Рецепт Triple Divan - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	broccoli 14.41g	ham 18.9g	turkey 12.66g	shrimp 18.9g	cream of chicken soup 25.42g	mayonnaise 14.94g	curry 0.33g	table cream 20.0g	milk 21.0g	lemon juice 3.81g	bread crumbs 18.0g	butter 2.37g	cheddar cheese 18.83g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.41	3.3	2.76	3.84	0.6	0.0	0.04	0.54	1.43	0.01	2.4	0.02	4.69	20.04	240.48
Total Fat (g)	0.05	1.16	0.36	0.33	1.47	11.62	0.05	3.86	1.59	0.0	0.95	1.92	6.24	29.61	355.32
Carbohydrates (g)	0.96	0.13	0.0	0.17	1.82	0.04	0.19	0.73	2.11	0.33	12.96	0.0	0.24	19.69	236.28
Ash (g)	0.13	0.62	0.12	0.23	0.5	0.06	0.02	0.12	0.33	0.01	0.52	0.05	0.74	3.43	41.16
Calories (kcal)	4.9	25.137	15.069	20.034	22.875	102.77	1.083	39.0	28.14	0.953	71.1	16.969	75.898	423.929	5087.148
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.74	н/д	н/д	10.74	128.88
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.05	0.06	0.72
Glucose (dextrose) (g)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	0.4	4.8
Fructose (g)	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.44	н/д	н/д	0.54	6.48
Lactose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.07	0.84
Maltose (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.35	н/д	0.03	0.4	4.8
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	12.87	13.69	9.39	14.34	21.03	3.24	0.03	14.75	15.55	3.46	1.17	0.38	6.92	116.82	1401.84
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.24	н/д	0.0	0.0	0.14	0.04	0.01	0.03	2.11	0.09	1.12	0.0	0.1	3.88	46.56
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	1.3	15.6
Calcium (mg)	6.773	1.323	1.773	9.828	3.558	1.046	1.593	19.2	54.81	0.267	32.94	0.568	135.788	269.468	3233.616
Iron (mg)	0.11	0.2	0.18	0.46	0.27	0.03	0.1	0.01	0.04	0.0	0.87	0.0	0.13	2.4	28.8
Magnesium (mg)	3.026	3.78	3.166	6.993	1.017	0.149	0.847	1.8	5.04	0.229	7.74	0.047	5.273	39.107	469.284
Phosphorus (mg)	9.511	52.542	24.693	38.745	7.879	3.734	1.163	16.0	42.63	0.229	29.7	0.568	96.427	323.822	3885.864
Potassium (mg)	45.54	51.408	37.482	34.965	12.454	2.091	5.143	24.4	63.63	4.728	35.28	0.568	18.457	336.146	4033.752
Sodium (mg)	4.756	228.69	8.864	27.972	166.479	72.596	0.173	8.0	22.26	0.038	131.76	13.632	116.955	802.176	9626.112
Zinc (mg)	0.06	0.43	0.3	0.21	0.07	0.02	0.01	0.05	0.16	0.0	0.26	0.0	0.59	2.18	26.16
Copper (mg)	0.007	0.021	0.014	0.049	0.033	0.0	0.003	0.002	0.004	0.001	0.047	0.0	0.006	0.187	2.244
Manganese (mg)	0.03	0.006	0.003	0.009	0.018	н/д	0.014	0.0	0.002	0.0	0.166	0.0	0.002	0.25	3.0
Selenium (mcg)	0.4	3.1	3.4	7.2	0.5	0.2	0.1	0.1	0.5	0.0	4.5	0.0	2.6	22.6	271.2
Vitamin A, IU (IU)	89.782	0.945	0.0	34.02	46.258	0.0	3.287	131.2	48.93	0.763	0.0	59.143	188.71	603.038	7236.456
Retinol (mcg)	0.0	0.378	0.0	10.206	10.421	0.0	0.0	35.6	13.44	0.0	0.0	15.88	48.59	134.515	1614.18
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	4.467	0.378	0.0	10.206	10.929	0.0	0.163	36.2	13.65	0.038	0.0	16.188	49.908	142.128	1705.536
Beta Carotene (mcg)	52.025	н/д	0.0	0.0	7.117	0.0	1.973	7.4	2.52	0.114	0.0	3.739	16.008	90.897	1090.764
Vitamin E (mg)	0.11	н/д	0.04	0.21	0.14	1.76	0.07	0.11	0.03	0.01	0.01	0.05	0.05	2.61	31.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	28.728	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.325	2.26	32.313	387.756
