Рецепт Turkey Salad Sandwich - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		turkey
127.57g 		onion
18.0g 		poultry seasoning
0.28g 		celery
11.24g 		mayonnaise
18.75g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 22.27 0.2 0.03 0.08 0.0 н/д н/д 22.58 90.32
Total Fat (g) 10.54 0.02 0.02 0.02 14.59 н/д н/д 25.18 100.72
Carbohydrates (g) 0.0 1.68 0.19 0.33 0.06 н/д н/д 2.26 9.04
Ash (g) 1.11 0.06 0.02 0.08 0.08 н/д н/д 1.35 5.4
Calories (kcal) 190.083 7.2 0.867 1.798 129.0 н/д н/д 328.948 1315.792
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.18 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.19 0.76
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.35 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.42 1.68
Fructose (g) н/д 0.23 н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.29 1.16
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 91.81 16.04 0.03 10.72 4.07 н/д н/д 122.67 490.68
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.76 0.01 0.21 0.06 н/д н/д 1.03 4.12
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.07 0.28
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 0.5 2.0
Calcium (mg) 16.584 4.14 2.814 4.495 1.313 н/д н/д 29.345 117.38
Iron (mg) 1.59 0.04 0.1 0.02 0.04 н/д н/д 1.8 7.2
Magnesium (mg) 24.239 1.8 0.633 1.236 0.188 н/д н/д 28.095 112.38
Phosphorus (mg) 199.013 5.22 0.483 2.697 4.688 н/д н/д 212.1 848.4
Potassium (mg) 297.244 26.28 1.932 29.214 2.625 н/д н/д 357.295 1429.18
Sodium (mg) 119.918 0.72 0.076 8.989 91.125 н/д н/д 220.828 883.312
Zinc (mg) 2.46 0.03 0.01 0.01 0.02 н/д н/д 2.54 10.16
Copper (mg) 0.115 0.007 0.002 0.004 0.0 н/д н/д 0.129 0.516
Manganese (mg) 0.026 0.023 0.019 0.011 н/д н/д н/д 0.08 0.32
Selenium (mcg) 24.1 0.1 0.0 0.0 0.3 н/д н/д 24.6 98.4
Vitamin A, IU (IU) 6.379 0.36 7.435 50.451 0.0 н/д н/д 64.625 258.5
Retinol (mcg) 2.551 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.551 10.204
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.551 0.0 0.373 2.472 0.0 н/д н/д 5.396 21.584
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.18 4.43 30.338 0.0 н/д н/д 34.947 139.788
Vitamin E (mg) 0.45 0.0 0.0 0.03 2.21 н/д н/д 2.69 10.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 0.024
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.72 1.421 31.799 0.0 н/д н/д 33.94 135.76
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.3 0.0 0.3 0.0 н/д н/д 1.7 6.8
Thiamin (mg) 0.077 0.009 0.001 0.002 0.002 н/д н/д 0.09 0.36
Riboflavin (mg) 0.166 0.005 0.001 0.007 0.011 н/д н/д 0.19 0.76
Niacin (mg) 4.452 0.022 0.008 0.036 0.002 н/д н/д 4.52 18.08
Pantothenic acid (mg) 0.88 0.022 н/д 0.028 н/д н/д н/д 0.93 3.72
Vitamin B-6 (mg) 0.447 0.022 0.004 0.008 0.002 н/д н/д 0.482 1.928
Folate (mcg) 8.93 3.42 0.39 4.045 0.0 н/д н/д 16.785 67.14
Vitamin B-12 (mcg) 0.43 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.43 1.72
Choline (mg) н/д 1.1 0.1 0.7 0.1 н/д н/д 2.0 8.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.255 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.258 1.032
Threonine (g) 0.982 0.004 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.988 3.952
Isoleucine (g) 1.148 0.002 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.152 4.608
Leucine (g) 1.761 0.005 н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.769 7.076
Lysine (g) 2.079 0.007 н/д 0.003 н/д н/д н/д 2.09 8.36
Methionine (g) 0.638 0.0 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.639 2.556
Cystine (g) 0.23 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.23 0.92
Phenylalanine (g) 0.88 0.005 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.888 3.552
Tyrosine (g) 0.867 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.87 3.48
Valine (g) 1.174 0.004 н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.181 4.724
Arginine (g) 1.531 0.018 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.551 6.204
Histidine (g) 0.689 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.692 2.768
Alanine (g) 1.365 0.004 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.371 5.484
Aspartic acid (g) 2.143 0.016 н/д 0.013 н/д н/д н/д 2.173 8.692
Glutamic acid (g) 3.598 0.047 н/д 0.01 н/д н/д н/д 3.654 14.616
Glycine (g) 1.097 0.005 н/д 0.002 н/д н/д н/д 1.105 4.42
Proline (g) 0.919 0.002 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.923 3.692
Serine (g) 0.982 0.004 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.988 3.952
Cholesterol (mg) 100.782 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 100.782 403.128
Trans Fat (g) 0.344 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.344 1.376
Saturated Fat (g) 2.87 0.007 0.009 0.004 2.021 н/д н/д 4.913 19.652
Phytosterols (mg) н/д 2.7 0.271 0.674 н/д н/д н/д 3.645 14.58
Monounsaturated Fat (g) 3.955 0.002 0.003 0.003 3.381 н/д н/д 7.344 29.376
Polyunsaturated (g) 2.551 0.004 0.005 0.009 8.539 н/д н/д 11.108 44.432