Рецепт Turkey Pot Pie Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 1/2 cups your favorite (or your leftover) vegetable (we used a can of peas, drained)
kosher salt and freshly ground black pepper, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		butter
28.4g 		onion
63.0g 		celery
71.2g 		flour
31.25g 		sage
3.0g 		carrots
108.58g 		turkey stock
946.35g 		half-and-half
242.0g 		turkey
475.54g 		pepper
0.0g 		kosher salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.24 0.69 0.49 3.23 0.32 1.01 9.46 7.16 103.52 н/д н/д 126.13 126.13
Total Fat (g) 23.04 0.06 0.12 0.31 0.38 0.26 0.95 27.83 13.6 н/д н/д 66.55 66.55
Carbohydrates (g) 0.02 5.88 2.11 23.85 1.82 10.4 3.79 10.41 0.0 н/д н/д 58.28 58.28
Ash (g) 0.01 0.22 0.53 0.15 0.24 1.05 6.62 1.62 4.61 н/д н/д 15.06 15.06
Calories (kcal) 203.628 25.2 11.392 113.75 9.45 44.518 66.245 314.6 565.892 н/д н/д 1354.674 1354.674
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.55 н/д н/д н/д н/д н/д 1.55 1.55
Sucrose (g) н/д 0.62 0.08 н/д н/д 3.9 н/д н/д н/д н/д н/д 4.6 4.6
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.24 0.39 н/д н/д 0.64 н/д н/д н/д н/д н/д 2.27 2.27
Fructose (g) н/д 0.81 0.36 н/д н/д 0.6 н/д н/д н/д н/д н/д 1.77 1.77
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 5.09 56.14 67.95 3.73 0.24 95.87 925.53 194.98 352.66 н/д н/д 1702.18 1702.18
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.02 2.67 1.3 0.08 0.05 5.15 0.0 0.39 0.0 н/д н/д 9.66 9.66
Galactose (g) н/д 0.0 0.47 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.47 0.47
Dietary Fiber (g) 0.0 1.1 1.1 0.8 1.2 3.0 3.8 0.0 0.0 н/д н/д 11.1 11.1
Calcium (mg) 6.816 14.49 28.48 4.688 49.56 35.831 56.781 254.1 66.575 н/д н/д 517.321 517.321
Iron (mg) 0.01 0.13 0.14 1.45 0.84 0.33 1.89 0.17 6.9 н/д н/д 11.86 11.86
Magnesium (mg) 0.568 6.3 7.832 6.875 12.84 13.03 9.464 24.2 118.885 н/д н/д 199.993 199.993
Phosphorus (mg) 6.816 18.27 17.088 33.75 2.73 38.003 123.026 229.9 927.301 н/д н/д 1396.884 1396.884
Potassium (mg) 6.816 91.98 185.12 33.438 32.1 347.456 757.08 314.6 1407.596 н/д н/д 3176.186 3176.186
Sodium (mg) 3.124 2.52 56.96 0.625 0.33 74.92 1495.233 99.22 332.877 н/д н/д 2065.81 2065.81
Zinc (mg) 0.03 0.11 0.09 0.22 0.14 0.26 0.66 1.23 11.27 н/д н/д 14.01 14.01
Copper (mg) 0.006 0.025 0.028 0.044 0.023 0.054 0.284 0.024 0.523 н/д н/д 1.011 1.011
Manganese (mg) 0.0 0.082 0.071 0.213 0.094 0.152 0.473 0.0 0.095 н/д н/д 1.18 1.18
Selenium (mcg) 0.3 0.3 0.3 10.6 0.1 0.1 0.0 4.4 126.0 н/д н/д 142.1 142.1
Vitamin A, IU (IU) 709.716 1.26 319.688 0.0 177.0 18139.375 0.0 856.68 0.0 н/д н/д 20203.719 20203.719
Retinol (mcg) 190.564 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 229.9 0.0 н/д н/д 420.464 420.464
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 194.256 0.0 15.664 0.0 8.85 906.643 0.0 234.74 0.0 н/д н/д 1360.153 1360.153
Beta Carotene (mcg) 44.872 0.63 192.24 0.0 104.55 8995.853 0.0 53.24 0.0 н/д н/д 9391.385 9391.385
Vitamin E (mg) 0.66 0.01 0.19 0.02 0.22 0.72 0.0 0.8 1.66 н/д н/д 4.29 4.29
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.086 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.086 1.086
