Рецепт Ulli Theeyal - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Sambar Onions (Shallots) – 100 gms

Tamarind Extract – 1/2 to 3/4 cup

Fenugreek Seeds – little

Dry Red Chilli – 1 + 1

Mustard Seeds – little

Red Chilli Powder – as per taste

Turmeric Powder – a pinch

Coriander Seeds – 3 tsp

Curry Leaves – few

Salt as per taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	coconut 7.8g	coconut oil 20.4g	fenugreek 0.0g	chili 0.0g	mustard 0.0g	chili 0.0g	turmeric 0.0g	coriander 0.0g	curry 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.26	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Total Fat (g)	2.61	20.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.01	23.01
Carbohydrates (g)	1.19	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.19	1.19
Ash (g)	0.08	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Calories (kcal)	27.612	175.848	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	203.46	203.46
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	3.67	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.67	3.67
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.49	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.49
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.7	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	0.7
Calcium (mg)	1.092	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.092	1.092
Iron (mg)	0.19	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2
Magnesium (mg)	2.496	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.496	2.496
Phosphorus (mg)	8.814	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.814	8.814
Potassium (mg)	27.768	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	27.768	27.768
Sodium (mg)	1.56	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.56	1.56
Zinc (mg)	0.09	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Copper (mg)	0.034	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.034
Manganese (mg)	0.117	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.117
Selenium (mcg)	0.8	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	0.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.02	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.08
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Thiamin (mg)	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Riboflavin (mg)	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002
Niacin (mg)	0.042	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.042
Pantothenic acid (mg)	0.023	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.023
Vitamin B-6 (mg)	0.004	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.004
Folate (mcg)	2.028	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.028	2.028
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	0.9	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	1.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003
Threonine (g)	0.009	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.009
Isoleucine (g)	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Leucine (g)	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Lysine (g)	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012
Methionine (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Cystine (g)	0.005	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005
Phenylalanine (g)	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.013
Tyrosine (g)	0.008	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.008
Valine (g)	0.016	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.016	0.016
Arginine (g)	0.043	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Histidine (g)	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006
Alanine (g)	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.013
Aspartic acid (g)	0.026	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.026	0.026
Glutamic acid (g)	0.059	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.059	0.059
Glycine (g)	0.012	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012
Proline (g)	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.011
Serine (g)	0.013	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	0.013
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.317	17.646	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.963	19.963
Phytosterols (mg)	3.666	17.544	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.21	21.21
Monounsaturated Fat (g)	0.112	1.183	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.295	1.295
Polyunsaturated (g)	0.029	0.367	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.396	0.396