Рецепт Tuna Potato Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 shallot, minced
Paprika
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		potatoes
56.7g 		shallot
0.0g 		water
9.88g 		salt
0.5g 		pepper
0.02g 		paprika
0.0g 		tuna
52.5g 		peas
47.25g 		cream of mushroom soup
50.5g 		potato chips
19.72g 		lemon juice
0.98g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.15 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 13.39 2.47 0.81 1.29 0.0 19.12 114.72
Total Fat (g) 0.05 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.43 0.19 2.97 7.39 0.0 11.03 66.18
Carbohydrates (g) 9.91 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 6.44 3.39 9.81 0.08 29.64 177.84
Ash (g) 0.61 н/д 0.01 0.5 0.0 н/д 0.78 0.37 0.97 0.78 0.0 4.02 24.12
Calories (kcal) 43.658 н/д 0.0 0.0 0.043 н/д 60.9 36.383 42.925 107.841 0.246 291.995 1751.97
Starch (g) 8.75 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.97 н/д н/д н/д 10.72 64.32
Sucrose (g) 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.17 н/д н/д н/д 2.27 13.62
Glucose (dextrose) (g) 0.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.22 1.32
Fructose (g) 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д н/д 0.27 1.62
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.04 0.24
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 44.98 н/д 9.87 0.0 0.0 н/д 39.12 37.79 42.34 0.45 0.89 175.45 1052.7
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.44 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.36 0.74 0.07 0.02 3.64 21.84
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.2 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.1 0.0 0.9 0.0 4.2 25.2
Calcium (mg) 6.804 н/д 0.296 0.12 0.073 н/д 5.775 10.395 6.06 4.732 0.069 34.323 205.938
Iron (mg) 0.44 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.8 0.72 0.56 0.32 0.0 2.85 17.1
Magnesium (mg) 13.041 н/д 0.099 0.005 0.032 н/д 14.175 12.285 2.02 13.801 0.059 55.516 333.096
Phosphorus (mg) 32.318 н/д 0.0 0.0 0.029 н/д 85.575 38.745 13.13 30.558 0.059 200.414 1202.484
Potassium (mg) 238.702 н/д 0.0 0.04 0.21 н/д 124.425 72.293 31.31 323.72 1.219 791.919 4751.514
Sodium (mg) 3.402 н/д 0.395 193.79 0.007 н/д 177.45 51.03 325.725 103.504 0.01 855.313 5131.878
Zinc (mg) 0.16 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 0.39 0.1 0.47 0.0 1.53 9.18
Copper (mg) 0.062 н/д 0.001 0.0 0.0 н/д 0.026 0.057 0.076 0.079 0.0 0.302 1.812
Manganese (mg) 0.085 н/д 0.0 0.001 0.001 н/д 0.005 0.161 0.04 0.13 0.0 0.423 2.538
Selenium (mcg) 0.2 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 42.2 0.9 1.2 1.6 0.0 46.1 276.6
Vitamin A, IU (IU) 1.134 н/д 0.0 0.0 0.05 н/д 29.925 972.405 14.645 0.0 0.197 1018.355 6110.13
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 8.925 0.0 4.04 0.0 0.0 12.965 77.79
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.003 н/д 8.925 48.668 4.04 0.0 0.01 61.645 369.87
Beta Carotene (mcg) 0.567 н/д 0.0 0.0 0.026 н/д 0.0 578.813 1.01 0.0 0.03 580.445 3482.67
Vitamin E (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.17 0.01 0.41 1.33 0.0 1.93 11.58
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg) 4.536 н/д 0.0 0.0 0.034 н/д 0.0 1111.32 0.505 0.0 0.089 1116.484 6698.904
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.35 н/д н/д н/д 0.36 2.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 11.2 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 8.5 0.0 3.7 0.5 23.8 142.8
Thiamin (mg) 0.045 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.016 0.123 0.02 0.012 0.0 0.216 1.296
Riboflavin (mg) 0.017 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.037 0.047 0.025 0.045 0.0 0.172 1.032
Niacin (mg) 0.595 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 6.972 0.813 0.212 0.824 0.001 9.417 56.502
Pantothenic acid (mg) 0.17 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.11 0.26 0.116 0.858 0.001 1.515 9.09
Vitamin B-6 (mg) 0.17 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.184 0.038 0.0 0.142 0.0 0.534 3.204
Folate (mcg) 9.072 н/д 0.0 0.0 0.002 н/д 2.1 25.043 1.01 14.786 0.128 52.14 312.84
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.57 0.0 0.0 0.0 0.0 1.57 9.42
Choline (mg) 6.9 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 15.4 12.8 4.9 2.4 0.1 42.3 253.8
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.017 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.152 0.019 0.01 0.022 н/д 0.22 1.32
Threonine (g) 0.045 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.588 0.095 0.03 0.049 н/д 0.807 4.842
Isoleucine (g) 0.045 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.62 0.09 0.04 0.055 н/д 0.85 5.1
Leucine (g) 0.068 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.087 0.146 0.066 0.083 н/д 1.45 8.7
Lysine (g) 0.074 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.229 0.146 0.045 0.083 н/д 1.577 9.462
Methionine (g) 0.017 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.399 0.038 0.015 0.022 н/д 0.491 2.946
Cystine (g) 0.017 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.142 0.014 0.01 0.018 н/д 0.201 1.206
Phenylalanine (g) 0.051 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.525 0.09 0.035 0.061 н/д 0.762 4.572
Tyrosine (g) 0.045 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.452 0.052 0.03 0.051 н/д 0.63 3.78
Valine (g) 0.068 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.688 0.109 0.045 0.077 н/д 0.987 5.922
Arginine (g) 0.057 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.803 0.194 0.035 0.063 н/д 1.152 6.912
Histidine (g) 0.028 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.394 0.047 0.02 0.03 н/д 0.519 3.114
Alanine (g) 0.034 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.809 0.109 0.03 0.041 н/д 1.023 6.138
Aspartic acid (g) 0.289 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.37 0.227 0.056 0.337 н/д 2.279 13.674
Glutamic acid (g) 0.198 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.0 0.335 0.187 0.231 н/д 2.952 17.712
Glycine (g) 0.034 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.641 0.085 0.025 0.041 н/д 0.826 4.956
Proline (g) 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.473 0.08 0.071 0.049 н/д 0.713 4.278
Serine (g) 0.051 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.546 0.08 0.04 0.059 н/д 0.777 4.662
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 15.75 0.0 0.0 0.0 0.0 15.75 94.5
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.017 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.121 0.033 0.697 2.161 0.0 3.029 18.174
Phytosterols (mg) 2.835 н/д н/д 0.0 0.015 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.85 17.1
Monounsaturated Fat (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.084 0.014 0.561 1.94 0.0 2.599 15.594
Polyunsaturated (g) 0.023 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.179 0.085 0.722 2.399 0.0 3.408 20.448