CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tuna Pizza - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		tuna
28.35g 		lemon juice
2.54g 		crescent rolls
39.43g 		cheddar cheese
9.45g 		mozzarella cheese
9.45g 		pepper
10.18g 		onion
8.0g 		bacon
19.33g 		milk
10.21g 		parmesan cheese
2.43g 		mushrooms
22.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.61 0.01 2.46 2.35 2.45 0.09 0.15 2.24 0.34 0.93 0.41 18.06 108.36
Total Fat (g) 1.39 0.0 1.23 3.13 1.89 0.02 0.02 8.71 0.01 0.7 0.06 17.16 102.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.22 17.87 0.12 0.36 0.47 0.59 0.13 0.51 0.1 1.12 21.48 128.88
Ash (g) 0.33 0.01 1.77 0.37 н/д 0.04 0.06 0.49 0.08 0.2 0.37 3.72 22.32
Calories (kcal) 40.824 0.635 92.27 38.084 28.539 2.036 2.56 88.547 3.471 10.473 5.5 312.939 1877.634
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.04 0.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.12 0.72
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.12 0.72
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д 0.52 0.0 н/д 0.54 3.24
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 19.3 2.31 16.01 3.47 4.39 9.56 7.19 7.77 9.27 0.51 20.04 99.82 598.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.06 2.46 0.05 0.06 0.24 0.19 0.0 0.52 0.02 0.43 4.03 24.18
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.5 1.6 9.6
Calcium (mg) 2.268 0.178 н/д 68.135 69.08 1.018 5.76 1.16 12.76 26.949 2.42 189.727 1138.362
Iron (mg) 0.29 0.0 0.89 0.06 0.02 0.03 0.12 0.09 0.0 0.02 0.17 1.71 10.26
Magnesium (mg) 14.175 0.153 н/д 2.646 2.457 1.018 1.6 2.32 1.123 0.923 3.3 29.715 178.29
Phosphorus (mg) 72.009 0.153 н/д 48.384 49.518 2.036 2.96 36.347 10.31 17.715 14.52 253.952 1523.712
Potassium (mg) 71.442 3.152 н/д 9.261 8.978 17.818 22.08 40.213 15.925 3.038 28.38 220.286 1321.716
Sodium (mg) 11.057 0.025 351.336 58.685 49.896 0.305 1.28 161.047 4.288 37.155 93.5 768.573 4611.438
Zinc (mg) 0.17 0.0 н/д 0.29 0.3 0.01 0.03 0.23 0.04 0.09 0.16 1.33 7.98
Copper (mg) 0.026 0.001 н/д 0.003 0.003 0.007 0.006 0.014 0.001 0.006 0.053 0.119 0.714
Manganese (mg) 0.006 0.0 н/д 0.001 н/д 0.012 0.013 0.004 0.0 0.002 0.02 0.058 0.348
Selenium (mcg) 10.3 0.0 н/д 1.3 1.5 0.0 0.0 3.9 0.3 0.4 0.9 18.8 112.8
Vitamin A, IU (IU) 618.881 0.508 н/д 94.689 н/д 37.672 79.76 7.153 20.825 10.741 0.0 870.229 5221.374
Retinol (mcg) 185.693 0.0 н/д 24.381 14.742 0.0 0.0 2.127 6.227 2.843 0.0 236.012 1416.072
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 185.693 0.025 н/д 25.043 15.12 1.833 4.0 2.127 6.227 2.916 0.0 242.983 1457.898
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.076 н/д 8.033 4.82 21.178 47.84 0.0 0.0 0.753 0.0 82.699 496.194
Vitamin E (mg) 0.28 0.0 н/д 0.03 0.03 0.04 0.04 0.05 0.0 0.01 0.0 0.49 2.94
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 1.134 н/д н/д н/д н/д 4.185 н/д 4.62 9.939 59.634
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.229 н/д 0.0 0.0 34.719 90.96 0.0 0.0 0.0 0.0 125.908 755.448
