Рецепт Tuna Fish Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	eggs 22.0g	noodles 0.0g	tuna 41.25g	mushroom soup 76.25g	milk 57.19g	cheese 33.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cracker 5.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.77	н/д	10.52	2.67	1.93	8.22	н/д	н/д	0.79	26.9	107.6
Total Fat (g)	2.33	н/д	0.34	5.57	0.55	10.94	н/д	н/д	0.86	20.59	82.36
Carbohydrates (g)	0.25	н/д	0.0	5.8	2.85	0.42	н/д	н/д	2.87	12.19	48.76
Ash (g)	0.24	н/д	0.61	0.92	0.43	1.3	н/д	н/д	н/д	3.49	13.96
Calories (kcal)	34.1	н/д	47.85	83.113	24.019	132.99	н/д	н/д	21.9	343.971	1375.884
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.97	0.08	н/д	н/д	н/д	3.05	12.2
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	16.42	н/д	30.74	61.31	51.42	12.13	н/д	н/д	0.34	172.35	689.4
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.25	н/д	0.0	1.0	2.97	0.17	н/д	н/д	0.35	4.74	18.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	0.2	0.3	1.2
Calcium (mg)	11.0	н/д	4.538	17.538	68.053	237.93	н/д	н/д	1.25	340.308	1361.232
Iron (mg)	0.26	н/д	0.63	0.53	0.02	0.22	н/д	н/д	0.16	1.83	7.32
Magnesium (mg)	2.2	н/д	11.138	5.338	6.291	9.24	н/д	н/д	4.1	38.306	153.224
Phosphorus (mg)	37.84	н/д	67.238	16.775	54.328	168.96	н/д	н/д	10.55	355.691	1422.764
Potassium (mg)	27.72	н/д	97.763	96.075	85.781	32.34	н/д	н/д	16.7	356.379	1425.516
Sodium (mg)	27.28	н/д	139.425	504.013	25.163	204.93	н/д	н/д	29.6	930.41	3721.64
Zinc (mg)	0.23	н/д	0.32	0.61	0.24	1.03	н/д	н/д	0.08	2.5	10.0
Copper (mg)	0.002	н/д	0.021	0.031	0.006	0.01	н/д	н/д	0.018	0.087	0.348
Manganese (mg)	0.007	н/д	0.004	0.076	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.09	0.36
Selenium (mcg)	6.8	н/д	33.2	2.2	1.9	4.6	н/д	н/д	1.0	49.7	198.8
Vitamin A, IU (IU)	128.92	н/д	23.513	25.163	112.088	330.66	н/д	н/д	н/д	620.343	2481.372
Retinol (mcg)	36.96	н/д	7.013	6.1	33.169	85.14	н/д	н/д	0.0	168.381	673.524
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	37.18	н/д	7.013	6.863	33.169	87.45	н/д	н/д	0.2	171.874	687.496
Beta Carotene (mcg)	2.42	н/д	0.0	2.288	1.144	28.05	н/д	н/д	2.1	36.001	144.004
Vitamin E (mg)	0.23	н/д	0.14	0.49	0.01	0.1	н/д	н/д	0.21	1.16	4.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	29.738	3.96	н/д	н/д	н/д	33.698	134.792
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	77.66	н/д	0.0	0.763	0.0	0.0	н/д	н/д	1.4	79.823	319.292
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.015	н/д	0.012	0.015	0.011	0.01	н/д	н/д	0.022	0.086	0.344
Riboflavin (mg)	0.112	н/д	0.029	0.069	0.109	0.125	н/д	н/д	0.013	0.457	1.828
Niacin (mg)	0.013	н/д	5.478	0.991	0.051	0.026	н/д	н/д	0.44	7.0	28.0
Pantothenic acid (mg)	0.308	н/д	0.087	0.153	0.206	0.135	н/д	н/д	н/д	0.888	3.552
Vitamin B-6 (mg)	0.026	н/д	0.144	0.031	0.023	0.023	н/д	н/д	0.009	0.256	1.024
Folate (mcg)	9.68	н/д	1.65	1.525	2.859	5.94	н/д	н/д	4.55	26.204	104.816
Vitamin B-12 (mcg)	0.24	н/д	1.23	0.04	0.25	0.27	н/д	н/д	0.0	2.04	8.16
Choline (mg)	49.6	н/д	12.1	8.4	10.1	5.4	н/д	н/д	1.6	87.2	348.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.75	2.75	11.0
Tryptophan (g)	0.033	н/д	0.12	н/д	0.023	0.106	н/д	н/д	н/д	0.281	1.124
Threonine (g)	0.132	н/д	0.462	н/д	0.051	0.294	н/д	н/д	н/д	0.939	3.756
Isoleucine (g)	0.152	н/д	0.487	н/д	0.109	0.512	н/д	н/д	н/д	1.259	5.036
Leucine (g)	0.238	н/д	0.854	н/д	0.217	0.789	н/д	н/д	н/д	2.097	8.388
Lysine (g)	0.198	н/д	0.965	н/д	0.166	0.683	н/д	н/д	н/д	2.012	8.048
Methionine (g)	0.086	н/д	0.314	н/д	0.046	0.215	н/д	н/д	н/д	0.66	2.64
Cystine (g)	0.064	н/д	0.111	н/д	0.069	0.043	н/д	н/д	н/д	0.287	1.148
Phenylalanine (g)	0.147	н/д	0.413	н/д	0.097	0.432	н/д	н/д	н/д	1.089	4.356
Tyrosine (g)	0.112	н/д	0.355	н/д	0.08	0.396	н/д	н/д	н/д	0.943	3.772
Valine (g)	0.169	н/д	0.54	н/д	0.126	0.548	н/д	н/д	н/д	1.383	5.532
Arginine (g)	0.167	н/д	0.631	н/д	0.057	0.31	н/д	н/д	н/д	1.166	4.664
Histidine (g)	0.066	н/д	0.309	н/д	0.046	0.287	н/д	н/д	н/д	0.708	2.832
Alanine (g)	0.154	н/д	0.635	н/д	0.063	0.231	н/д	н/д	н/д	1.083	4.332
Aspartic acid (g)	0.277	н/д	1.077	н/д	0.177	0.528	н/д	н/д	н/д	2.059	8.236
Glutamic acid (g)	0.361	н/д	1.572	н/д	0.446	2.01	н/д	н/д	н/д	4.388	17.552
Glycine (g)	0.092	н/д	0.503	н/д	0.034	0.142	н/д	н/д	н/д	0.772	3.088
Proline (g)	0.11	н/д	0.371	н/д	0.206	0.927	н/д	н/д	н/д	1.614	6.456
Serine (g)	0.207	н/д	0.429	н/д	0.12	0.482	н/д	н/д	н/д	1.238	4.952
Cholesterol (mg)	93.28	н/д	12.375	6.1	2.859	34.65	н/д	н/д	0.0	149.264	597.056
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.719	н/д	0.095	1.464	0.36	6.96	н/д	н/д	0.133	9.731	38.924
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.898	н/д	0.066	2.448	0.16	3.099	н/д	н/д	0.423	7.093	28.372
Polyunsaturated (g)	0.31	н/д	0.14	1.411	0.023	0.31	н/д	н/д	0.238	2.432	9.728