Рецепт "Two Step" Chicken And Rice Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breast 139.2g	onion 24.75g	celery 35.6g	garlic 2.61g	thyme 0.25g	marjoram 0.15g	parsley 0.29g	rosemary 0.3g	basil 0.14g	peppercorns 0.0g	cloves 2.5g	water 2841.6g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	29.02	0.27	0.25	0.17	0.02	0.02	0.01	0.01	0.0	н/д	0.15	0.0	29.93	29.93
Total Fat (g)	12.88	0.02	0.06	0.01	0.02	0.01	0.0	0.05	0.0	н/д	0.5	0.0	13.55	13.55
Carbohydrates (g)	0.0	2.31	1.06	0.86	0.16	0.09	0.02	0.19	0.0	н/д	1.53	0.0	6.23	6.23
Ash (g)	1.41	0.09	0.27	0.04	0.03	0.02	0.01	0.02	0.0	н/д	0.15	2.84	4.86	4.86
Calories (kcal)	239.424	9.9	5.696	3.889	0.69	0.407	0.106	0.993	0.032	н/д	8.075	0.0	269.212	269.212
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.25	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.28	0.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.71	0.71
Fructose (g)	н/д	0.32	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.53	0.53
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	96.69	22.05	33.97	1.53	0.02	0.01	0.26	0.03	0.13	н/д	0.17	2838.76	2993.62	2993.62
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.05	0.65	0.03	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	0.06	0.0	1.8	1.8
Galactose (g)	н/д	0.0	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.24	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.6	0.1	0.1	0.1	0.0	0.1	0.0	н/д	0.9	0.0	2.2	2.2
Calcium (mg)	15.312	5.693	14.24	4.724	4.725	2.985	0.406	3.84	0.249	н/д	16.15	85.248	153.572	153.572
Iron (mg)	1.03	0.05	0.07	0.04	0.31	0.12	0.02	0.09	0.0	н/д	0.22	0.0	1.96	1.96
Magnesium (mg)	34.8	2.475	3.916	0.653	0.55	0.519	0.147	0.66	0.09	н/д	6.6	28.416	78.826	78.826
Phosphorus (mg)	242.208	7.178	8.544	3.993	0.503	0.459	0.171	0.21	0.079	н/д	2.625	0.0	265.969	265.969
Potassium (mg)	306.24	36.135	92.56	10.466	2.035	2.283	1.632	2.865	0.415	н/д	27.55	0.0	482.181	482.181
Sodium (mg)	87.696	0.99	28.48	0.444	0.138	0.116	0.165	0.15	0.006	н/д	6.075	113.664	237.922	237.922
Zinc (mg)	1.11	0.04	0.05	0.03	0.02	0.01	0.0	0.01	0.0	н/д	0.03	0.28	1.58	1.58
Copper (mg)	0.056	0.01	0.014	0.008	0.002	0.002	0.0	0.002	0.001	н/д	0.009	0.284	0.387	0.387
Manganese (mg)	0.028	0.032	0.036	0.044	0.02	0.008	0.0	0.006	0.002	н/д	0.751	0.0	0.925	0.925
Selenium (mcg)	23.1	0.1	0.1	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	23.9	23.9
Vitamin A, IU (IU)	115.536	0.495	159.844	0.235	9.5	12.102	24.809	9.384	7.427	н/д	13.25	0.0	352.582	352.582
Retinol (mcg)	33.408	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	33.408	33.408
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.8	0.0	7.832	0.0	0.475	0.605	1.24	0.468	0.372	н/д	0.675	0.0	46.466	46.466
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.248	96.12	0.131	5.66	7.209	14.884	н/д	4.424	н/д	2.1	0.0	130.775	130.775
Vitamin E (mg)	0.43	0.0	0.1	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.21	0.0	0.77	0.77
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.99	100.748	0.418	2.155	1.293	16.377	н/д	7.955	н/д	0.0	0.0	129.936	129.936
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.8	1.1	0.8	0.1	0.1	0.4	0.2	0.0	н/д	2.0	0.0	6.6	6.6
Thiamin (mg)	0.084	0.012	0.007	0.005	0.001	0.0	0.0	0.002	0.0	н/д	0.003	0.0	0.115	0.115
Riboflavin (mg)	0.125	0.007	0.021	0.003	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	н/д	0.007	0.0	0.167	0.167
Niacin (mg)	13.795	0.03	0.114	0.018	0.012	0.006	0.004	0.003	0.001	н/д	0.037	0.0	14.02	14.02
Pantothenic acid (mg)	1.114	0.03	0.089	0.016	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	1.249	1.249
Vitamin B-6 (mg)	0.738	0.03	0.025	0.032	0.001	0.002	0.0	0.005	0.0	н/д	0.015	0.0	0.848	0.848
Folate (mcg)	5.568	4.703	12.816	0.078	0.685	0.411	0.448	0.921	0.096	н/д	2.325	0.0	28.05	28.05
Vitamin B-12 (mcg)	0.47	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.47	0.47
Choline (mg)	93.4	1.5	2.2	0.6	0.1	0.1	0.0	н/д	0.0	н/д	0.9	0.0	98.9	98.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.334	0.002	0.004	0.002	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.343	0.343
Threonine (g)	1.211	0.005	0.007	0.004	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.228	1.228
Isoleucine (g)	1.476	0.002	0.007	0.006	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.493	1.493
Leucine (g)	2.13	0.007	0.011	0.008	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.158	2.158
Lysine (g)	2.408	0.01	0.011	0.007	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.437	2.437
Methionine (g)	0.78	0.0	0.004	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.785	0.785
Cystine (g)	0.376	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.378	0.378
Phenylalanine (g)	1.141	0.007	0.007	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.161	1.161
Tyrosine (g)	0.947	0.002	0.004	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.955	0.955
Valine (g)	1.42	0.005	0.011	0.008	0.001	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.445	1.445
Arginine (g)	1.796	0.025	0.007	0.016	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.845	1.845
Histidine (g)	0.877	0.002	0.004	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.886	0.886
Alanine (g)	1.656	0.005	0.007	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.673	1.673
Aspartic acid (g)	2.589	0.022	0.043	0.013	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.668	2.668
Glutamic acid (g)	4.287	0.064	0.032	0.021	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.406	4.406
Glycine (g)	1.712	0.007	0.007	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.733	1.733
Proline (g)	1.322	0.002	0.007	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.335	1.335
Serine (g)	1.016	0.005	0.007	0.005	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.034	1.034
Cholesterol (mg)	89.088	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	89.088	89.088
Trans Fat (g)	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.167
Saturated Fat (g)	3.703	0.01	0.014	0.002	0.007	0.001	0.0	0.022	0.0	н/д	0.136	0.0	3.895	3.895
Phytosterols (mg)	н/д	3.713	2.136	н/д	0.408	0.09	0.015	0.174	н/д	н/д	6.4	н/д	12.935	12.935
Monounsaturated Fat (g)	5.317	0.002	0.011	0.0	0.001	0.001	0.001	0.009	0.0	н/д	0.037	0.0	5.38	5.38
Polyunsaturated (g)	2.728	0.005	0.028	0.007	0.003	0.007	0.0	0.007	0.001	н/д	0.177	0.0	2.963	2.963