Рецепт Turkey Or Chicken Lasagna - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	lasagna noodles 18.9g	cream of chicken soup 25.42g	cream of mushroom soup 25.25g	parmesan cheese 8.33g	cream 18.9g	onion 12.0g	olives 18.0g	pimento 4.0g	garlic salt 0.12g	turkey 39.63g	cheddar cheese 18.83g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.46	0.6	0.41	3.21	0.39	0.13	0.0	0.04	0.02	8.63	4.69	20.58	246.96
Total Fat (g)	0.29	1.47	1.49	2.38	3.73	0.01	18.0	0.01	0.0	1.13	6.24	34.75	417.0
Carbohydrates (g)	14.11	1.82	1.7	0.34	0.54	1.12	0.0	0.2	0.08	0.0	0.24	20.16	241.92
Ash (g)	0.17	0.5	0.49	0.67	0.16	0.04	н/д	0.02	0.0	0.38	0.74	3.17	38.04
Calories (kcal)	70.119	22.875	21.463	35.917	36.477	4.8	159.12	0.92	0.387	47.158	75.898	475.133	5701.596
Starch (g)	11.8	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.8	141.6
Sucrose (g)	0.09	н/д	н/д	0.01	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.27	3.24
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	0.01	0.0	0.24	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	3.24
Fructose (g)	0.02	н/д	н/д	0.01	0.0	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.19	2.28
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.66	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.72	8.64
Maltose (g)	0.37	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.41	4.92
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.87	21.03	21.17	1.74	14.07	10.69	0.0	3.72	0.01	29.39	6.92	110.62	1327.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.5	0.14	0.37	0.08	0.66	0.51	0.0	0.11	0.03	0.0	0.1	2.49	29.88
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.9	10.8
Calcium (mg)	3.969	3.558	3.03	92.417	20.79	2.76	0.18	0.24	0.093	5.548	135.788	268.374	3220.488
Iron (mg)	0.62	0.27	0.28	0.08	0.03	0.03	0.1	0.07	0.0	0.57	0.13	2.18	26.16
Magnesium (mg)	10.017	1.017	1.01	3.167	1.89	1.2	0.0	0.24	0.068	9.907	5.273	33.788	405.456
Phosphorus (mg)	35.721	7.879	6.565	60.75	21.735	3.48	0.0	0.68	0.487	77.275	96.427	310.998	3731.976
Potassium (mg)	42.147	12.454	15.655	10.417	26.649	17.52	0.18	6.32	1.285	117.3	18.457	268.383	3220.596
Sodium (mg)	1.134	166.479	162.863	127.417	15.12	0.48	0.36	0.56	0.03	27.74	116.955	619.137	7429.644
Zinc (mg)	0.27	0.07	0.05	0.32	0.07	0.02	0.0	0.01	0.0	0.94	0.59	2.34	28.08
Copper (mg)	0.055	0.033	0.038	0.02	0.004	0.005	0.0	0.002	0.0	0.044	0.006	0.206	2.472
Manganese (mg)	0.174	0.018	0.02	0.008	0.002	0.016	н/д	0.004	0.001	0.008	0.002	0.251	3.012
Selenium (mcg)	11.9	0.5	0.6	1.5	0.5	0.1	0.0	0.0	0.0	10.5	2.6	28.2	338.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	46.258	7.323	36.833	108.864	0.24	н/д	106.2	0.0	0.0	188.71	494.428	5933.136
Retinol (mcg)	0.0	10.421	2.02	9.75	30.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	48.59	101.021	1212.252
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	10.929	2.02	10.0	30.618	0.0	0.0	5.32	0.0	0.0	49.908	108.796	1305.552
Beta Carotene (mcg)	0.0	7.117	0.505	2.583	4.914	0.12	0.0	58.96	0.0	0.0	16.008	90.207	1082.484
Vitamin E (mg)	0.02	0.14	0.2	0.02	0.08	0.0	2.58	0.03	0.0	0.14	0.05	3.27	39.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.26	2.26	27.12
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.402	0.254	0.253	0.0	0.0	0.48	0.0	14.64	0.0	0.0	0.0	19.029	228.348
