Рецепт Turkey Or Chicken Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		salad oil
3.38g 		vinegar
3.75g 		orange juice
3.88g 		salt
0.75g 		turkey
59.44g 		celery
22.47g 		walnuts
3.29g 		pineapple
10.52g 		grapes
18.12g 		rice
14.81g 		miracle whip
9.79g 		mayonnaise
9.96g 		sugar
0.26g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.03 0.0 12.94 0.16 0.5 0.06 0.13 0.4 0.09 0.0 0.0 14.3 114.4
Total Fat (g) 3.38 0.0 0.01 0.0 1.7 0.04 2.15 0.01 0.03 0.04 3.27 7.75 0.0 18.37 146.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.03 0.4 0.0 0.0 0.67 0.45 1.38 3.28 4.17 2.34 0.03 0.26 13.02 104.16
Ash (g) 0.0 н/д 0.02 0.75 0.58 0.17 0.06 0.02 0.09 0.06 н/д 0.04 0.0 1.78 14.24
Calories (kcal) 29.835 0.788 1.744 0.0 70.736 3.596 21.521 5.259 12.503 19.256 38.186 68.516 1.016 272.955 2183.64
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08 0.63 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.76 6.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.0 0.18 1.3 н/д н/д н/д н/д 1.61 12.88
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.0 0.22 1.47 н/д н/д н/д н/д 1.81 14.48
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 3.52 3.42 0.0 44.08 21.45 0.13 9.05 14.59 10.14 3.91 2.16 0.0 112.45 899.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 0.33 0.0 0.0 0.41 0.09 1.04 2.8 0.01 0.63 0.03 0.26 5.6 44.8
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.15 1.2
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.2 0.1 0.2 0.1 0.0 0.0 0.0 1.0 8.0
Calcium (mg) 0.0 0.263 0.426 0.18 8.322 8.989 3.225 1.367 1.812 1.481 1.371 0.697 0.003 28.136 225.088
Iron (mg) 0.0 0.01 0.01 0.0 0.86 0.04 0.1 0.03 0.07 0.18 0.02 0.02 0.0 1.34 10.72
Magnesium (mg) 0.0 0.188 0.426 0.008 14.861 2.472 5.199 1.262 1.268 1.778 0.196 0.1 0.0 27.757 222.056
Phosphorus (mg) 0.0 0.3 0.659 0.0 115.913 5.393 11.386 0.841 3.624 6.369 2.546 2.49 0.0 149.521 1196.168
Potassium (mg) 0.0 2.738 7.75 0.06 175.95 58.429 14.512 11.465 34.609 5.184 0.881 1.394 0.005 312.977 2503.816
Sodium (mg) 0.0 0.188 0.039 290.685 41.61 17.978 0.066 0.105 0.362 0.148 69.616 48.4 0.0 469.196 3753.568
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.41 0.03 0.1 0.01 0.01 0.07 0.02 0.01 0.0 1.67 13.36
Copper (mg) 0.0 0.0 0.002 0.0 0.065 0.009 0.052 0.012 0.024 0.01 0.001 0.0 0.0 0.175 1.4
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 0.001 0.012 0.022 0.112 0.098 0.013 0.07 н/д н/д 0.0 0.328 2.624
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 15.8 0.1 0.2 0.0 0.0 1.1 0.2 0.2 0.0 17.5 140.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 7.75 0.0 0.0 100.902 0.658 6.101 11.959 0.0 н/д 0.0 0.0 127.37 1018.96
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.175 0.0 0.0 1.175 9.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.388 0.0 0.0 4.944 0.033 0.316 0.544 0.0 2.056 0.0 0.0 8.28 66.24
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 1.279 0.0 0.0 60.676 0.395 3.682 7.067 0.0 9.204 0.0 0.0 82.302 658.416
Vitamin E (mg) 0.53 0.0 0.0 0.0 0.21 0.06 0.02 0.0 0.03 0.01 0.2 1.17 0.0 2.24 17.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 4.456 0.0 0.0 63.597 0.296 0.0 13.046 0.0 8.518 0.0 0.0 89.914 719.312
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.54 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.69 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 1.24 9.92
Tocopherol, delta (mg) 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.11 0.88
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.9 0.0 0.0 0.7 0.0 5.0 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9.7 77.6
