CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tuna Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 box ring macaroni, cooked
1-2 cans tuna, liquid removed
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		eggs
16.43g 		tuna
0.0g 		peas
40.17g 		celery
2.97g 		onion
8.25g 		cheese
2.33g 		mayonnaise
39.83g 		sugar
1.05g 		vinegar
1.25g 		salad mustard
1.25g 		pickle relish
1.87g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.07 н/д 1.28 0.02 0.09 0.58 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 4.06 48.72
Total Fat (g) 1.63 н/д 0.12 0.01 0.01 0.77 30.99 0.0 0.0 0.13 0.01 33.66 403.92
Carbohydrates (g) 0.13 н/д 3.92 0.09 0.77 0.03 0.12 1.05 0.01 0.37 0.65 7.13 85.56
Ash (g) 0.14 н/д 0.34 0.02 0.03 0.09 0.16 0.0 н/д 0.03 0.04 0.85 10.2
Calories (kcal) 23.49 н/д 21.288 0.475 3.3 9.403 274.053 4.064 0.263 2.588 2.426 341.349 4096.188
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.02 н/д 1.18 0.0 0.08 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 1.29 15.48
Glucose (dextrose) (g) 0.03 н/д 0.03 0.02 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 3.0
Fructose (g) 0.02 н/д 0.04 0.02 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 2.16
Lactose (g) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Maltose (g) 0.02 н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.6
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 12.46 н/д 34.51 2.83 7.35 0.86 8.64 0.0 1.17 0.71 1.16 69.7 836.4
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.13 н/д 1.29 0.05 0.35 0.01 0.12 1.05 0.01 0.23 0.54 3.77 45.24
Galactose (g) 0.02 н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.48
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 1.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.5 18.0
Calcium (mg) 8.706 н/д 7.23 1.187 1.898 16.823 2.788 0.011 0.088 0.838 0.056 39.623 475.476
Iron (mg) 0.3 н/д 0.41 0.01 0.02 0.02 0.09 0.0 0.0 0.01 0.02 0.87 10.44
Magnesium (mg) 1.971 н/д 6.828 0.326 0.825 0.653 0.398 0.0 0.063 0.15 0.093 11.308 135.696
Phosphorus (mg) 31.375 н/д 21.288 0.712 2.393 11.947 9.958 0.0 0.1 0.35 0.261 78.384 940.608
Potassium (mg) 22.012 н/д 40.167 7.713 12.045 2.287 5.577 0.021 0.913 0.688 0.466 91.888 1102.656
Sodium (mg) 22.997 н/д 100.417 2.373 0.33 14.49 193.59 0.0 0.063 11.25 15.132 360.642 4327.704
Zinc (mg) 0.18 н/д 0.28 0.0 0.01 0.07 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.61 7.32
Copper (mg) 0.016 н/д 0.044 0.001 0.003 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.068 0.816
Manganese (mg) 0.007 н/д 0.104 0.003 0.011 0.0 н/д 0.0 н/д 0.002 0.0 0.127 1.524
Selenium (mcg) 5.2 н/д 0.5 0.0 0.0 0.3 0.6 0.0 0.0 0.1 0.0 6.8 81.6
Vitamin A, IU (IU) 79.998 н/д 580.007 13.32 0.165 23.38 0.0 0.0 н/д 0.175 22.726 719.771 8637.252
Retinol (mcg) 22.833 н/д 0.0 0.0 0.0 6.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 28.853 346.236
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 22.997 н/д 28.92 0.653 0.0 6.183 0.0 0.0 0.0 0.013 1.138 59.904 718.848
Beta Carotene (mcg) 1.643 н/д 345.032 8.01 0.083 1.983 0.0 0.0 0.0 0.075 9.684 366.509 4398.108
Vitamin E (mg) 0.16 н/д 0.01 0.01 0.0 0.01 4.7 0.0 0.0 0.02 0.01 4.91 58.92
Vitamin D (IU) 5.749 н/д н/д н/д н/д 0.28 н/д н/д н/д н/д н/д 6.029 72.348
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 54.372 н/д 662.75 8.396 0.33 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 5.056 730.954 8771.448
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.08 н/д 0.68 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.76 9.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 3.9 0.1 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.7 56.4
Thiamin (mg) 0.011 н/д 0.044 0.001 0.004 0.001 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.066 0.792
Riboflavin (mg) 0.079 н/д 0.028 0.002 0.002 0.009 0.024 0.0 0.0 0.0 0.001 0.145 1.74
Niacin (mg) 0.011 н/д 0.337 0.009 0.01 0.002 0.004 0.0 0.0 0.002 0.004 0.38 4.56
Pantothenic acid (mg) 0.237 н/д 0.036 0.007 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д 0.001 0.0 0.301 3.612
Vitamin B-6 (mg) 0.023 н/д 0.028 0.002 0.01 0.002 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.069 0.828
Folate (mcg) 7.721 н/д 11.648 1.068 1.568 0.42 0.0 0.0 0.0 0.025 0.019 22.468 269.616
Vitamin B-12 (mcg) 0.21 н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.23 2.76
Choline (mg) 41.2 н/д 7.6 0.2 0.5 0.4 0.3 0.0 0.0 0.1 0.1 50.3 603.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.028 н/д 0.008 0.0 0.001 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.045 0.54
Threonine (g) 0.092 н/д 0.048 0.001 0.002 0.021 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.163 1.956
Isoleucine (g) 0.11 н/д 0.044 0.001 0.001 0.036 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.192 2.304
Leucine (g) 0.179 н/д 0.076 0.001 0.002 0.056 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.315 3.78
Lysine (g) 0.149 н/д 0.076 0.001 0.003 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.279 3.348
Methionine (g) 0.062 н/д 0.02 0.0 0.0 0.015 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.098 1.176
Cystine (g) 0.044 н/д 0.008 0.0 0.0 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.055 0.66
Phenylalanine (g) 0.112 н/д 0.048 0.001 0.002 0.031 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.194 2.328
Tyrosine (g) 0.082 н/д 0.028 0.0 0.001 0.028 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.14 1.68
Valine (g) 0.141 н/д 0.056 0.001 0.002 0.039 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.239 2.868
Arginine (g) 0.135 н/д 0.1 0.001 0.008 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.266 3.192
Histidine (g) 0.051 н/д 0.024 0.0 0.001 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.097 1.164
Alanine (g) 0.122 н/д 0.056 0.001 0.002 0.016 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.197 2.364
Aspartic acid (g) 0.218 н/д 0.116 0.004 0.007 0.037 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.384 4.608
Glutamic acid (g) 0.276 н/д 0.177 0.003 0.021 0.142 н/д н/д н/д н/д 0.002 0.621 7.452
Glycine (g) 0.071 н/д 0.044 0.001 0.002 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.128 1.536
Proline (g) 0.084 н/д 0.04 0.001 0.001 0.066 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.191 2.292
Serine (g) 0.159 н/д 0.044 0.001 0.002 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.24 2.88
Cholesterol (mg) 69.485 н/д 0.0 0.0 0.0 2.45 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 71.935 863.22
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.509 н/д 0.02 0.001 0.003 0.492 4.294 0.0 0.0 0.01 0.001 5.331 63.972
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.178 1.238 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.416 16.992
Monounsaturated Fat (g) 0.626 н/д 0.012 0.001 0.001 0.219 7.182 0.0 0.0 0.07 0.004 8.114 97.368
Polyunsaturated (g) 0.223 н/д 0.052 0.002 0.002 0.022 18.14 0.0 0.0 0.039 0.002 18.483 221.796