Рецепт Turkey Or Chicken Divan - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	broccoli 43.23g	turkey 49.54g	flour 1.95g	bouillon 30.0g	milk 46.13g	cream of chicken soup 38.13g	mayonnaise 7.47g	yogurt 30.63g	curry 0.13g	cheddar cheese 8.25g	bread crumbs 6.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.22	10.78	0.2	0.34	3.14	0.91	0.0	1.06	0.02	2.05	0.9	20.63	165.04
Total Fat (g)	0.16	1.42	0.02	0.07	3.49	2.2	5.81	1.0	0.02	2.73	0.36	17.26	138.08
Carbohydrates (g)	2.87	0.0	1.49	0.01	4.63	2.73	0.02	1.43	0.07	0.11	4.86	18.22	145.76
Ash (g)	0.38	0.48	0.01	н/д	0.71	0.74	0.03	0.22	0.01	0.32	0.19	3.1	24.8
Calories (kcal)	14.699	58.947	7.112	2.1	61.808	34.313	51.385	18.681	0.406	33.248	26.663	309.361	2474.888
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.03	4.03	32.24
Sucrose (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.06	0.48
Glucose (dextrose) (g)	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	0.34	2.72
Fructose (g)	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.17	0.46	3.68
Lactose (g)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.11	0.88
Maltose (g)	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.13	0.23	1.84
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	38.61	36.74	0.23	29.27	34.15	31.55	1.62	26.92	0.01	3.03	0.44	202.56	1620.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.73	0.0	0.01	0.0	4.63	0.21	0.02	1.43	0.0	0.04	0.42	7.49	59.92
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	1.5	12.0
Calcium (mg)	20.32	6.935	0.293	1.8	120.386	5.338	0.523	37.056	0.598	59.483	12.353	265.083	2120.664
Iron (mg)	0.32	0.72	0.09	0.05	0.09	0.4	0.02	0.02	0.04	0.06	0.33	2.12	16.96
Magnesium (mg)	9.079	12.384	0.43	0.6	11.07	1.525	0.075	3.675	0.318	2.31	2.903	44.368	354.944
Phosphorus (mg)	28.534	96.594	2.11	3.9	93.634	11.819	1.867	29.094	0.436	42.24	11.138	321.366	2570.928
Potassium (mg)	136.619	146.625	2.091	16.2	139.759	18.681	1.046	47.469	1.929	8.085	13.23	531.733	4253.864
Sodium (mg)	14.267	34.675	0.039	97.8	48.893	249.719	36.298	14.088	0.065	51.233	49.41	596.486	4771.888
Zinc (mg)	0.18	1.17	0.01	0.0	0.36	0.11	0.01	0.18	0.01	0.26	0.1	2.38	19.04
Copper (mg)	0.022	0.054	0.003	0.0	0.009	0.05	0.0	0.003	0.001	0.002	0.018	0.162	1.296
Manganese (mg)	0.091	0.01	0.013	н/д	0.005	0.027	н/д	0.0	0.005	0.001	0.062	0.214	1.712
Selenium (mcg)	1.1	13.1	0.7	0.2	1.1	0.7	0.1	0.7	0.0	1.1	1.7	20.5	164.0
Vitamin A, IU (IU)	269.346	0.0	0.0	н/д	107.471	69.388	0.0	30.319	1.233	82.665	0.0	560.421	4483.368
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	29.52	15.631	0.0	8.269	0.0	21.285	0.0	74.705	597.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	13.402	0.0	0.0	0.0	29.981	16.394	0.0	8.269	0.061	21.863	0.0	89.97	719.76
Beta Carotene (mcg)	156.074	0.0	0.0	0.0	5.535	10.675	0.0	1.531	0.74	7.013	0.0	181.568	1452.544
Vitamin E (mg)	0.34	0.17	0.0	0.0	0.06	0.21	0.88	0.02	0.03	0.02	0.01	1.74	13.92
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.99	н/д	0.99	7.92
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	606.57	0.0	0.352	0.0	0.0	0.381	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	607.302	4858.416
