Рецепт Tuna Burgers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Vegetable oil for frying

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	egg 11.0g	mayonnaise 29.88g	lemon juice 1.27g	onion 1.5g	pepper 0.03g	flour 1.3g	tuna 78.75g	oil 0.0g	cheese 7.0g	buns 5.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.38	0.0	0.0	0.02	0.0	0.13	20.09	н/д	1.74	0.3	23.67	94.68
Total Fat (g)	1.09	23.24	0.0	0.0	0.0	0.01	0.65	н/д	2.32	0.36	27.68	110.72
Carbohydrates (g)	0.08	0.09	0.11	0.14	0.02	0.99	0.0	н/д	0.09	4.36	5.88	23.52
Ash (g)	0.09	0.12	0.0	0.01	0.0	0.01	1.17	н/д	0.28	н/д	1.67	6.68
Calories (kcal)	15.73	205.54	0.318	0.6	0.064	4.741	91.35	н/д	28.21	21.315	367.868	1471.472
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.04	0.16
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Lactose (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.03	0.12
Maltose (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	8.34	6.48	1.15	1.34	0.0	0.16	58.68	н/д	2.57	0.09	78.82	315.28
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	0.09	0.03	0.06	0.0	0.0	0.0	н/д	0.04	0.58	0.89	3.56
Galactose (g)	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.2	0.3	1.2
Calcium (mg)	5.83	2.091	0.089	0.345	0.109	0.195	8.663	н/д	50.47	1.26	69.052	276.208
Iron (mg)	0.2	0.07	0.0	0.0	0.01	0.06	1.2	н/д	0.05	0.32	1.91	7.64
Magnesium (mg)	1.32	0.299	0.076	0.15	0.049	0.287	21.263	н/д	1.96	1.89	27.293	109.172
Phosphorus (mg)	21.01	7.469	0.076	0.435	0.043	1.407	128.363	н/д	35.84	6.983	201.625	806.5
Potassium (mg)	14.74	4.183	1.575	2.191	0.315	1.394	186.638	н/д	6.86	7.928	225.822	903.288
Sodium (mg)	15.4	145.193	0.013	0.06	0.011	0.026	266.175	н/д	43.47	20.265	490.612	1962.448
Zinc (mg)	0.12	0.04	0.0	0.0	0.0	0.01	0.61	н/д	0.22	0.26	1.26	5.04
Copper (mg)	0.011	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	0.039	н/д	0.002	0.0	0.056	0.224
Manganese (mg)	0.004	н/д	0.0	0.002	0.001	0.009	0.008	н/д	0.001	н/д	0.025	0.1
Selenium (mcg)	3.5	0.5	0.0	0.0	0.0	0.4	63.3	н/д	1.0	0.8	69.5	278.0
Vitamin A, IU (IU)	53.57	0.0	0.254	0.03	0.075	0.0	44.888	н/д	70.14	н/д	168.956	675.824
Retinol (mcg)	15.29	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.388	н/д	18.06	26.25	72.988	291.952
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	15.4	0.0	0.013	0.0	0.004	0.0	13.388	н/д	18.55	26.25	73.604	294.416
Beta Carotene (mcg)	1.1	0.0	0.038	0.015	0.039	0.0	0.0	н/д	5.95	0.053	7.195	28.78
Vitamin E (mg)	0.11	3.52	0.0	0.0	0.0	0.0	0.26	н/д	0.02	0.04	3.95	15.8
Vitamin D (IU)	3.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.84	н/д	4.69	18.76
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.002	0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg)	36.41	0.0	0.114	0.06	0.051	0.234	0.0	н/д	0.0	0.158	37.028	148.112
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.6	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.6	3.3	13.2
Thiamin (mg)	0.008	0.003	0.0	0.001	0.0	0.01	0.024	н/д	0.002	0.068	0.116	0.464
Riboflavin (mg)	0.053	0.018	0.0	0.0	0.0	0.006	0.055	н/д	0.027	0.074	0.233	0.932
Niacin (mg)	0.008	0.003	0.001	0.002	0.0	0.077	10.458	н/д	0.006	0.877	11.431	45.724
Pantothenic acid (mg)	0.158	н/д	0.001	0.002	н/д	0.006	0.165	н/д	0.029	н/д	0.361	1.444
Vitamin B-6 (mg)	0.015	0.003	0.001	0.002	0.0	0.001	0.276	н/д	0.005	0.089	0.391	1.564
Folate (mcg)	5.17	0.0	0.165	0.285	0.003	2.384	3.15	н/д	1.26	17.483	29.899	119.596
Vitamin B-12 (mcg)	0.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.35	н/д	0.06	0.26	2.82	11.28
Choline (mg)	27.6	0.2	0.1	0.1	0.0	0.1	23.1	н/д	1.2	0.6	53.0	212.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.006	0.0	н/д	0.0	16.485	18.491	73.964
Tryptophan (g)	0.019	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.228	н/д	0.022	н/д	0.271	1.084
Threonine (g)	0.062	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.882	н/д	0.062	н/д	1.01	4.04
Isoleucine (g)	0.074	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	0.929	н/д	0.109	н/д	1.116	4.464
Leucine (g)	0.12	н/д	н/д	0.0	н/д	0.009	1.63	н/д	0.167	н/д	1.927	7.708
Lysine (g)	0.1	н/д	н/д	0.001	н/д	0.003	1.843	н/д	0.145	н/д	2.091	8.364
Methionine (g)	0.042	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.599	н/д	0.046	н/д	0.688	2.752
Cystine (g)	0.03	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.213	н/д	0.009	н/д	0.254	1.016
Phenylalanine (g)	0.075	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	0.788	н/д	0.092	н/д	0.961	3.844
Tyrosine (g)	0.055	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	0.677	н/д	0.084	н/д	0.82	3.28
Valine (g)	0.095	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	1.032	н/д	0.116	н/д	1.248	4.992
Arginine (g)	0.09	н/д	н/д	0.002	н/д	0.005	1.205	н/д	0.066	н/д	1.368	5.472
Histidine (g)	0.034	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.591	н/д	0.061	н/д	0.689	2.756
Alanine (g)	0.081	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	1.213	н/д	0.049	н/д	1.348	5.392
Aspartic acid (g)	0.146	н/д	н/д	0.001	н/д	0.006	2.055	н/д	0.112	н/д	2.321	9.284
Glutamic acid (g)	0.185	н/д	н/д	0.004	н/д	0.045	3.0	н/д	0.426	н/д	3.661	14.644
Glycine (g)	0.047	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	0.961	н/д	0.03	н/д	1.043	4.172
Proline (g)	0.056	н/д	н/д	0.0	н/д	0.016	0.709	н/д	0.197	н/д	0.977	3.908
Serine (g)	0.107	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	0.819	н/д	0.102	н/д	1.035	4.14
Cholesterol (mg)	46.53	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	23.625	н/д	7.35	0.0	77.505	310.02
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.341	3.221	0.0	0.001	0.0	0.002	0.181	н/д	1.476	0.058	5.28	21.12
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.225	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.248	0.992
Monounsaturated Fat (g)	0.419	5.386	0.0	0.0	0.0	0.001	0.126	н/д	0.657	0.137	6.727	26.908
Polyunsaturated (g)	0.15	13.605	0.0	0.0	0.0	0.005	0.268	н/д	0.066	0.1	14.194	56.776