CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Turkey Pie With Spaghetti Crust - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		butter
2.84g 		spaghetti
47.32g 		egg
4.4g 		parmesan cheese
1.0g 		cottage cheese
15.07g 		pepper
6.11g 		onion
4.8g 		turkey
14.18g 		tomatoes
24.0g 		tomatoes sauce
6.13g 		oregano
0.1g 		sugar
0.42g 		salt
0.3g 		garlic
0.07g 		mozzarella cheese
11.34g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.02 6.17 0.55 0.38 1.78 0.05 0.09 2.47 0.19 0.08 0.01 0.0 0.0 0.01 2.94 14.76 147.6
Total Fat (g) 2.3 0.71 0.44 0.29 0.37 0.01 0.01 1.17 0.03 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 2.27 7.63 76.3
Carbohydrates (g) 0.0 35.33 0.03 0.04 0.55 0.28 0.35 0.0 0.96 0.33 0.06 0.42 0.0 0.05 0.43 38.85 388.5
Ash (g) 0.06 0.42 0.04 0.08 0.2 0.03 0.04 0.12 0.19 0.12 0.01 0.0 0.3 0.0 н/д 1.61 16.1
Calories (kcal) 20.363 175.55 6.292 4.31 12.958 1.222 1.536 21.121 4.08 1.47 0.306 1.625 0.0 0.232 34.247 285.311 2853.11
Starch (g) н/д 29.55 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 29.55 295.5
Sucrose (g) н/д 0.23 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.26 2.6
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.06 0.01 0.0 0.12 0.07 н/д н/д 0.26 0.14 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.66 6.6
Fructose (g) н/д 0.05 0.0 0.0 0.0 0.07 н/д н/д 0.3 0.1 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.53 5.3
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.44 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.44 4.4
Maltose (g) н/д 0.93 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.93 9.3
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.45 4.68 3.34 0.21 12.16 5.74 4.31 10.2 22.63 5.58 0.01 0.0 0.0 0.0 5.27 74.58 745.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.26 0.03 0.01 0.55 0.15 0.11 0.0 0.57 0.26 0.0 0.42 0.0 0.02 0.07 3.46 34.6
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.1 21.0
Calcium (mg) 0.682 9.937 2.332 11.09 13.711 0.611 3.456 1.843 7.44 0.796 1.576 0.004 0.072 0.056 82.895 136.501 1365.01
Iron (mg) 0.0 1.56 0.08 0.01 0.02 0.02 0.07 0.18 0.23 0.06 0.04 0.0 0.0 0.0 0.03 2.31 23.1
Magnesium (mg) 0.057 25.079 0.528 0.38 1.055 0.611 0.96 2.693 2.64 0.98 0.27 0.0 0.003 0.041 2.948 38.244 382.44
Phosphorus (mg) 0.682 89.431 8.404 7.29 24.559 1.222 1.776 22.113 4.56 1.593 0.2 0.0 0.0 0.292 59.422 221.543 2215.43
Potassium (mg) 0.682 105.519 5.896 1.25 12.656 10.691 13.248 33.028 45.12 20.274 1.669 0.008 0.024 0.771 10.773 261.608 2616.08
Sodium (mg) 16.358 2.839 6.16 15.29 49.721 0.183 0.768 13.325 34.32 32.095 0.015 0.0 116.274 0.018 59.875 347.242 3472.42
Zinc (mg) 0.0 0.67 0.05 0.04 0.06 0.01 0.02 0.27 0.03 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.35 1.53 15.3
Copper (mg) 0.0 0.137 0.004 0.002 0.005 0.004 0.004 0.013 0.017 0.007 0.001 0.0 0.0 0.0 0.003 0.198 1.98
Manganese (mg) 0.0 0.435 0.002 0.001 0.002 0.007 0.008 0.003 0.019 0.007 0.005 0.0 0.0 0.0 н/д 0.489 4.89
Selenium (mcg) 0.0 29.9 1.4 0.2 1.5 0.0 0.0 2.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.8 37.6 376.0
Vitamin A, IU (IU) 70.972 0.0 21.428 4.42 11.15 22.603 47.856 0.709 28.08 26.521 6.903 0.0 0.0 0.0 н/д 240.641 2406.41
Retinol (mcg) 19.056 0.0 6.116 1.17 2.863 0.0 0.0 0.284 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.69 47.179 471.79
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 19.426 0.0 6.16 1.2 3.013 1.1 2.4 0.284 1.44 1.348 0.345 0.0 0.0 0.0 18.144 54.859 548.59
Beta Carotene (mcg) 4.487 0.0 0.44 0.31 0.904 12.707 28.704 0.0 16.8 15.864 4.112 0.0 0.0 0.0 5.783 90.111 901.11
Vitamin E (mg) 0.07 0.05 0.04 0.0 0.01 0.02 0.03 0.05 0.16 0.09 0.02 0.0 0.0 0.0 0.04 0.58 5.8
Vitamin D (IU) 1.59 н/д 1.54 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.13 31.3
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 664.08 856.214 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1520.294 15202.94
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 8.517 14.564 0.0 0.0 20.832 54.576 0.0 20.64 1.409 0.862 0.0 0.0 0.0 0.0 121.4 1214.0
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.03 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.4
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.42 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.01 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.48 4.8