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.003 0.0 0.042 0.004 0.011 0.008 0.013 0.024 0.001 0.001 0.0 0.108 0.864
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.101 0.013 0.005 0.003 0.013 0.001 0.002 0.006 0.0 0.146 1.168
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.016 0.0 2.699 0.072 0.037 0.053 0.034 0.219 0.0 0.001 0.0 3.131 25.048
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д 0.007 0.0 0.541 0.056 0.019 0.022 0.009 0.058 н/д н/д 0.0 0.712 5.696
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.002 0.0 0.279 0.016 0.018 0.012 0.016 0.013 0.002 0.001 0.0 0.359 2.872
Folate (mcg) 0.0 0.0 1.163 0.0 5.35 8.09 3.225 1.893 0.362 8.591 0.587 0.0 0.0 29.262 234.096
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.28 2.24
Choline (mg) 0.0 0.0 0.2 0.0 41.8 1.4 1.3 0.6 1.0 0.3 1.4 0.1 0.0 48.1 384.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.147 0.0 0.0 0.0 8.147 65.176
Tryptophan (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.149 0.002 0.006 0.001 0.002 0.004 н/д н/д н/д 0.164 1.312
Threonine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.577 0.004 0.02 0.002 0.004 0.015 н/д н/д н/д 0.622 4.976
Isoleucine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.672 0.004 0.021 0.002 0.002 0.018 н/д н/д н/д 0.719 5.752
Leucine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 1.034 0.007 0.039 0.002 0.004 0.033 н/д н/д н/д 1.118 8.944
Lysine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 1.219 0.007 0.014 0.003 0.005 0.015 н/д н/д н/д 1.263 10.104
Methionine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.374 0.002 0.008 0.001 0.002 0.009 н/д н/д н/д 0.396 3.168
Cystine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.137 0.0 0.007 0.001 0.002 0.009 н/д н/д н/д 0.156 1.248
Phenylalanine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.511 0.004 0.023 0.002 0.004 0.021 н/д н/д н/д 0.566 4.528
Tyrosine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.511 0.002 0.013 0.002 0.002 0.013 н/д н/д н/д 0.544 4.352
Valine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.69 0.007 0.025 0.002 0.004 0.024 н/д н/д н/д 0.751 6.008
Arginine (g) 0.0 н/д 0.002 0.0 0.904 0.004 0.075 0.002 0.024 0.033 н/д н/д н/д 1.043 8.344
Histidine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.404 0.002 0.013 0.001 0.004 0.009 н/д н/д н/д 0.433 3.464
Alanine (g) 0.0 н/д 0.001 0.0 0.802 0.004 0.023 0.003 0.004 0.024 н/д н/д н/д 0.861 6.888
Aspartic acid (g) 0.0 н/д 0.003 0.0 1.254 0.027 0.06 0.013 0.007 0.037 н/д н/д н/д 1.401 11.208
Glutamic acid (g) 0.0 н/д 0.001 0.0 2.11 0.02 0.093 0.008 0.014 0.077 н/д н/д н/д 2.324 18.592
Glycine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.642 0.004 0.027 0.002 0.004 0.018 н/д н/д н/д 0.697 5.576
Proline (g) 0.0 н/д 0.002 0.0 0.541 0.004 0.023 0.002 0.014 0.019 н/д н/д н/д 0.606 4.848
Serine (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.577 0.004 0.031 0.004 0.004 0.021 н/д н/д н/д 0.641 5.128
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 38.638 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.546 0.0 0.0 41.183 329.464
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.57 0.0 0.001 0.0 0.565 0.009 0.202 0.001 0.009 0.012 0.48 1.074 0.0 2.922 23.376
Phytosterols (mg) 6.986 н/д н/д 0.0 н/д 1.348 2.369 0.631 0.725 н/д н/д н/д н/д 12.06 96.48
Monounsaturated Fat (g) 1.559 0.0 0.002 0.0 0.363 0.007 0.294 0.001 0.002 0.013 0.881 1.796 0.0 4.917 39.336
Polyunsaturated (g) 1.08 0.0 0.002 0.0 0.493 0.018 1.552 0.004 0.009 0.012 1.762 4.535 0.0 9.468 75.744