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 2.52 201.496 5.625 25.86 277.965 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 513.466 513.466
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 0.12 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.0 4.7 2.2 0.0 1.0 6.4 66.2 2.2 0.0 н/д н/д 82.7 82.7
Thiamin (mg) 0.003 0.032 0.014 0.247 0.023 0.076 0.0 0.097 0.333 н/д н/д 0.824 0.824
Riboflavin (mg) 0.009 0.019 0.043 0.153 0.01 0.065 0.095 0.363 0.808 н/д н/д 1.565 1.565
Niacin (mg) 0.011 0.076 0.228 1.844 0.172 1.064 4.826 0.194 21.589 н/д н/д 30.004 30.004
Pantothenic acid (mg) 0.031 0.076 0.178 0.138 н/д 0.293 0.095 0.702 4.327 н/д н/д 5.839 5.839
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.076 0.05 0.013 0.081 0.152 0.095 0.097 2.235 н/д н/д 2.797 2.797
Folate (mcg) 0.852 11.97 25.632 57.188 8.22 20.63 0.0 7.26 42.799 н/д н/д 174.55 174.55
Vitamin B-12 (mcg) 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.38 0.8 2.04 н/д н/д 3.27 3.27
Choline (mg) 5.3 3.8 4.3 3.3 1.3 9.6 н/д 45.3 334.3 н/д н/д 407.2 407.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 48.125 48.125
Tryptophan (g) 0.003 0.006 0.007 0.041 н/д 0.011 н/д 0.097 1.189 н/д н/д 1.353 1.353
Threonine (g) 0.011 0.013 0.014 0.088 н/д 0.206 н/д 0.315 4.613 н/д н/д 5.259 5.259
Isoleucine (g) 0.014 0.006 0.014 0.113 н/д 0.087 н/д 0.436 5.374 н/д н/д 6.043 6.043
Leucine (g) 0.023 0.019 0.021 0.222 н/д 0.109 н/д 0.702 8.274 н/д н/д 9.37 9.37
Lysine (g) 0.02 0.025 0.021 0.072 н/д 0.109 н/д 0.581 9.749 н/д н/д 10.576 10.576
Methionine (g) 0.006 0.0 0.007 0.056 н/д 0.022 н/д 0.169 2.996 н/д н/д 3.256 3.256
Cystine (g) 0.003 0.0 0.0 0.069 н/д 0.087 н/д 0.073 1.094 н/д н/д 1.325 1.325
Phenylalanine (g) 0.011 0.019 0.014 0.163 н/д 0.065 н/д 0.339 4.09 н/д н/д 4.701 4.701
Tyrosine (g) 0.011 0.006 0.007 0.097 н/д 0.043 н/д 0.339 4.09 н/д н/д 4.594 4.594
Valine (g) 0.017 0.013 0.021 0.131 н/д 0.076 н/д 0.484 5.516 н/д н/д 6.259 6.259
Arginine (g) 0.009 0.063 0.014 0.131 н/д 0.098 н/д 0.266 7.228 н/д н/д 7.809 7.809
Histidine (g) 0.006 0.006 0.007 0.072 н/д 0.043 н/д 0.194 3.234 н/д н/д 3.562 3.562
Alanine (g) 0.009 0.013 0.014 0.103 н/д 0.119 н/д 0.242 6.42 н/д н/д 6.92 6.92
Aspartic acid (g) 0.017 0.057 0.085 0.138 н/д 0.206 н/д 0.557 10.034 н/д н/д 11.093 11.093
Glutamic acid (g) 0.051 0.164 0.064 1.088 н/д 0.402 н/д 1.5 16.882 н/д н/д 20.15 20.15
Glycine (g) 0.006 0.019 0.014 0.116 н/д 0.054 н/д 0.145 5.136 н/д н/д 5.49 5.49
Proline (g) 0.023 0.006 0.014 0.375 н/д 0.054 н/д 0.702 4.327 н/д н/д 5.502 5.502
Serine (g) 0.014 0.013 0.014 0.163 н/д 0.054 н/д 0.387 4.613 н/д н/д 5.258 5.258
Cholesterol (mg) 61.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 89.54 309.1 н/д н/д 459.7 459.7
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 14.589 0.025 0.028 0.05 0.211 0.043 0.284 17.327 4.518 н/д н/д 37.076 37.076
Phytosterols (mg) н/д 9.45 4.272 н/д 7.32 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 21.042 21.042
Monounsaturated Fat (g) 5.97 0.006 0.021 0.028 0.056 0.011 0.473 8.034 2.901 н/д н/д 17.501 17.501
Polyunsaturated (g) 0.863 0.013 0.057 0.128 0.053 0.13 0.189 1.041 3.947 н/д н/д 6.421 6.421