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.9 0.9 0.0 2.2 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 8.5 85.0
Thiamin (mg) 0.0 0.421 0.003 0.0 0.006 0.004 0.003 0.009 0.012 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.471 4.71
Riboflavin (mg) 0.001 0.189 0.021 0.005 0.03 0.002 0.004 0.018 0.014 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.037 0.327 3.27
Niacin (mg) 0.001 3.397 0.003 0.001 0.017 0.029 0.025 0.495 0.17 0.06 0.006 0.0 0.0 0.0 0.014 4.22 42.2
Pantothenic acid (mg) 0.003 0.203 0.063 0.003 0.038 0.006 0.004 0.098 0.029 0.019 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.466 4.66
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.066 0.006 0.001 0.003 0.013 0.003 0.05 0.026 0.006 0.001 0.0 0.0 0.002 0.009 0.187 1.87
Folate (mcg) 0.085 112.144 2.068 0.1 1.507 0.611 3.072 0.992 1.92 0.674 0.274 0.0 0.0 0.001 1.134 124.582 1245.82
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.06 0.02 0.07 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 0.46 4.6
Choline (mg) 0.5 7.1 11.0 0.2 2.5 0.3 0.3 н/д 1.7 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 25.9 259.0
Folic acid (mcg) 0.0 103.626 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 103.626 1036.26
Tryptophan (g) 0.0 0.09 0.007 0.005 0.024 0.001 0.001 0.028 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.16 1.6
Threonine (g) 0.001 0.218 0.025 0.015 0.08 0.002 0.003 0.109 0.01 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.465 4.65
Isoleucine (g) 0.001 0.241 0.029 0.02 0.095 0.001 0.004 0.128 0.005 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.527 5.27
Leucine (g) 0.002 0.468 0.048 0.037 0.179 0.002 0.005 0.196 0.007 0.002 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.949 9.49
Lysine (g) 0.002 0.142 0.04 0.03 0.149 0.002 0.004 0.231 0.007 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.611 6.11
Methionine (g) 0.001 0.071 0.017 0.01 0.044 0.001 0.001 0.071 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.218 2.18
Cystine (g) 0.0 0.123 0.012 0.001 0.011 0.001 н/д 0.026 0.002 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.176 1.76
Phenylalanine (g) 0.001 0.317 0.03 0.021 0.092 0.005 0.003 0.098 0.007 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.581 5.81
Tyrosine (g) 0.001 0.114 0.022 0.023 0.096 0.001 0.002 0.096 0.005 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.362 3.62
Valine (g) 0.002 0.279 0.038 0.025 0.121 0.002 0.004 0.13 0.005 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.608 6.08
Arginine (g) 0.001 0.222 0.036 0.016 0.08 0.002 0.006 0.17 0.005 0.002 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.541 5.41
Histidine (g) 0.001 0.142 0.014 0.011 0.053 0.001 0.001 0.077 0.005 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.305 3.05
Alanine (g) 0.001 0.208 0.033 0.012 0.062 0.002 0.004 0.152 0.007 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.483 4.83
Aspartic acid (g) 0.002 0.293 0.059 0.027 0.145 0.013 0.008 0.238 0.038 0.012 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.836 8.36
Glutamic acid (g) 0.005 2.177 0.074 0.087 0.417 0.012 0.018 0.4 0.115 0.04 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 3.346 33.46
Glycine (g) 0.001 0.208 0.019 0.008 0.036 0.002 0.004 0.122 0.005 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.407 4.07
Proline (g) 0.002 0.743 0.022 0.046 0.197 0.001 0.006 0.102 0.005 0.001 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 1.126 11.26
Serine (g) 0.001 0.293 0.043 0.023 0.102 0.003 0.004 0.109 0.007 0.002 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.589 5.89
Cholesterol (mg) 6.106 0.0 18.612 0.88 1.507 0.0 0.0 11.198 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.124 44.427 444.27
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.038 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.038 0.38
Saturated Fat (g) 1.459 0.132 0.136 0.173 0.148 0.004 0.001 0.319 0.005 0.002 0.003 0.0 0.0 0.0 1.234 3.616 36.16
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.55 н/д н/д н/д н/д 0.203 н/д 0.0 0.006 н/д 0.758 7.58
Monounsaturated Fat (g) 0.597 0.08 0.168 0.084 0.066 0.001 0.001 0.439 0.005 0.002 0.001 0.0 0.0 0.0 0.55 1.994 19.94
Polyunsaturated (g) 0.086 0.265 0.06 0.012 0.011 0.004 0.003 0.284 0.012 0.004 0.005 0.0 0.0 0.0 0.058 0.804 8.04