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.17	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.17	2.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.9	0.0	3.4	0.0	0.0	0.0	4.5	54.0
Thiamin (mg)	0.168	0.003	0.01	0.003	0.008	0.006	0.0	0.001	0.001	0.028	0.006	0.232	2.784
Riboflavin (mg)	0.076	0.013	0.013	0.041	0.032	0.004	0.0	0.002	0.0	0.067	0.072	0.319	3.828
Niacin (mg)	1.357	0.099	0.106	0.009	0.021	0.014	0.0	0.025	0.001	1.799	0.015	3.446	41.352
Pantothenic acid (mg)	0.081	0.048	0.058	0.028	0.064	0.014	н/д	0.0	н/д	0.361	0.077	0.732	8.784
Vitamin B-6 (mg)	0.026	0.0	0.0	0.004	0.011	0.014	0.0	0.009	0.003	0.186	0.013	0.268	3.216
Folate (mcg)	44.793	0.508	0.505	0.833	1.323	2.28	0.0	0.24	0.002	3.567	3.39	57.442	689.304
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.19	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.17	0.16	0.57	6.84
Choline (mg)	2.9	2.6	2.4	1.3	3.6	0.7	0.1	0.3	0.1	27.9	3.1	44.9	538.8
Folic acid (mcg)	41.391	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	41.391	496.692
Tryptophan (g)	0.036	0.008	0.005	0.043	0.008	0.001	н/д	0.0	0.0	0.099	0.06	0.261	3.132
Threonine (g)	0.087	0.025	0.015	0.122	0.023	0.002	н/д	0.002	0.001	0.384	0.168	0.828	9.936
Isoleucine (g)	0.096	0.036	0.02	0.164	0.026	0.001	н/д	0.002	0.001	0.448	0.292	1.086	13.032
Leucine (g)	0.187	0.053	0.033	0.31	0.051	0.004	н/д	0.002	0.001	0.69	0.45	1.781	21.372
Lysine (g)	0.057	0.043	0.023	0.248	0.043	0.005	н/д	0.002	0.001	0.812	0.39	1.624	19.488
Methionine (g)	0.028	0.015	0.008	0.085	0.013	0.0	н/д	0.0	0.0	0.25	0.122	0.522	6.264
Cystine (g)	0.049	0.01	0.005	0.01	0.006	0.0	н/д	0.001	0.0	0.091	0.024	0.197	2.364
Phenylalanine (g)	0.127	0.031	0.018	0.173	0.025	0.004	н/д	0.001	0.001	0.341	0.247	0.966	11.592
Tyrosine (g)	0.045	0.023	0.015	0.194	0.025	0.001	н/д	0.001	0.0	0.341	0.226	0.871	10.452
Valine (g)	0.112	0.036	0.023	0.21	0.032	0.002	н/д	0.002	0.001	0.46	0.313	1.189	14.268
Arginine (g)	0.089	0.033	0.018	0.131	0.019	0.012	н/д	0.002	0.002	0.602	0.177	1.085	13.02
Histidine (g)	0.057	0.018	0.01	0.091	0.015	0.001	н/д	0.001	0.0	0.269	0.164	0.626	7.512
Alanine (g)	0.083	0.031	0.015	0.097	0.019	0.002	н/д	0.002	0.0	0.535	0.132	0.916	10.992
Aspartic acid (g)	0.117	0.048	0.028	0.223	0.042	0.011	н/д	0.006	0.002	0.836	0.301	1.614	19.368
Glutamic acid (g)	0.869	0.158	0.093	0.725	0.108	0.031	н/д	0.006	0.002	1.407	1.147	4.547	54.564
Glycine (g)	0.083	0.028	0.013	0.063	0.011	0.004	н/д	0.002	0.001	0.428	0.081	0.713	8.556
Proline (g)	0.297	0.053	0.035	0.385	0.049	0.001	н/д	0.002	0.0	0.361	0.529	1.713	20.556
Serine (g)	0.117	0.031	0.02	0.191	0.03	0.002	н/д	0.002	0.001	0.384	0.275	1.053	12.636
Cholesterol (mg)	0.0	2.033	0.0	7.333	9.828	0.0	0.0	0.0	0.0	25.758	19.775	64.728	776.736
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.053	0.407	0.348	1.442	2.175	0.005	2.486	0.002	0.0	0.376	3.972	11.266	135.192
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.8	н/д	0.36	0.009	н/д	н/д	2.169	26.028
Monounsaturated Fat (g)	0.032	0.521	0.28	0.698	0.958	0.001	13.133	0.001	0.0	0.242	1.768	17.635	211.62
Polyunsaturated (g)	0.106	0.267	0.361	0.098	0.159	0.002	1.894	0.006	0.0	0.329	0.177	3.399	40.788