Рецепт Unnakaya/Kayyada/Stuffed Bananas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Cashewnuts – 1tbsp
Cardamom Powder – 1tsp
Coconut Oil – for frying
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		coconut
10.4g 		raisins
14.0g 		sugar
2.8g 		ghee
12.8g 		cardamom
0.0g 		coconut oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.35 0.43 0.0 0.04 н/д н/д 0.81 0.81
Total Fat (g) 3.48 0.06 0.0 12.73 н/д н/д 16.28 16.28
Carbohydrates (g) 1.58 11.09 2.8 0.0 н/д н/д 15.47 15.47
Ash (g) 0.1 0.26 0.0 н/д н/д н/д 0.36 0.36
Calories (kcal) 36.816 41.86 10.836 112.128 н/д н/д 201.64 201.64
Starch (g) н/д 0.38 н/д н/д н/д н/д 0.38 0.38
Sucrose (g) н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д 3.89 н/д н/д н/д н/д 3.89 3.89
Fructose (g) н/д 4.16 н/д н/д н/д н/д 4.16 4.16
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 4.89 2.16 0.0 0.03 н/д н/д 7.08 7.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.65 8.29 2.8 0.0 н/д н/д 11.73 11.73
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.9 0.5 0.0 0.0 н/д н/д 1.5 1.5
Calcium (mg) 1.456 7.0 0.028 0.512 н/д н/д 8.996 8.996
Iron (mg) 0.25 0.26 0.0 0.0 н/д н/д 0.52 0.52
Magnesium (mg) 3.328 4.48 0.0 0.0 н/д н/д 7.808 7.808
Phosphorus (mg) 11.752 14.14 0.0 0.384 н/д н/д 26.276 26.276
Potassium (mg) 37.024 104.86 0.056 0.64 н/д н/д 142.58 142.58
Sodium (mg) 2.08 1.54 0.0 0.256 н/д н/д 3.876 3.876
Zinc (mg) 0.11 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.15 0.15
Copper (mg) 0.046 0.045 0.0 0.0 н/д н/д 0.091 0.091
Manganese (mg) 0.156 0.042 0.0 н/д н/д н/д 0.198 0.198
Selenium (mcg) 1.1 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 1.2 1.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 105.472 н/д н/д 105.472 105.472
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 107.52 н/д н/д 107.52 107.52
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 24.704 н/д н/д 24.704 24.704
Vitamin E (mg) 0.02 0.02 0.0 0.36 н/д н/д 0.4 0.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 0.3 0.0 0.0 н/д н/д 0.7 0.7
Thiamin (mg) 0.007 0.015 0.0 0.0 н/д н/д 0.023 0.023
Riboflavin (mg) 0.002 0.018 0.001 0.001 н/д н/д 0.022 0.022
Niacin (mg) 0.056 0.108 0.0 0.0 н/д н/д 0.164 0.164
Pantothenic acid (mg) 0.031 0.014 0.0 н/д н/д н/д 0.045 0.045
Vitamin B-6 (mg) 0.005 0.024 0.0 0.0 н/д н/д 0.029 0.029
Folate (mcg) 2.704 0.7 0.0 0.0 н/д н/д 3.404 3.404
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 1.3 1.6 0.0 2.9 н/д н/д 5.7 5.7
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.011 0.011
Threonine (g) 0.012 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.024 0.024
Isoleucine (g) 0.014 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.022 0.022
Leucine (g) 0.026 0.014 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Lysine (g) 0.016 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.027 0.027
Methionine (g) 0.006 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.009 0.009
Cystine (g) 0.007 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Phenylalanine (g) 0.018 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.037 0.037
Tyrosine (g) 0.01 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.012
Valine (g) 0.021 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.032 0.032
Arginine (g) 0.057 0.057 н/д н/д н/д н/д 0.115 0.115
Histidine (g) 0.008 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.018 0.018
Alanine (g) 0.018 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.033 0.033
Aspartic acid (g) 0.034 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Glutamic acid (g) 0.079 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.101 0.101
Glycine (g) 0.017 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.028 0.028
Proline (g) 0.015 0.035 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Serine (g) 0.018 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.027 0.027
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 32.768 н/д н/д 32.768 32.768
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 3.089 0.008 0.0 7.926 н/д н/д 11.023 11.023
Phytosterols (mg) 4.888 н/д н/д н/д н/д н/д 4.888 4.888
Monounsaturated Fat (g) 0.149 0.007 0.0 3.677 н/д н/д 3.833 3.833
Polyunsaturated (g) 0.038 0.006 0.0 0.472 н/д н/д 0.516 0.516