CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Turkey Pot Pie With Corn Bread Crust - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		turkey breast
19.96g 		peas
35.5g 		onion
9.0g 		chicken broth
29.57g 		butter
12.43g 		flour
19.53g 		milk
45.75g 		rosemary
0.06g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		cornmeal
9.94g 		parsley
0.12g 		baking powder
0.57g 		sugar
0.79g 		egg
2.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.37 1.85 0.1 0.3 0.11 2.02 1.54 0.0 н/д н/д 0.72 0.0 0.0 0.0 0.35 11.36 90.88
Total Fat (g) 1.4 0.14 0.01 0.03 10.08 0.19 0.44 0.01 н/д н/д 0.18 0.0 0.0 0.0 0.27 12.76 102.08
Carbohydrates (g) 0.0 4.84 0.84 0.12 0.01 14.9 2.28 0.04 н/д н/д 7.87 0.01 0.0 0.79 0.02 31.71 253.68
Ash (g) 0.18 0.28 0.03 0.21 0.26 0.09 0.34 0.0 н/д н/д 0.05 0.0 0.21 0.0 0.02 1.69 13.52
Calories (kcal) 31.34 27.335 3.6 2.07 89.087 71.094 19.215 0.186 н/д н/д 36.669 0.043 0.0 3.048 3.933 287.62 2300.96
Starch (g) н/д 1.48 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 7.31 н/д н/д н/д н/д 8.79 70.32
Sucrose (g) н/д 1.63 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.0 1.8 14.4
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.03 0.18 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.01 0.27 2.16
Fructose (g) н/д 0.09 0.12 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.23 1.84
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.38 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 2.38 19.04
Maltose (g) н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.05 0.4
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 13.98 28.39 8.02 28.92 1.97 2.33 41.14 0.01 н/д н/д 1.12 0.1 0.0 0.0 2.09 128.07 1024.56
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.78 0.38 0.0 0.01 0.05 2.38 н/д н/д н/д 0.16 0.0 0.0 0.79 0.02 5.57 44.56
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.6 0.2 0.1 0.0 0.5 0.0 0.0 н/д н/д 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 2.8 22.4
Calcium (mg) 2.595 7.81 2.07 1.774 2.982 2.93 54.443 0.72 н/д н/д 0.298 0.164 0.0 0.008 1.458 77.251 618.008
Iron (mg) 0.24 0.54 0.02 0.06 0.0 0.91 0.01 0.02 н/д н/д 0.11 0.01 0.0 0.0 0.05 1.97 15.76
Magnesium (mg) 4.791 9.23 0.9 0.296 0.249 4.297 5.033 0.124 н/д н/д 3.478 0.059 0.0 0.0 0.33 28.786 230.288
Phosphorus (mg) 37.129 29.11 2.61 3.845 2.982 21.094 43.463 0.039 н/д н/д 10.434 0.069 0.0 0.0 5.253 156.027 1248.216
Potassium (mg) 54.896 54.315 13.14 23.659 2.982 20.898 68.625 0.537 н/д н/д 15.105 0.658 0.0 0.016 3.685 258.516 2068.128
Sodium (mg) 11.778 38.34 0.36 46.727 71.568 0.391 20.13 0.028 н/д н/д 0.696 0.067 157.32 0.0 3.85 351.253 2810.024
Zinc (mg) 0.31 0.29 0.02 0.02 0.01 0.14 0.19 0.0 н/д н/д 0.07 0.0 0.0 0.0 0.03 1.08 8.64
Copper (mg) 0.014 0.043 0.004 0.009 0.0 0.027 0.005 0.0 н/д н/д 0.008 0.0 0.0 0.0 0.003 0.112 0.896
Manganese (mg) 0.004 0.121 0.012 0.015 0.0 0.133 0.0 0.001 н/д н/д 0.018 0.0 0.0 0.0 0.001 0.304 2.432
Selenium (mcg) 4.5 0.7 0.0 0.0 0.1 6.6 1.5 0.0 н/д н/д 1.2 0.0 0.0 0.0 0.9 15.5 124.0
Vitamin A, IU (IU) 1.198 730.59 0.18 0.0 310.501 0.0 89.67 1.76 н/д н/д 21.266 10.004 0.0 0.0 13.393 1178.56 9428.48
Retinol (mcg) 0.399 0.0 0.0 0.0 83.372 0.0 26.535 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 3.823 114.128 913.024
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.399 36.565 0.0 0.0 84.987 0.0 26.535 0.088 н/д н/д 1.093 0.5 0.0 0.0 3.85 154.017 1232.136
Beta Carotene (mcg) н/д 434.875 0.09 0.0 19.632 0.0 0.915 н/д н/д н/д 9.639 6.002 0.0 0.0 0.275 471.428 3771.424
Vitamin E (mg) н/д 0.01 0.0 0.0 0.29 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.03 0.36 2.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 6.958 н/д 23.79 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.963 31.711 253.688
