Рецепт Two Spaghetti Pies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		spaghetti
18.9g 		parmesan cheese
4.73g 		eggs
8.21g 		butter
3.55g 		ricotta cheese
37.8g 		onions
12.0g 		garlics
0.44g 		beef
37.8g 		peppers
10.18g 		mushrooms
11.0g 		tomatoes
15.83g 		tomatoes paste
14.17g 		tomatoes sauce
18.9g 		oregano
0.25g 		pepper
0.09g 		salt
0.25g 		mozzarella cheese
18.9g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.46 1.82 1.03 0.03 4.28 0.13 0.03 6.57 0.09 0.21 0.12 0.61 0.25 0.03 0.01 0.0 4.91 22.57 270.84
Total Fat (g) 0.29 1.35 0.82 2.88 3.95 0.01 0.0 6.45 0.02 0.03 0.02 0.07 0.03 0.03 0.0 0.0 3.79 19.73 236.76
Carbohydrates (g) 14.11 0.19 0.06 0.0 1.55 1.12 0.14 0.0 0.47 0.56 0.63 2.68 1.02 0.16 0.06 0.0 0.72 23.48 281.76
Ash (g) 0.17 0.38 0.07 0.07 н/д 0.04 0.01 0.33 0.04 0.18 0.13 0.4 0.38 0.02 0.0 0.25 н/д 2.47 29.64
Calories (kcal) 70.119 20.365 11.745 25.454 58.968 4.8 0.648 86.182 2.036 2.75 2.692 11.617 4.536 0.765 0.223 0.0 57.078 359.977 4319.724
Starch (g) 11.8 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 11.83 141.96
Sucrose (g) 0.09 0.01 0.01 н/д н/д 0.12 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 0.04 0.05 0.0 н/д н/д н/д 0.33 3.96
Glucose (dextrose) (g) 0.02 0.01 0.02 н/д н/д 0.24 н/д н/д 0.12 н/д 0.17 0.81 0.44 0.0 н/д н/д н/д 1.84 22.08
Fructose (g) 0.02 0.01 0.01 н/д н/д 0.15 н/д н/д 0.11 н/д 0.2 0.83 0.31 0.0 н/д н/д н/д 1.65 19.8
Lactose (g) 0.0 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.24
Maltose (g) 0.37 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.04 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.43 5.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.87 0.98 6.23 0.56 27.62 10.69 0.25 24.88 9.56 10.02 14.93 10.41 17.22 0.02 0.01 0.0 8.78 144.04 1728.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.5 0.04 0.06 0.0 0.11 0.51 0.0 н/д 0.24 0.21 0.38 1.73 0.8 0.01 0.0 0.0 0.11 4.72 56.64
Galactose (g) 0.0 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.2 0.3 0.2 0.6 0.3 0.1 0.0 0.0 0.0 2.4 28.8
Calcium (mg) 3.969 52.4 4.353 0.852 90.72 2.76 0.787 2.646 1.018 1.21 4.908 5.1 2.457 3.94 0.382 0.06 138.159 315.722 3788.664
Iron (mg) 0.62 0.04 0.15 0.0 0.15 0.03 0.01 0.64 0.03 0.09 0.15 0.42 0.19 0.11 0.03 0.0 0.05 2.72 32.64
Magnesium (mg) 10.017 1.796 0.986 0.071 4.914 1.2 0.109 6.426 1.018 1.65 1.742 5.95 3.024 0.675 0.17 0.003 4.914 44.663 535.956
Phosphorus (mg) 35.721 34.445 15.687 0.852 64.26 3.48 0.666 46.115 2.036 7.26 3.008 11.758 4.914 0.5 0.151 0.0 99.036 329.891 3958.692
Potassium (mg) 42.147 5.906 11.006 0.852 43.47 17.52 1.744 92.986 17.818 14.19 29.767 143.65 62.559 4.173 1.102 0.02 17.955 506.864 6082.368
Sodium (mg) 1.134 72.245 11.499 20.448 39.312 0.48 0.074 21.546 0.305 46.75 22.642 111.917 99.036 0.038 0.039 96.895 99.792 644.15 7729.8
Zinc (mg) 0.27 0.18 0.09 0.0 0.47 0.02 0.01 1.36 0.01 0.08 0.02 0.09 0.04 0.01 0.0 0.0 0.59 3.24 38.88
Copper (mg) 0.055 0.011 0.008 0.0 0.011 0.005 0.001 0.023 0.007 0.026 0.011 0.052 0.023 0.002 0.001 0.0 0.006 0.243 2.916
