CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Turkey Meatballs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 lg. shallot, diced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		turkey
113.4g 		egg
9.68g 		bread crumbs
9.0g 		poultry seasoning
0.38g 		soy sauce
8.0g 		salt
0.75g 		pepper
0.26g 		shallot
0.0g 		oil
6.8g 		wine
29.5g 		chicken stock
29.57g 		cornstarch
2.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.8 1.22 1.2 0.04 0.5 0.0 0.03 н/д 0.0 0.02 0.3 0.01 23.11 92.44
Total Fat (g) 9.37 0.96 0.48 0.03 0.0 0.0 0.01 н/д 6.8 0.0 0.03 0.0 17.68 70.72
Carbohydrates (g) 0.0 0.07 6.48 0.25 0.61 0.0 0.17 н/д 0.0 0.8 0.12 1.83 10.32 41.28
Ash (g) 0.99 0.08 0.26 0.02 1.22 0.75 0.01 н/д 0.0 0.07 0.21 0.0 3.61 14.44
Calories (kcal) 168.962 13.842 35.55 1.151 4.24 0.0 0.669 н/д 60.112 24.485 2.07 7.62 318.702 1274.808
Starch (g) н/д н/д 5.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.37 21.48
Sucrose (g) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.02 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Fructose (g) н/д 0.01 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 0.92
Lactose (g) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Maltose (g) н/д 0.01 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 3.1 0.0 0.0 3.1 12.4
Water (g) 81.61 7.34 0.59 0.03 5.66 0.0 0.03 н/д 0.0 25.54 28.92 0.17 149.89 599.56
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.07 0.56 0.01 0.14 0.0 0.0 н/д 0.0 0.23 0.0 0.0 1.01 4.04
Galactose (g) н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 0.0 0.1 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.7 2.8
Calcium (mg) 14.742 5.13 16.47 3.735 1.52 0.18 1.147 н/д 0.0 2.36 1.774 0.04 47.099 188.396
Iron (mg) 1.42 0.18 0.43 0.13 0.15 0.0 0.08 н/д 0.0 0.11 0.06 0.01 2.57 10.28
Magnesium (mg) 21.546 1.162 3.87 0.84 3.44 0.008 0.509 н/д 0.0 3.245 0.296 0.06 34.975 139.9
Phosphorus (mg) 176.9 18.489 14.85 0.641 10.0 0.0 0.454 н/д 0.0 5.9 3.844 0.26 231.339 925.356
Potassium (mg) 264.216 12.971 17.64 2.565 17.36 0.06 3.305 н/д 0.0 29.205 23.658 0.06 371.04 1484.16
Sodium (mg) 106.594 13.552 65.88 0.101 450.96 290.685 0.116 н/д 0.0 1.475 46.725 0.18 976.267 3905.068
Zinc (mg) 2.19 0.11 0.13 0.01 0.04 0.0 0.0 н/д 0.0 0.04 0.02 0.0 2.54 10.16
Copper (mg) 0.102 0.01 0.023 0.003 0.008 0.0 0.003 н/д 0.0 0.003 0.009 0.001 0.162 0.648
Manganese (mg) 0.023 0.004 0.083 0.026 0.034 0.001 0.015 н/д н/д 0.035 0.015 0.001 0.235 0.94
Selenium (mcg) 21.4 3.1 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 27.0 108.0
Vitamin A, IU (IU) 5.67 47.142 0.0 9.87 0.0 0.0 0.785 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 63.466 253.864
Retinol (mcg) 2.268 13.455 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 15.723 62.892
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.268 13.552 0.0 0.495 0.0 0.0 0.039 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 16.354 65.416
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.968 0.0 5.88 0.0 0.0 0.41 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 7.258 29.032
Vitamin E (mg) 0.4 0.09 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.63 0.0 0.0 0.0 1.13 4.52
Vitamin D (IU) н/д 3.388 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.388 13.552
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.016 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.023 0.092
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 32.041 0.0 1.886 0.0 0.0 0.538 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 34.465 137.86