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 834.96 0.36 0.0 0.0 3.516 0.0 н/д н/д н/д 134.653 6.604 0.0 0.0 9.103 989.195 7913.56
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.27 0.0 н/д 0.0 0.07 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.0 н/д н/д 0.01 0.41 3.28
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 6.4 0.7 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 9.3 74.4
Thiamin (mg) 0.012 0.092 0.005 0.0 0.001 0.154 0.009 0.0 н/д н/д 0.014 0.0 0.0 0.0 0.002 0.29 2.32
Riboflavin (mg) 0.024 0.036 0.003 0.003 0.004 0.096 0.087 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 0.0 0.0 0.013 0.27 2.16
Niacin (mg) 1.038 0.611 0.011 0.151 0.005 1.152 0.041 0.001 н/д н/д 0.099 0.002 0.0 0.0 0.002 3.112 24.896
Pantothenic acid (mg) 0.124 0.195 0.011 0.003 0.014 0.086 0.165 н/д н/д н/д 0.028 0.0 0.0 0.0 0.04 0.665 5.32
Vitamin B-6 (mg) 0.096 0.028 0.011 0.003 0.0 0.008 0.018 0.001 н/д н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.004 0.189 1.512
Folate (mcg) 1.397 18.815 1.71 0.0 0.373 35.742 2.288 0.173 н/д н/д 2.981 0.181 0.0 0.0 1.293 64.952 519.616
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.2 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.35 2.8
Choline (mg) н/д 9.6 0.5 н/д 2.3 2.0 8.1 н/д н/д н/д 1.1 0.0 0.0 0.0 6.9 30.6 244.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.078 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.078 240.624
Tryptophan (g) 0.048 0.014 0.001 н/д 0.001 0.025 0.018 н/д н/д н/д 0.004 0.0 н/д н/д 0.005 0.117 0.936
Threonine (g) 0.192 0.071 0.002 н/д 0.005 0.055 0.041 н/д н/д н/д 0.018 0.0 н/д н/д 0.015 0.399 3.192
Isoleucine (g) 0.22 0.067 0.001 н/д 0.006 0.07 0.087 н/д н/д н/д 0.025 0.0 н/д н/д 0.018 0.495 3.96
Leucine (g) 0.339 0.11 0.003 н/д 0.01 0.139 0.174 н/д н/д н/д 0.102 0.0 н/д н/д 0.03 0.907 7.256
Lysine (g) 0.399 0.11 0.004 н/д 0.009 0.045 0.133 н/д н/д н/д 0.011 0.0 н/д н/д 0.025 0.735 5.88
Methionine (g) 0.124 0.028 0.0 н/д 0.002 0.035 0.037 н/д н/д н/д 0.017 0.0 н/д н/д 0.01 0.254 2.032
Cystine (g) 0.048 0.011 0.0 н/д 0.001 0.043 0.055 н/д н/д н/д 0.016 0.0 н/д н/д 0.007 0.181 1.448
Phenylalanine (g) 0.172 0.067 0.003 н/д 0.005 0.102 0.078 н/д н/д н/д 0.037 0.0 н/д н/д 0.019 0.482 3.856
Tyrosine (g) 0.166 0.039 0.001 н/д 0.005 0.061 0.064 н/д н/д н/д 0.019 0.0 н/д н/д 0.014 0.368 2.944
Valine (g) 0.228 0.082 0.002 н/д 0.007 0.082 0.101 н/д н/д н/д 0.034 0.0 н/д н/д 0.024 0.559 4.472
Arginine (g) 0.307 0.146 0.009 н/д 0.004 0.082 0.046 н/д н/д н/д 0.024 0.0 н/д н/д 0.023 0.64 5.12
Histidine (g) 0.132 0.036 0.001 н/д 0.002 0.045 0.037 н/д н/д н/д 0.018 0.0 н/д н/д 0.009 0.279 2.232
Alanine (g) 0.277 0.082 0.002 н/д 0.004 0.064 0.05 н/д н/д н/д 0.057 0.0 н/д н/д 0.02 0.557 4.456
Aspartic acid (g) 0.421 0.17 0.008 н/д 0.007 0.086 0.142 н/д н/д н/д 0.047 0.0 н/д н/д 0.037 0.919 7.352
Glutamic acid (g) 0.699 0.252 0.023 н/д 0.022 0.68 0.357 н/д н/д н/д 0.147 0.0 н/д н/д 0.046 2.227 17.816
Glycine (g) 0.26 0.064 0.003 н/д 0.002 0.072 0.027 н/д н/д н/д 0.022 0.0 н/д н/д 0.012 0.462 3.696
Proline (g) 0.202 0.06 0.001 н/д 0.01 0.234 0.165 н/д н/д н/д 0.076 0.0 н/д н/д 0.014 0.762 6.096
Serine (g) 0.194 0.06 0.002 н/д 0.006 0.102 0.096 н/д н/д н/д 0.035 0.0 н/д н/д 0.027 0.521 4.168
Cholesterol (mg) 12.975 0.0 0.0 0.0 26.714 0.0 2.288 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 11.633 53.609 428.872
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.381 0.025 0.004 0.009 6.383 0.031 0.288 0.004 н/д н/д 0.019 0.0 0.0 0.0 0.085 7.229 57.832
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.35 н/д н/д н/д н/д 0.033 н/д н/д н/д 0.006 н/д н/д н/д 1.389 11.112
Monounsaturated Fat (g) 0.531 0.011 0.001 0.015 2.612 0.018 0.128 0.002 н/д н/д 0.035 0.0 0.0 0.0 0.105 3.456 27.648
Polyunsaturated (g) 0.331 0.064 0.002 0.006 0.378 0.08 0.018 0.001 н/д н/д 0.073 0.0 0.0 0.0 0.037 0.99 7.92