g) 0.037 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.076 н/д н/д н/д н/д 0.113 0.113
Cystine (g) 0.025 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.084 н/д н/д н/д н/д 0.109 0.109
Phenylalanine (g) 0.099 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.192 н/д н/д н/д н/д 0.291 0.291
Tyrosine (g) 0.087 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.116 н/д н/д н/д н/д 0.203 0.203
Valine (g) 0.136 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.176 н/д н/д н/д н/д 0.312 0.312
Arginine (g) 0.111 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.156 н/д н/д н/д н/д 0.267 0.267
Histidine (g) 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.084 н/д н/д н/д н/д 0.134 0.134
Alanine (g) 0.074 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.144 н/д н/д н/д н/д 0.218 0.218
Aspartic acid (g) 0.569 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.208 н/д н/д н/д н/д 0.777 0.777
Glutamic acid (g) 0.384 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.144 н/д н/д н/д н/д 1.528 1.528
Glycine (g) 0.074 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.136 н/д н/д н/д н/д 0.21 0.21
Proline (g) 0.087 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.38 н/д н/д н/д н/д 0.467 0.467
Serine (g) 0.099 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.299 0.299
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 20.4 н/д н/д н/д н/д 20.4 20.4
Trans Fat (g) н/д 0.351 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.351 0.351
Saturated Fat (g) 0.037 1.01 н/д н/д н/д 0.0 0.636 н/д н/д н/д н/д 1.684 1.684
Phytosterols (mg) н/д 34.0 н/д н/д н/д н/д 2.8 н/д н/д н/д н/д 36.8 36.8
Monounsaturated Fat (g) 0.0 3.091 н/д н/д н/д 0.0 0.92 н/д н/д н/д н/д 4.011 4.011
Polyunsaturated (g) 0.05 8.859 н/д н/д н/д 0.0 0.444 н/д н/д н/д н/д 9.353 9.353