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.05 0.07 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.13 0.52
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 2.1 0.0 2.2 8.8
Thiamin (mg) 0.068 0.007 0.087 0.001 0.002 0.0 0.0 н/д 0.0 0.003 0.0 0.0 0.169 0.676
Riboflavin (mg) 0.147 0.046 0.036 0.001 0.014 0.0 0.001 н/д 0.0 0.006 0.003 0.0 0.254 1.016
Niacin (mg) 3.958 0.007 0.597 0.011 0.176 0.0 0.003 н/д 0.0 0.05 0.151 0.0 4.952 19.808
Pantothenic acid (mg) 0.782 0.139 0.05 н/д 0.024 0.0 н/д н/д 0.0 0.012 0.003 0.0 1.01 4.04
Vitamin B-6 (mg) 0.397 0.014 0.011 0.005 0.012 0.0 0.001 н/д 0.0 0.015 0.003 0.0 0.457 1.828
Folate (mcg) 7.938 4.55 9.63 0.518 1.12 0.0 0.026 н/д 0.0 0.295 0.0 0.0 24.076 96.304
Vitamin B-12 (mcg) 0.39 0.12 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.55 2.2
Choline (mg) н/д 24.3 1.3 0.1 1.5 0.0 0.0 н/д н/д 1.5 н/д 0.0 28.7 114.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 7.38 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 7.38 29.52
Tryptophan (g) 0.227 0.016 0.014 н/д 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.265 1.06
Threonine (g) 0.873 0.054 0.039 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.986 3.944
Isoleucine (g) 1.021 0.065 0.049 н/д 0.024 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.158 4.632
Leucine (g) 1.565 0.106 0.086 н/д 0.04 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 1.798 7.192
Lysine (g) 1.848 0.088 0.039 н/д 0.029 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 2.004 8.016
Methionine (g) 0.567 0.037 0.021 н/д 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.632 2.528
Cystine (g) 0.204 0.026 0.025 н/д 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.264 1.056
Phenylalanine (g) 0.782 0.066 0.059 н/д 0.026 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.934 3.736
Tyrosine (g) 0.771 0.048 0.036 н/д 0.018 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.874 3.496
Valine (g) 1.043 0.083 0.054 н/д 0.025 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.206 4.824
Arginine (g) 1.361 0.079 0.05 н/д 0.034 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.524 6.096
Histidine (g) 0.612 0.03 0.027 н/д 0.013 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.682 2.728
Alanine (g) 1.213 0.072 0.043 н/д 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.351 5.404
Aspartic acid (g) 1.905 0.129 0.069 н/д 0.054 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 2.157 8.628
Glutamic acid (g) 3.198 0.163 0.371 н/д 0.118 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 3.851 15.404
Glycine (g) 0.975 0.042 0.044 н/д 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.084 4.336
Proline (g) 0.816 0.049 0.123 н/д 0.037 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.026 4.104
Serine (g) 0.873 0.094 0.059 н/д 0.029 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 1.055 4.22
Cholesterol (mg) 89.584 40.946 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 130.53 522.12
Trans Fat (g) 0.306 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 н/д н/д н/д 0.482 1.928
Saturated Fat (g) 2.551 0.3 0.108 0.012 0.001 0.0 0.003 н/д 0.505 0.0 0.009 0.0 3.49 13.96
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.72 0.36 н/д 0.0 0.242 н/д 17.0 н/д н/д н/д 18.322 73.288
Monounsaturated Fat (g) 3.515 0.369 0.092 0.005 0.001 0.0 0.003 н/д 1.546 0.0 0.015 0.0 5.545 22.18
Polyunsaturated (g) 2.268 0.132 0.185 0.007 0.002 0.0 0.003 н/д 4.43 0.0 0.006 0.001 7.033 28.132