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	0.13	1.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01	0.08
Vitamin C (mg)	38.6	0.0	0.0	0.0	0.9	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	39.6	316.8
Thiamin (mg)	0.03	0.035	0.015	0.0	0.023	0.004	0.001	0.009	0.0	0.002	0.065	0.185	1.48
Riboflavin (mg)	0.052	0.084	0.01	0.006	0.148	0.019	0.004	0.043	0.0	0.031	0.027	0.424	3.392
Niacin (mg)	0.277	2.249	0.115	0.234	0.088	0.149	0.001	0.025	0.004	0.007	0.448	3.595	28.76
Pantothenic acid (mg)	0.246	0.451	0.009	н/д	0.295	0.072	н/д	0.119	н/д	0.034	0.037	1.264	10.112
Vitamin B-6 (mg)	0.078	0.233	0.001	0.003	0.023	0.0	0.001	0.009	0.001	0.006	0.008	0.363	2.904
Folate (mcg)	27.237	4.458	3.575	0.6	3.69	0.763	0.0	2.144	0.193	1.485	7.223	51.367	410.936
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.21	0.0	0.02	0.07	0.0	0.0	0.11	0.0	0.07	0.02	0.51	4.08
Choline (mg)	8.1	34.8	0.2	0.9	14.7	3.9	0.1	4.7	0.1	1.4	1.0	69.7	557.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	3.009	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.535	8.544	68.352
Tryptophan (g)	0.013	0.124	0.003	н/д	0.046	0.011	н/д	0.006	н/д	0.026	0.011	0.24	1.92
Threonine (g)	0.039	0.48	0.005	н/д	0.143	0.038	н/д	0.043	н/д	0.073	0.029	0.851	6.808
Isoleucine (g)	0.035	0.56	0.007	н/д	0.189	0.053	н/д	0.058	н/д	0.128	0.036	1.066	8.528
Leucine (g)	0.056	0.862	0.014	н/д	0.309	0.08	н/д	0.107	н/д	0.197	0.065	1.69	13.52
Lysine (g)	0.061	1.015	0.004	н/д	0.249	0.065	н/д	0.095	н/д	0.171	0.029	1.689	13.512
Methionine (g)	0.017	0.312	0.004	н/д	0.078	0.023	н/д	0.031	н/д	0.054	0.016	0.534	4.272
Cystine (g)	0.013	0.114	0.004	н/д	0.028	0.015	н/д	0.009	н/д	0.011	0.019	0.213	1.704
Phenylalanine (g)	0.052	0.426	0.01	н/д	0.152	0.046	н/д	0.058	н/д	0.108	0.045	0.897	7.176
Tyrosine (g)	0.022	0.426	0.006	н/д	0.152	0.034	н/д	0.055	н/д	0.099	0.027	0.821	6.568
Valine (g)	0.056	0.575	0.008	н/д	0.212	0.053	н/д	0.089	н/д	0.137	0.041	1.171	9.368
Arginine (g)	0.082	0.753	0.008	н/д	0.115	0.05	н/д	0.031	н/д	0.078	0.037	1.153	9.224
Histidine (g)	0.026	0.337	0.004	н/д	0.088	0.027	н/д	0.028	н/д	0.072	0.02	0.601	4.808
Alanine (g)	0.043	0.669	0.006	н/д	0.111	0.046	н/д	0.046	н/д	0.058	0.032	1.011	8.088
Aspartic acid (g)	0.143	1.045	0.009	н/д	0.24	0.072	н/д	0.086	н/д	0.132	0.052	1.778	14.224
Glutamic acid (g)	0.233	1.759	0.068	н/д	0.66	0.236	н/д	0.208	н/д	0.502	0.278	3.945	31.56
Glycine (g)	0.039	0.535	0.007	н/д	0.065	0.042	н/д	0.025	н/д	0.035	0.033	0.781	6.248
Proline (g)	0.048	0.451	0.023	н/д	0.304	0.08	н/д	0.126	н/д	0.232	0.092	1.356	10.848
Serine (g)	0.052	0.48	0.01	н/д	0.171	0.046	н/д	0.067	н/д	0.12	0.045	0.991	7.928
Cholesterol (mg)	0.0	32.198	0.0	0.0	13.376	3.05	0.0	3.981	0.0	8.663	0.0	61.268	490.144
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.017	0.471	0.003	0.033	2.117	0.61	0.805	0.643	0.003	1.74	0.081	6.523	52.184
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.54	0.63	5.04
Monounsaturated Fat (g)	0.004	0.302	0.002	0.027	1.079	0.782	1.347	0.273	0.007	0.775	0.069	4.666	37.328
Polyunsaturated (g)	0.017	0.411	0.008	0.003	0.115	0.4	3.401	0.028	0.003	0.078	0.139	4.604	36.832