Рецепт Turkey Or Chicken Lasagna - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		lasagna noodles
18.9g 		cream of chicken soup
25.42g 		cream of mushroom soup
25.25g 		parmesan cheese
8.33g 		cream
18.9g 		onion
12.0g 		olives
18.0g 		pimento
4.0g 		garlic salt
0.12g 		turkey
39.63g 		cheddar cheese
18.83g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.46 0.6 0.41 3.21 0.39 0.13 0.0 0.04 0.02 8.63 4.69 20.58 246.96
Total Fat (g) 0.29 1.47 1.49 2.38 3.73 0.01 18.0 0.01 0.0 1.13 6.24 34.75 417.0
Carbohydrates (g) 14.11 1.82 1.7 0.34 0.54 1.12 0.0 0.2 0.08 0.0 0.24 20.16 241.92
Ash (g) 0.17 0.5 0.49 0.67 0.16 0.04 н/д 0.02 0.0 0.38 0.74 3.17 38.04
Calories (kcal) 70.119 22.875 21.463 35.917 36.477 4.8 159.12 0.92 0.387 47.158 75.898 475.133 5701.596
Starch (g) 11.8 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 11.8 141.6
Sucrose (g) 0.09 н/д н/д 0.01 0.0 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.27 3.24
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д н/д 0.01 0.0 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 3.24
Fructose (g) 0.02 н/д н/д 0.01 0.0 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 2.28
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.01 0.66 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.72 8.64
Maltose (g) 0.37 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.41 4.92
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.87 21.03 21.17 1.74 14.07 10.69 0.0 3.72 0.01 29.39 6.92 110.62 1327.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.5 0.14 0.37 0.08 0.66 0.51 0.0 0.11 0.03 0.0 0.1 2.49 29.88
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.9 10.8
Calcium (mg) 3.969 3.558 3.03 92.417 20.79 2.76 0.18 0.24 0.093 5.548 135.788 268.374 3220.488
Iron (mg) 0.62 0.27 0.28 0.08 0.03 0.03 0.1 0.07 0.0 0.57 0.13 2.18 26.16
Magnesium (mg) 10.017 1.017 1.01 3.167 1.89 1.2 0.0 0.24 0.068 9.907 5.273 33.788 405.456
Phosphorus (mg) 35.721 7.879 6.565 60.75 21.735 3.48 0.0 0.68 0.487 77.275 96.427 310.998 3731.976
Potassium (mg) 42.147 12.454 15.655 10.417 26.649 17.52 0.18 6.32 1.285 117.3 18.457 268.383 3220.596
Sodium (mg) 1.134 166.479 162.863 127.417 15.12 0.48 0.36 0.56 0.03 27.74 116.955 619.137 7429.644
Zinc (mg) 0.27 0.07 0.05 0.32 0.07 0.02 0.0 0.01 0.0 0.94 0.59 2.34 28.08
Copper (mg) 0.055 0.033 0.038 0.02 0.004 0.005 0.0 0.002 0.0 0.044 0.006 0.206 2.472
Manganese (mg) 0.174 0.018 0.02 0.008 0.002 0.016 н/д 0.004 0.001 0.008 0.002 0.251 3.012
Selenium (mcg) 11.9 0.5 0.6 1.5 0.5 0.1 0.0 0.0 0.0 10.5 2.6 28.2 338.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 46.258 7.323 36.833 108.864 0.24 н/д 106.2 0.0 0.0 188.71 494.428 5933.136
Retinol (mcg) 0.0 10.421 2.02 9.75 30.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.59 101.021 1212.252
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 10.929 2.02 10.0 30.618 0.0 0.0 5.32 0.0 0.0 49.908 108.796 1305.552
Beta Carotene (mcg) 0.0 7.117 0.505 2.583 4.914 0.12 0.0 58.96 0.0 0.0 16.008 90.207 1082.484
Vitamin E (mg) 0.02 0.14 0.2 0.02 0.08 0.0 2.58 0.03 0.0 0.14 0.05 3.27 39.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.26 2.26 27.12