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 н/д 0.0 0.0 8.2 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 10.9 65.4
Thiamin (mg) 0.068 0.001 н/д 0.003 0.009 0.006 0.005 0.054 0.005 0.001 0.02 0.172 1.032
Riboflavin (mg) 0.071 0.0 н/д 0.036 0.031 0.003 0.006 0.021 0.018 0.012 0.004 0.204 1.224
Niacin (mg) 2.452 0.003 н/д 0.008 0.011 0.049 0.042 0.74 0.009 0.003 0.35 3.667 22.002
Pantothenic acid (mg) 0.298 0.003 н/д 0.039 н/д 0.01 0.006 0.101 0.037 0.008 0.178 0.679 4.074
Vitamin B-6 (mg) 0.13 0.001 н/д 0.007 0.008 0.022 0.005 0.041 0.004 0.001 0.013 0.232 1.392
Folate (mcg) 0.567 0.33 н/д 1.701 0.945 1.018 5.12 0.387 0.51 0.243 2.64 13.462 80.772
Vitamin B-12 (mcg) 2.67 0.0 н/д 0.08 0.22 0.0 0.0 0.13 0.05 0.05 0.0 3.21 19.26
Choline (mg) 18.4 0.1 н/д 1.6 1.3 0.6 0.5 9.0 1.6 0.4 4.4 37.8 226.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.074 н/д н/д 0.03 н/д 0.001 0.002 0.019 0.004 0.013 0.004 0.147 0.882
Threonine (g) 0.289 н/д н/д 0.084 н/д 0.004 0.006 0.087 0.008 0.035 0.015 0.529 3.174
Isoleucine (g) 0.306 н/д н/д 0.146 н/д 0.002 0.006 0.104 0.015 0.048 0.011 0.64 3.84
Leucine (g) 0.539 н/д н/д 0.226 н/д 0.004 0.009 0.174 0.034 0.09 0.015 1.091 6.546
Lysine (g) 0.607 н/д н/д 0.196 н/д 0.004 0.007 0.186 0.026 0.072 0.015 1.113 6.678
Methionine (g) 0.196 н/д н/д 0.061 н/д 0.001 0.002 0.05 0.006 0.025 0.004 0.345 2.07
Cystine (g) 0.071 н/д н/д 0.012 н/д 0.001 н/д 0.025 0.012 0.003 0.002 0.127 0.762
Phenylalanine (g) 0.258 н/д н/д 0.124 н/д 0.009 0.005 0.089 0.015 0.051 0.011 0.562 3.372
Tyrosine (g) 0.224 н/д н/д 0.113 н/д 0.001 0.004 0.07 0.015 0.057 0.007 0.491 2.946
Valine (g) 0.34 н/д н/д 0.157 н/д 0.004 0.006 0.12 0.018 0.061 0.031 0.738 4.428
Arginine (g) 0.397 н/д н/д 0.089 н/д 0.003 0.01 0.145 0.007 0.038 0.011 0.7 4.2
Histidine (g) 0.196 н/д н/д 0.082 н/д 0.001 0.002 0.085 0.008 0.026 0.007 0.408 2.448
Alanine (g) 0.4 н/д н/д 0.066 н/д 0.004 0.006 0.143 0.01 0.028 0.026 0.684 4.104
Aspartic acid (g) 0.678 н/д н/д 0.151 н/д 0.021 0.014 0.211 0.025 0.065 0.026 1.19 7.14
Glutamic acid (g) 0.987 н/д н/д 0.576 н/д 0.019 0.03 0.331 0.068 0.211 0.046 2.268 13.608
Glycine (g) 0.318 н/д н/д 0.041 н/д 0.003 0.007 0.157 0.005 0.018 0.013 0.562 3.372
Proline (g) 0.235 н/д н/д 0.266 н/д 0.002 0.01 0.124 0.035 0.112 0.011 0.794 4.764
Serine (g) 0.269 н/д н/д 0.138 н/д 0.005 0.006 0.085 0.017 0.056 0.013 0.59 3.54
Cholesterol (mg) 10.773 0.0 0.0 9.923 5.103 0.0 0.0 13.147 0.204 2.138 0.0 41.288 247.728
Trans Fat (g) н/д н/д 0.217 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.217 1.302
Saturated Fat (g) 0.357 0.0 0.185 1.993 1.028 0.006 0.002 2.898 0.005 0.42 0.007 6.902 41.412
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.916 н/д н/д н/д н/д н/д 0.916 5.496
Monounsaturated Fat (g) 0.454 0.0 н/д 0.887 0.458 0.001 0.002 3.876 0.002 0.204 0.002 5.887 35.322
Polyunsaturated (g) 0.405 0.0 н/д 0.089 0.048 0.006 0.006 0.972 0.0 0.028 0.026 1.581 9.486