Manganese (mg) 0.174 0.004 0.003 0.0 н/д 0.016 0.007 0.008 0.012 0.01 0.013 0.043 0.021 0.012 0.005 0.0 н/д 0.327 3.924
Selenium (mcg) 11.9 0.8 2.6 0.0 5.9 0.1 0.1 4.6 0.0 0.5 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 30.4 364.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 20.885 39.999 88.715 н/д 0.24 0.039 0.0 37.672 0.0 18.525 216.042 81.837 17.258 0.262 0.0 н/д 521.472 6257.664
Retinol (mcg) 0.0 5.528 11.417 23.821 41.958 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29.484 112.207 1346.484
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 5.67 11.499 24.282 43.092 0.0 0.0 0.0 1.833 0.0 0.95 10.767 4.158 0.863 0.013 0.0 30.24 133.366 1600.392
Beta Carotene (mcg) 0.0 1.465 0.821 5.609 9.828 0.12 0.022 н/д 21.178 0.0 11.083 127.642 48.951 10.28 0.137 0.0 9.639 246.774 2961.288
Vitamin E (mg) 0.02 0.01 0.08 0.08 0.03 0.0 0.0 н/д 0.04 0.0 0.11 0.61 0.27 0.05 0.0 0.0 0.07 1.37 16.44
Vitamin D (IU) н/д н/д 2.875 1.988 н/д н/д н/д н/д н/д 2.31 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.173 86.076
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 438.108 4074.9 2642.031 0.0 0.005 0.0 0.0 7155.045 85860.54
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.402 0.0 27.186 0.0 0.0 0.48 0.07 н/д 34.719 0.0 13.617 0.0 4.347 2.155 0.179 0.0 0.0 86.155 1033.86
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 н/д н/д 0.05 0.6
Tocopherol, gamma (mg) 0.17 н/д 0.04 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.07 0.02 0.05 0.0 н/д н/д 0.36 4.32
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 0.1 0.0 8.2 0.0 1.5 3.1 1.3 0.1 0.0 0.0 0.0 15.3 183.6
Thiamin (mg) 0.168 0.001 0.006 0.0 0.008 0.006 0.001 0.023 0.006 0.01 0.008 0.009 0.004 0.001 0.0 0.0 0.019 0.269 3.228
Riboflavin (mg) 0.076 0.023 0.039 0.001 0.072 0.004 0.0 0.087 0.003 0.002 0.01 0.021 0.013 0.001 0.0 0.0 0.062 0.415 4.98
Niacin (mg) 1.357 0.005 0.006 0.001 0.034 0.014 0.003 1.591 0.049 0.175 0.112 0.436 0.185 0.016 0.001 0.0 0.023 4.009 48.108
Pantothenic acid (mg) 0.081 0.016 0.118 0.004 н/д 0.014 0.003 0.136 0.01 0.089 0.019 0.02 0.059 н/д н/д 0.0 н/д 0.569 6.828
Vitamin B-6 (mg) 0.026 0.002 0.011 0.0 0.011 0.014 0.005 0.091 0.022 0.007 0.017 0.031 0.019 0.003 0.0 0.0 0.015 0.277 3.324
Folate (mcg) 44.793 0.473 3.86 0.107 4.536 2.28 0.013 2.646 1.018 1.32 1.267 1.7 2.079 0.685 0.009 0.0 1.89 68.675 824.1
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.11 0.11 0.01 0.12 0.0 0.0 0.72 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.44 1.5 18.0
Choline (mg) 2.9 0.7 20.6 0.7 6.4 0.7 0.1 н/д 0.6 2.2 1.1 5.5 1.9 0.1 0.0 0.0 2.7 46.1 553.2
Folic acid (mcg) 41.391 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.391 496.692
Tryptophan (g) 0.036 0.025 0.014 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.002 0.002 0.004 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.087 1.044
Threonine (g) 0.087 0.069 0.046 0.001 н/д 0.002 0.001 н/д 0.004 0.008 0.006 0.014 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.246 2.952