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 3.402 0.254 0.253 0.0 0.0 0.48 0.0 14.64 0.0 0.0 0.0 19.029 228.348
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.17 н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.17 2.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.9 0.0 3.4 0.0 0.0 0.0 4.5 54.0
Thiamin (mg) 0.168 0.003 0.01 0.003 0.008 0.006 0.0 0.001 0.001 0.028 0.006 0.232 2.784
Riboflavin (mg) 0.076 0.013 0.013 0.041 0.032 0.004 0.0 0.002 0.0 0.067 0.072 0.319 3.828
Niacin (mg) 1.357 0.099 0.106 0.009 0.021 0.014 0.0 0.025 0.001 1.799 0.015 3.446 41.352
Pantothenic acid (mg) 0.081 0.048 0.058 0.028 0.064 0.014 н/д 0.0 н/д 0.361 0.077 0.732 8.784
Vitamin B-6 (mg) 0.026 0.0 0.0 0.004 0.011 0.014 0.0 0.009 0.003 0.186 0.013 0.268 3.216
Folate (mcg) 44.793 0.508 0.505 0.833 1.323 2.28 0.0 0.24 0.002 3.567 3.39 57.442 689.304
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.19 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.17 0.16 0.57 6.84
Choline (mg) 2.9 2.6 2.4 1.3 3.6 0.7 0.1 0.3 0.1 27.9 3.1 44.9 538.8
Folic acid (mcg) 41.391 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 41.391 496.692
Tryptophan (g) 0.036 0.008 0.005 0.043 0.008 0.001 н/д 0.0 0.0 0.099 0.06 0.261 3.132
Threonine (g) 0.087 0.025 0.015 0.122 0.023 0.002 н/д 0.002 0.001 0.384 0.168 0.828 9.936
Isoleucine (g) 0.096 0.036 0.02 0.164 0.026 0.001 н/д 0.002 0.001 0.448 0.292 1.086 13.032
Leucine (g) 0.187 0.053 0.033 0.31 0.051 0.004 н/д 0.002 0.001 0.69 0.45 1.781 21.372
Lysine (g) 0.057 0.043 0.023 0.248 0.043 0.005 н/д 0.002 0.001 0.812 0.39 1.624 19.488
Methionine (g) 0.028 0.015 0.008 0.085 0.013 0.0 н/д 0.0 0.0 0.25 0.122 0.522 6.264
Cystine (g) 0.049 0.01 0.005 0.01 0.006 0.0 н/д 0.001 0.0 0.091 0.024 0.197 2.364
Phenylalanine (g) 0.127 0.031 0.018 0.173 0.025 0.004 н/д 0.001 0.001 0.341 0.247 0.966 11.592
Tyrosine (g) 0.045 0.023 0.015 0.194 0.025 0.001 н/д 0.001 0.0 0.341 0.226 0.871 10.452
Valine (g) 0.112 0.036 0.023 0.21 0.032 0.002 н/д 0.002 0.001 0.46 0.313 1.189 14.268
Arginine (g) 0.089 0.033 0.018 0.131 0.019 0.012 н/д 0.002 0.002 0.602 0.177 1.085 13.02
Histidine (g) 0.057 0.018 0.01 0.091 0.015 0.001 н/д 0.001 0.0 0.269 0.164 0.626 7.512
Alanine (g) 0.083 0.031 0.015 0.097 0.019 0.002 н/д 0.002 0.0 0.535 0.132 0.916 10.992
Aspartic acid (g) 0.117 0.048 0.028 0.223 0.042 0.011 н/д 0.006 0.002 0.836 0.301 1.614 19.368
Glutamic acid (g) 0.869 0.158 0.093 0.725 0.108 0.031 н/д 0.006 0.002 1.407 1.147 4.547 54.564
Glycine (g) 0.083 0.028 0.013 0.063 0.011 0.004 н/д 0.002 0.001 0.428 0.081 0.713 8.556
Proline (g) 0.297 0.053 0.035 0.385 0.049 0.001 н/д 0.002 0.0 0.361 0.529 1.713 20.556
Serine (g) 0.117 0.031 0.02 0.191 0.03 0.002 н/д 0.002 0.001 0.384 0.275 1.053 12.636
Cholesterol (mg) 0.0 2.033 0.0 7.333 9.828 0.0 0.0 0.0 0.0 25.758 19.775 64.728 776.736
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.053 0.407 0.348 1.442 2.175 0.005 2.486 0.002 0.0 0.376 3.972 11.266 135.192
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 1.8 н/д 0.36 0.009 н/д н/д 2.169 26.028
Monounsaturated Fat (g) 0.032 0.521 0.28 0.698 0.958 0.001 13.133 0.001 0.0 0.242 1.768 17.635 211.62
Polyunsaturated (g) 0.106 0.267 0.361 0.098 0.159 0.002 1.894 0.006 0.0 0.329 0.177 3.399 40.788