Рецепт Tuscan BLT Guacamole Bites and Dinner with the Too Hot Tamales - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sherry vinegar 29.8g	rosemary 2.4g	sun 13.75g	bacon 29.57g	garlic 2.61g	kosher salt 6.0g	avocados 272.0g	pepper 1.27g	pine nuts 13.0g	parsley 7.22g	olive oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	0.12	0.7	3.43	0.17	0.0	5.44	0.01	1.78	0.21	н/д	11.87	11.87
Total Fat (g)	0.0	0.37	1.94	13.32	0.01	0.0	39.88	0.0	8.89	0.06	н/д	64.45	64.45
Carbohydrates (g)	0.08	1.54	3.21	0.2	0.86	0.0	23.2	0.06	1.7	0.46	н/д	31.3	31.3
Ash (g)	0.05	0.16	0.51	0.74	0.04	5.99	н/д	0.01	0.34	0.16	н/д	7.99	7.99
Calories (kcal)	5.662	7.944	29.288	135.431	3.889	0.0	435.2	0.254	87.474	2.599	н/д	707.74	707.74
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.19	н/д	н/д	0.19	0.19
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.45	н/д	н/д	0.45	0.45
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	0.02	0.02
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	0.02	0.02
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	28.15	0.22	7.4	11.89	1.53	0.01	199.19	1.19	0.3	6.33	н/д	256.21	256.21
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	1.8	0.03	0.47	0.06	н/д	2.38	2.38
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.0	0.8	0.0	0.1	0.0	18.2	0.0	0.5	0.2	н/д	20.8	20.8
Calcium (mg)	1.788	30.72	6.463	1.774	4.724	1.44	32.64	0.127	2.08	9.964	н/д	91.719	91.719
Iron (mg)	0.13	0.7	0.37	0.14	0.04	0.02	1.5	0.0	0.72	0.45	н/д	4.08	4.08
Magnesium (mg)	1.192	5.28	11.138	3.548	0.653	0.06	78.88	0.127	32.624	3.61	н/д	137.111	137.111
Phosphorus (mg)	2.384	1.68	19.113	55.592	3.993	0.0	141.44	0.254	74.736	4.188	н/д	303.379	303.379
Potassium (mg)	11.622	22.92	215.188	61.506	10.466	0.48	1319.2	2.224	77.596	39.999	н/д	1761.2	1761.2
Sodium (mg)	2.384	1.2	36.575	246.318	0.444	2325.48	19.04	0.038	0.26	4.043	н/д	2635.782	2635.782
Zinc (mg)	0.01	0.08	0.11	0.35	0.03	0.01	1.74	0.0	0.84	0.08	н/д	3.23	3.23
Copper (mg)	0.003	0.013	0.065	0.021	0.008	0.002	0.517	0.001	0.172	0.011	н/д	0.811	0.811
Manganese (mg)	0.015	0.045	0.065	0.006	0.044	0.006	н/д	0.002	1.144	0.012	н/д	1.337	1.337
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.4	6.0	0.4	0.0	1.1	0.0	0.1	0.0	н/д	8.1	8.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	75.072	176.825	10.941	0.235	0.0	н/д	4.703	3.769	608.213	н/д	879.758	879.758
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	3.253	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3.253	3.253
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	3.744	8.8	3.253	0.0	0.0	19.04	0.229	0.13	30.396	н/д	65.592	65.592
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.131	0.0	168.64	2.644	2.21	364.899	н/д	538.523	538.523
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	0.08	0.0	0.0	5.63	0.0	1.21	0.05	н/д	6.98	6.98
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.418	0.0	737.12	4.334	1.17	401.504	н/д	1144.546	1144.546
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	1.45	0.04	н/д	1.51	1.51