Isoleucine (g) 0.096 0.093 0.055 0.002 н/д 0.001 0.001 н/д 0.002 0.006 0.003 0.01 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.275 3.3
Leucine (g) 0.187 0.176 0.09 0.003 н/д 0.004 0.001 н/д 0.004 0.008 0.005 0.016 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.5 6.0
Lysine (g) 0.057 0.141 0.075 0.002 н/д 0.005 0.001 н/д 0.004 0.008 0.005 0.017 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.322 3.864
Methionine (g) 0.028 0.048 0.031 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.002 0.002 0.003 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.118 1.416
Cystine (g) 0.049 0.006 0.022 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.001 0.002 0.003 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.086 1.032
Phenylalanine (g) 0.127 0.098 0.056 0.001 н/д 0.004 0.001 н/д 0.009 0.006 0.005 0.017 0.019 н/д н/д 0.0 н/д 0.342 4.104
Tyrosine (g) 0.045 0.11 0.041 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.003 0.003 0.007 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.218 2.616
Valine (g) 0.112 0.119 0.071 0.002 н/д 0.002 0.001 н/д 0.004 0.015 0.003 0.011 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.347 4.164
Arginine (g) 0.089 0.074 0.067 0.001 н/д 0.012 0.003 н/д 0.003 0.006 0.003 0.01 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.273 3.276
Histidine (g) 0.057 0.052 0.025 0.001 н/д 0.001 0.0 н/д 0.001 0.003 0.003 0.009 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.156 1.872
Alanine (g) 0.083 0.055 0.061 0.001 н/д 0.002 0.001 н/д 0.004 0.013 0.005 0.028 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.261 3.132
Aspartic acid (g) 0.117 0.126 0.109 0.002 н/д 0.011 0.002 н/д 0.021 0.013 0.025 0.099 0.038 н/д н/д 0.0 н/д 0.565 6.78
Glutamic acid (g) 0.869 0.411 0.138 0.006 н/д 0.031 0.004 н/д 0.019 0.023 0.076 0.269 0.123 н/д н/д 0.0 н/д 1.97 23.64
Glycine (g) 0.083 0.036 0.035 0.001 н/д 0.004 0.001 н/д 0.003 0.007 0.003 0.009 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.187 2.244
Proline (g) 0.297 0.218 0.042 0.003 н/д 0.001 0.0 н/д 0.002 0.006 0.003 0.011 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.587 7.044
Serine (g) 0.117 0.108 0.08 0.002 н/д 0.002 0.001 н/д 0.005 0.007 0.005 0.016 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.35 4.2
Cholesterol (mg) 0.0 4.158 34.742 7.633 15.498 0.0 0.0 26.081 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 10.206 98.318 1179.816
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.053 0.817 0.255 1.824 2.499 0.005 0.0 2.574 0.006 0.003 0.003 0.014 0.006 0.007 0.001 0.0 2.056 10.123 121.476
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 1.8 н/д н/д 0.916 н/д н/д н/д н/д 0.508 0.081 0.0 н/д 3.304 39.648
Monounsaturated Fat (g) 0.032 0.396 0.313 0.746 1.123 0.001 0.0 2.801 0.001 0.001 0.003 0.01 0.006 0.002 0.001 0.0 0.917 6.352 76.224
Polyunsaturated (g) 0.106 0.055 0.112 0.108 0.121 0.002 0.001 0.268 0.006 0.013 0.008 0.023 0.013 0.013 0.001 0.0 0.096 0.947 11.364