CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Turkey thigh with onion and garlic - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 pieces of turkey thigh lower
300 g poultry broth
thyme
sea ​​salt
fresh ground black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
45.65g 		onions
630.0g 		garlic
87.0g 		tomatoes
364.0g 		bay leaf
4.0g 		thyme
0.0g 		sea
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 6.93 5.53 3.2 0.3 н/д н/д н/д 15.97 15.97
Total Fat (g) 45.65 0.63 0.44 0.73 0.33 н/д н/д н/д 47.78 47.78
Carbohydrates (g) 0.0 58.84 28.76 14.27 3.0 н/д н/д н/д 104.87 104.87
Ash (g) 0.0 2.21 1.31 1.82 0.14 н/д н/д н/д 5.47 5.47
Calories (kcal) 403.546 252.0 129.63 65.52 12.52 н/д н/д н/д 863.216 863.216
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 6.24 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 6.24 6.24
Glucose (dextrose) (g) н/д 12.41 н/д 4.55 н/д н/д н/д н/д 16.96 16.96
Fructose (g) н/д 8.13 н/д 4.99 н/д н/д н/д н/д 13.11 13.11
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 561.39 50.96 343.98 0.22 н/д н/д н/д 956.56 956.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 26.71 0.87 9.57 н/д н/д н/д н/д 37.16 37.16
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 10.7 1.8 4.4 1.1 н/д н/д н/д 18.0 18.0
Calcium (mg) 0.457 144.9 157.47 36.4 33.36 н/д н/д н/д 372.587 372.587
Iron (mg) 0.26 1.32 1.48 0.98 1.72 н/д н/д н/д 5.76 5.76
Magnesium (mg) 0.0 63.0 21.75 40.04 4.8 н/д н/д н/д 129.59 129.59
Phosphorus (mg) 0.0 182.7 133.11 87.36 4.52 н/д н/д н/д 407.69 407.69
Potassium (mg) 0.457 919.8 348.87 862.68 21.16 н/д н/д н/д 2152.967 2152.967
Sodium (mg) 0.913 25.2 14.79 18.2 0.92 н/д н/д н/д 60.023 60.023
Zinc (mg) 0.0 1.07 1.01 0.62 0.15 н/д н/д н/д 2.85 2.85
Copper (mg) 0.0 0.252 0.261 0.218 0.017 н/д н/д н/д 0.748 0.748
Manganese (mg) 0.0 0.819 1.453 0.4 0.327 н/д н/д н/д 2.999 2.999
Selenium (mcg) 0.0 3.2 12.4 0.0 0.1 н/д н/д н/д 15.6 15.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 12.6 7.83 3032.12 247.4 н/д н/д н/д 3299.95 3299.95
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 152.88 12.36 н/д н/д н/д 165.24 165.24
Beta Carotene (mcg) 0.0 6.3 4.35 1634.36 н/д н/д н/д н/д 1645.01 1645.01
Vitamin E (mg) 6.55 0.13 0.07 1.97 н/д н/д н/д н/д 8.71 8.71
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 9365.72 н/д н/д н/д н/д 9365.72 9365.72
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 25.2 13.92 447.72 н/д н/д н/д н/д 486.84 486.84
Tocopherol, beta (mg) 0.05 0.0 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09
Tocopherol, gamma (mg) 0.38 0.0 н/д 0.44 н/д н/д н/д н/д 0.82 0.82
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 46.6 27.1 46.2 1.9 н/д н/д н/д 121.9 121.9
Thiamin (mg) 0.0 0.315 0.174 0.146 0.0 н/д н/д н/д 0.635 0.635
Riboflavin (mg) 0.0 0.189 0.096 0.073 0.017 н/д н/д н/д 0.374 0.374
Niacin (mg) 0.0 0.756 0.609 2.148 0.08 н/д н/д н/д 3.593 3.593
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.756 0.522 0.328 н/д н/д н/д н/д 1.606 1.606
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.756 1.079 0.291 0.07 н/д н/д н/д 2.196 2.196
Folate (mcg) 0.0 119.7 2.61 54.6 7.2 н/д н/д н/д 184.11 184.11
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.1 38.4 20.2 24.4 н/д н/д н/д н/д 83.1 83.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.063 0.061 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.16 0.16
Threonine (g) 0.0 0.126 0.139 0.109 н/д н/д н/д н/д 0.374 0.374
Isoleucine (g) 0.0 0.063 0.191 0.073 н/д н/д н/д н/д 0.327 0.327
Leucine (g) 0.0 0.189 0.27 0.109 н/д н/д н/д н/д 0.568 0.568
Lysine (g) 0.0 0.252 0.235 0.109 н/д н/д н/д н/д 0.596 0.596
Methionine (g) 0.0 0.0 0.07 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.106 0.106
Cystine (g) 0.0 0.0 0.061 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.097 0.097
Phenylalanine (g) 0.0 0.189 0.157 0.255 н/д н/д н/д н/д 0.6 0.6
Tyrosine (g) 0.0 0.063 0.07 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.169 0.169
Valine (g) 0.0 0.126 0.252 0.073 н/д н/д н/д н/д 0.451 0.451
Arginine (g) 0.0 0.63 0.548 0.073 н/д н/д н/д н/д 1.251 1.251
Histidine (g) 0.0 0.063 0.096 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.195 0.195
Alanine (g) 0.0 0.126 0.113 0.109 н/д н/д н/д н/д 0.348 0.348
Aspartic acid (g) 0.0 0.567 0.426 0.51 н/д н/д н/д н/д 1.503 1.503
Glutamic acid (g) 0.0 1.638 0.705 1.565 н/д н/д н/д н/д 3.908 3.908
Glycine (g) 0.0 0.189 0.174 0.073 н/д н/д н/д н/д 0.436 0.436
Proline (g) 0.0 0.063 0.087 0.073 н/д н/д н/д н/д 0.223 0.223
Serine (g) 0.0 0.126 0.165 0.109 н/д н/д н/д н/д 0.401 0.401
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.304 0.252 0.078 0.109 0.091 н/д н/д н/д 6.835 6.835
Phytosterols (mg) 100.887 94.5 н/д 25.48 н/д н/д н/д н/д 220.867 220.867
Monounsaturated Fat (g) 33.306 0.063 0.009 0.109 0.066 н/д н/д н/д 33.553 33.553
Polyunsaturated (g) 4.802 0.126 0.218 0.291 0.092 н/д н/д н/д 5.529 5.529