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	1.5	14.0	0.0	0.8	0.0	27.2	1.0	0.1	9.6	н/д	54.4	54.4
Thiamin (mg)	н/д	0.012	0.026	0.083	0.005	0.0	0.19	0.001	0.047	0.006	н/д	0.371	0.371
Riboflavin (mg)	н/д	0.01	0.052	0.033	0.003	0.0	0.354	0.0	0.03	0.007	н/д	0.489	0.489
Niacin (mg)	н/д	0.024	0.499	1.133	0.018	0.0	4.733	0.006	0.571	0.095	н/д	7.078	7.078
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.066	0.154	0.016	0.0	н/д	0.001	0.04	0.029	н/д	0.306	0.306
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.042	0.044	0.062	0.032	0.0	0.707	0.003	0.012	0.006	н/д	0.908	0.908
Folate (mcg)	н/д	7.368	3.163	0.591	0.078	0.0	220.32	0.127	4.419	10.974	н/д	247.041	247.041
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	0.2
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	13.8	0.6	0.0	38.6	0.1	7.3	0.9	н/д	61.3	61.3
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.006	0.03	0.002	0.0	н/д	0.0	0.014	0.004	н/д	0.055	0.055
Threonine (g)	н/д	н/д	0.018	0.133	0.004	0.0	н/д	0.001	0.048	0.009	н/д	0.212	0.212
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.017	0.16	0.006	0.0	н/д	0.0	0.07	0.009	н/д	0.261	0.261
Leucine (g)	н/д	н/д	0.026	0.266	0.008	0.0	н/д	0.001	0.129	0.014	н/д	0.444	0.444
Lysine (g)	н/д	н/д	0.026	0.284	0.007	0.0	н/д	0.001	0.07	0.013	н/д	0.401	0.401
Methionine (g)	н/д	н/д	0.006	0.077	0.002	0.0	н/д	0.0	0.034	0.003	н/д	0.121	0.121
Cystine (g)	н/д	н/д	0.01	0.038	0.002	0.0	н/д	0.0	0.038	0.001	н/д	0.088	0.088
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.018	0.136	0.005	0.0	н/д	0.001	0.068	0.011	н/д	0.238	0.238
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.012	0.106	0.002	0.0	н/д	0.0	0.066	0.006	н/д	0.193	0.193
Valine (g)	н/д	н/д	0.018	0.183	0.008	0.0	н/д	0.001	0.09	0.012	н/д	0.311	0.311
Arginine (g)	н/д	н/д	0.017	0.222	0.016	0.0	н/д	0.0	0.313	0.009	н/д	0.577	0.577
Histidine (g)	н/д	н/д	0.011	0.13	0.003	0.0	н/д	0.0	0.044	0.004	н/д	0.193	0.193
Alanine (g)	н/д	н/д	0.019	0.219	0.003	0.0	н/д	0.001	0.088	0.014	н/д	0.345	0.345
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.096	0.322	0.013	0.0	н/д	0.003	0.169	0.021	н/д	0.624	0.624
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.257	0.506	0.021	0.0	н/д	0.002	0.381	0.018	н/д	1.185	1.185
Glycine (g)	н/д	н/д	0.018	0.24	0.005	0.0	н/д	0.0	0.09	0.011	н/д	0.364	0.364
Proline (g)	н/д	н/д	0.014	0.189	0.003	0.0	н/д	0.0	0.087	0.015	н/д	0.308	0.308
Serine (g)	н/д	н/д	0.018	0.13	0.005	0.0	н/д	0.001	0.109	0.01	н/д	0.273	0.273
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	20.108	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	20.108	20.108
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.177	0.26	4.433	0.002	0.0	5.794	0.001	0.637	0.009	н/д	11.312	11.312
Phytosterols (mg)	н/д	1.392	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.114	18.327	0.361	н/д	20.194	20.194
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.072	1.191	5.929	0.0	0.0	26.656	0.0	2.438	0.022	н/д	36.308	36.308
Polyunsaturated (g)	н/д	0.056	0.283	1.487	0.007	0.0	4.95	0.001	4.428	0.009	н/д	11.221	11.221