Рецепт Tuna Fish Salad - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 |
elbow macaroni
0.0g |
celery
22.47g |
onion
49.5g |
tuna fish
212.5g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | 0.16 | 0.54 | 34.09 | н/д | н/д | 34.78 | 69.56 |
Total Fat (g) | н/д | 0.04 | 0.05 | 19.68 | н/д | н/д | 19.77 | 39.54 |
Carbohydrates (g) | н/д | 0.67 | 4.62 | 20.0 | н/д | н/д | 25.29 | 50.58 |
Ash (g) | н/д | 0.17 | 0.17 | 4.55 | н/д | н/д | 4.89 | 9.78 |
Calories (kcal) | н/д | 3.596 | 19.8 | 397.375 | н/д | н/д | 420.771 | 841.542 |
Starch (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.02 | 0.49 | н/д | н/д | н/д | 0.51 | 1.02 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.12 | 0.98 | н/д | н/д | н/д | 1.1 | 2.2 |
Fructose (g) | н/д | 0.11 | 0.64 | н/д | н/д | н/д | 0.75 | 1.5 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | 21.45 | 44.11 | 134.22 | н/д | н/д | 199.77 | 399.54 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.41 | 2.1 | н/д | н/д | н/д | 2.51 | 5.02 |
Galactose (g) | н/д | 0.15 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.15 | 0.3 |
Dietary Fiber (g) | н/д | 0.4 | 0.8 | 0.0 | н/д | н/д | 1.2 | 2.4 |
Calcium (mg) | н/д | 8.989 | 11.385 | 36.125 | н/д | н/д | 56.499 | 112.998 |
Iron (mg) | н/д | 0.04 | 0.1 | 2.13 | н/д | н/д | 2.27 | 4.54 |
Magnesium (mg) | н/д | 2.472 | 4.95 | 40.375 | н/д | н/д | 47.797 | 95.594 |
Phosphorus (mg) | н/д | 5.393 | 14.355 | 378.25 | н/д | н/д | 397.998 | 795.996 |
Potassium (mg) | н/д | 58.429 | 72.27 | 378.25 | н/д | н/д | 508.949 | 1017.898 |
Sodium (mg) | н/д | 17.978 | 1.98 | 854.25 | н/д | н/д | 874.208 | 1748.416 |
Zinc (mg) | н/д | 0.03 | 0.08 | 1.19 | н/д | н/д | 1.3 | 2.6 |
Copper (mg) | н/д | 0.009 | 0.02 | 0.319 | н/д | н/д | 0.348 | 0.696 |
Manganese (mg) | н/д | 0.022 | 0.064 | 0.085 | н/д | н/д | 0.172 | 0.344 |
Selenium (mcg) | н/д | 0.1 | 0.2 | 87.6 | н/д | н/д | 87.9 | 175.8 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | 100.902 | 0.99 | 206.125 | н/д | н/д | 308.017 | 616.034 |
Retinol (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 46.75 | н/д | н/д | 46.75 | 93.5 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | 4.944 | 0.0 | 51.0 | н/д | н/д | 55.944 | 111.888 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 60.676 | 0.495 | н/д | н/д | н/д | 61.171 | 122.342 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.06 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.14 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 63.597 | 1.98 | н/д | н/д | н/д | 65.577 | 131.154 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | 0.7 | 3.7 | 4.7 | н/д | н/д | 9.0 | 18.0 |
Thiamin (mg) | н/д | 0.004 | 0.025 | 0.064 | н/д | н/д | 0.093 | 0.186 |
Riboflavin (mg) | н/д | 0.013 | 0.015 | 0.149 | н/д | н/д | 0.177 | 0.354 |
Niacin (mg) | н/д | 0.072 | 0.059 | 14.238 | н/д | н/д | 14.369 | 28.738 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | 0.056 | 0.059 | 0.553 | н/д | н/д | 0.668 | 1.336 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | 0.016 | 0.059 | 0.17 | н/д | н/д | 0.245 | 0.49 |
Folate (mcg) | н/д | 8.09 | 9.405 | 17.0 | н/д | н/д | 34.495 | 68.99 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 2.55 | н/д | н/д | 2.55 | 5.1 |
Choline (mg) | н/д | 1.4 | 3.0 | н/д | н/д | н/д | 4.4 | 8.8 |
Folic acid (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | 0.002 | 0.005 | 0.383 | н/д | н/д | 0.39 | 0.78 |
Threonine (g) | н/д | 0.004 | 0.01 | 1.488 | н/д | н/д | 1.502 | 3.004 |
Isoleucine (g) | н/д | 0.004 | 0.005 | 1.573 | н/д | н/д | 1.582 | 3.164 |
Leucine (g) | н/д | 0.007 | 0.015 | 2.741 | н/д | н/д | 2.763 | 5.526 |
Lysine (g) | н/д | 0.007 | 0.02 | 3.103 | н/д | н/д | 3.129 | 6.258 |
Methionine (g) | н/д | 0.002 | 0.0 | 0.999 | н/д | н/д | 1.001 | 2.002 |
Cystine (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.361 | н/д | н/д | 0.361 | 0.722 |
Phenylalanine (g) | н/д | 0.004 | 0.015 | 1.339 | н/д | н/д | 1.358 | 2.716 |
Tyrosine (g) | н/д | 0.002 | 0.005 | 1.148 | н/д | н/д | 1.155 | 2.31 |
Valine (g) | н/д | 0.007 | 0.01 | 1.743 | н/д | н/д | 1.759 | 3.518 |
Arginine (g) | н/д | 0.004 | 0.05 | 2.061 | н/д | н/д | 2.115 | 4.23 |
Histidine (g) | н/д | 0.002 | 0.005 | 0.999 | н/д | н/д | 1.006 | 2.012 |
Alanine (g) | н/д | 0.004 | 0.01 | 2.04 | н/д | н/д | 2.054 | 4.108 |
Aspartic acid (g) | н/д | 0.027 | 0.045 | 3.464 | н/д | н/д | 3.535 | 7.07 |
Glutamic acid (g) | н/д | 0.02 | 0.129 | 5.1 | н/д | н/д | 5.249 | 10.498 |
Glycine (g) | н/д | 0.004 | 0.015 | 1.636 | н/д | н/д | 1.656 | 3.312 |
Proline (g) | н/д | 0.004 | 0.005 | 1.211 | н/д | н/д | 1.221 | 2.442 |
Serine (g) | н/д | 0.004 | 0.01 | 1.403 | н/д | н/д | 1.417 | 2.834 |
Cholesterol (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 27.625 | н/д | н/д | 27.625 | 55.25 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | 0.009 | 0.02 | 3.273 | н/д | н/д | 3.301 | 6.602 |
Phytosterols (mg) | н/д | 1.348 | 7.425 | н/д | н/д | н/д | 8.773 | 17.546 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | 0.007 | 0.005 | 6.141 | н/д | н/д | 6.153 | 12.306 |
Polyunsaturated (g) | н/д | 0.018 | 0.01 | 8.755 | н/д | н/д | 8.783 | 17.566 |