Рецепт Tuna, Macaroni And Pea Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	macaroni 0.0g	peas 482.0g	tuna 165.0g	celery 89.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	15.38	42.09	0.61	н/д	н/д	58.08	58.08
Total Fat (g)	н/д	1.45	1.35	0.15	н/д	н/д	2.95	2.95
Carbohydrates (g)	н/д	47.0	0.0	2.64	н/д	н/д	49.64	49.64
Ash (g)	н/д	4.05	2.44	0.67	н/д	н/д	7.16	7.16
Calories (kcal)	н/д	255.46	191.4	14.24	н/д	н/д	461.1	461.1
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	14.22	н/д	0.1	н/д	н/д	14.32	14.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.39	н/д	0.49	н/д	н/д	0.88	0.88
Fructose (g)	н/д	0.48	н/д	0.45	н/д	н/д	0.94	0.94
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.34	н/д	0.0	н/д	н/д	0.34	0.34
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	414.13	122.94	84.93	н/д	н/д	622.01	622.01
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	15.42	0.0	1.63	н/д	н/д	17.05	17.05
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.59	н/д	н/д	0.59	0.59
Dietary Fiber (g)	н/д	15.9	0.0	1.4	н/д	н/д	17.3	17.3
Calcium (mg)	н/д	86.76	18.15	35.6	н/д	н/д	140.51	140.51
Iron (mg)	н/д	4.92	2.52	0.18	н/д	н/д	7.62	7.62
Magnesium (mg)	н/д	81.94	44.55	9.79	н/д	н/д	136.28	136.28
Phosphorus (mg)	н/д	255.46	268.95	21.36	н/д	н/д	545.77	545.77
Potassium (mg)	н/д	482.0	391.05	231.4	н/д	н/д	1104.45	1104.45
Sodium (mg)	н/д	1205.0	557.7	71.2	н/д	н/д	1833.9	1833.9
Zinc (mg)	н/д	3.37	1.27	0.12	н/д	н/д	4.76	4.76
Copper (mg)	н/д	0.53	0.083	0.036	н/д	н/д	0.648	0.648
Manganese (mg)	н/д	1.253	0.017	0.089	н/д	н/д	1.359	1.359
Selenium (mcg)	н/д	6.3	132.7	0.4	н/д	н/д	139.3	139.3
Vitamin A, IU (IU)	н/д	6960.08	94.05	399.61	н/д	н/д	7453.74	7453.74
Retinol (mcg)	н/д	0.0	28.05	0.0	н/д	н/д	28.05	28.05
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	347.04	28.05	19.58	н/д	н/д	394.67	394.67
Beta Carotene (mcg)	н/д	4140.38	0.0	240.3	н/д	н/д	4380.68	4380.68
Vitamin E (mg)	н/д	0.1	0.54	0.24	н/д	н/д	0.88	0.88
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	7953.0	0.0	251.87	н/д	н/д	8204.87	8204.87
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	8.19	0.0	0.0	н/д	н/д	8.19	8.19
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.14	0.0	0.0	н/д	н/д	0.14	0.14
Vitamin C (mg)	н/д	47.2	0.0	2.8	н/д	н/д	50.0	50.0
Thiamin (mg)	н/д	0.53	0.05	0.018	н/д	н/д	0.598	0.598
Riboflavin (mg)	н/д	0.337	0.116	0.053	н/д	н/д	0.506	0.506
Niacin (mg)	н/д	4.049	21.912	0.285	н/д	н/д	26.246	26.246
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.434	0.347	0.223	н/д	н/д	1.003	1.003
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.337	0.578	0.062	н/д	н/д	0.977	0.977
Folate (mcg)	н/д	139.78	6.6	32.04	н/д	н/д	178.42	178.42
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	4.93	0.0	н/д	н/д	4.93	4.93
Choline (mg)	н/д	91.1	48.3	5.4	н/д	н/д	144.9	144.9
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.096	0.479	0.009	н/д	н/д	0.584	0.584
Threonine (g)	н/д	0.578	1.848	0.018	н/д	н/д	2.444	2.444
Isoleucine (g)	н/д	0.53	1.947	0.018	н/д	н/д	2.495	2.495
Leucine (g)	н/д	0.916	3.416	0.027	н/д	н/д	4.358	4.358
Lysine (g)	н/д	0.916	3.861	0.027	н/д	н/д	4.804	4.804
Methionine (g)	н/д	0.241	1.254	0.009	н/д	н/д	1.504	1.504
Cystine (g)	н/д	0.096	0.446	0.0	н/д	н/д	0.542	0.542
Phenylalanine (g)	н/д	0.578	1.65	0.018	н/д	н/д	2.246	2.246
Tyrosine (g)	н/д	0.337	1.419	0.009	н/д	н/д	1.765	1.765
Valine (g)	н/д	0.675	2.162	0.027	н/д	н/д	2.863	2.863
Arginine (g)	н/д	1.205	2.525	0.018	н/д	н/д	3.747	3.747
Histidine (g)	н/д	0.289	1.238	0.009	н/д	н/д	1.536	1.536
Alanine (g)	н/д	0.675	2.541	0.018	н/д	н/д	3.234	3.234
Aspartic acid (g)	н/д	1.398	4.307	0.107	н/д	н/д	5.811	5.811
Glutamic acid (g)	н/д	2.121	6.287	0.08	н/д	н/д	8.487	8.487
Glycine (g)	н/д	0.53	2.013	0.018	н/д	н/д	2.561	2.561
Proline (g)	н/д	0.482	1.485	0.018	н/д	н/д	1.985	1.985
Serine (g)	н/д	0.53	1.716	0.018	н/д	н/д	2.264	2.264
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	49.5	0.0	н/д	н/д	49.5	49.5
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.241	0.38	0.036	н/д	н/д	0.656	0.656
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	5.34	н/д	н/д	5.34	5.34
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.145	0.264	0.027	н/д	н/д	0.435	0.435
Polyunsaturated (g)	н/д	0.627	0.561	0.071	н/д	н/д	1.259	1.259