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	202.19	н/д	0.0	0.0	0.254	0.0	0.0	0.0	0.0	0.343	0.0	0.0	0.0	202.787	2433.444
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.14	0.0	0.0	0.18	2.16
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	0.0	0.03	0.36
Vitamin C (mg)	12.9	4.3	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.2	0.4	1.8	0.0	0.0	0.0	19.9	238.8
Thiamin (mg)	0.01	0.1	0.009	0.006	0.003	0.001	0.001	0.006	0.011	0.001	0.175	0.0	0.006	0.328	3.936
Riboflavin (mg)	0.017	0.036	0.022	0.006	0.013	0.009	0.001	0.03	0.067	0.0	0.072	0.001	0.072	0.345	4.14
Niacin (mg)	0.092	0.478	0.575	0.482	0.099	0.001	0.012	0.012	0.04	0.004	1.193	0.001	0.015	3.005	36.06
Pantothenic acid (mg)	0.082	0.125	0.115	0.053	0.048	н/д	н/д	0.056	0.134	0.004	0.099	0.003	0.077	0.796	9.552
Vitamin B-6 (mg)	0.026	0.043	0.06	0.019	0.0	0.001	0.004	0.006	0.011	0.002	0.022	0.0	0.013	0.206	2.472
Folate (mcg)	9.079	0.756	1.14	0.567	0.508	0.0	0.513	0.4	1.68	0.496	19.26	0.071	3.39	37.86	454.32
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.13	0.05	0.22	0.0	0.0	0.0	0.04	0.03	0.0	0.06	0.0	0.16	0.7	8.4
Choline (mg)	2.7	н/д	8.9	15.3	2.6	0.1	0.2	3.4	6.7	0.2	2.6	0.4	3.1	46.2	554.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.76	0.0	0.0	14.76	177.12
Tryptophan (g)	0.004	н/д	0.032	0.053	0.008	н/д	н/д	0.008	0.021	н/д	0.029	0.0	0.06	0.215	2.58
Threonine (g)	0.013	н/д	0.123	0.155	0.025	н/д	н/д	0.024	0.065	н/д	0.077	0.001	0.168	0.651	7.812
Isoleucine (g)	0.012	н/д	0.143	0.187	0.036	н/д	н/д	0.032	0.086	н/д	0.097	0.001	0.292	0.886	10.632
Leucine (g)	0.019	н/д	0.22	0.304	0.053	н/д	н/д	0.052	0.141	н/д	0.173	0.002	0.45	1.414	16.968
Lysine (g)	0.02	н/д	0.26	0.335	0.043	н/д	н/д	0.042	0.113	н/д	0.077	0.002	0.39	1.282	15.384
Methionine (g)	0.006	н/д	0.08	0.108	0.015	н/д	н/д	0.014	0.036	н/д	0.041	0.0	0.122	0.423	5.076
Cystine (g)	0.004	н/д	0.029	0.043	0.01	н/д	н/д	0.006	0.013	н/д	0.05	0.0	0.024	0.181	2.172
Phenylalanine (g)	0.017	н/д	0.109	0.163	0.031	н/д	н/д	0.026	0.069	н/д	0.119	0.001	0.247	0.781	9.372
Tyrosine (g)	0.007	н/д	0.109	0.129	0.023	н/д	н/д	0.026	0.069	н/д	0.072	0.001	0.226	0.662	7.944
Valine (g)	0.019	н/д	0.147	0.181	0.036	н/д	н/д	0.036	0.097	н/д	0.108	0.001	0.313	0.937	11.244
Arginine (g)	0.027	н/д	0.192	0.336	0.033	н/д	н/д	0.02	0.053	н/д	0.099	0.001	0.177	0.939	11.268
Histidine (g)	0.009	н/д	0.086	0.077	0.018	н/д	н/д	0.014	0.04	н/д	0.054	0.0	0.164	0.462	5.544
Alanine (g)	0.014	н/д	0.171	0.217	0.031	н/д	н/д	0.018	0.05	н/д	0.086	0.001	0.132	0.721	8.652
Aspartic acid (g)	0.048	н/д	0.267	0.397	0.048	н/д	н/д	0.042	0.109	н/д	0.139	0.001	0.301	1.352	16.224
Glutamic acid (g)	0.078	н/д	0.45	0.656	0.158	н/д	н/д	0.114	0.3	н/д	0.742	0.004	1.147	3.648	43.776
Glycine (g)	0.013	н/д	0.137	0.232	0.028	н/д	н/д	0.012	0.029	н/д	0.088	0.0	0.081	0.621	7.452
Proline (g)	0.016	н/д	0.115	0.127	0.053	н/д	н/д	0.052	0.139	н/д	0.247	0.002	0.529	1.279	15.348
Serine (g)	0.017	н/д	0.123	0.151	0.031	н/д	н/д	0.03	0.078	н/д	0.119	0.001	0.275	0.824	9.888
Cholesterol (mg)	0.0	13.419	8.231	28.728	2.033	0.0	0.0	13.2	6.09	0.0	0.0	5.088	19.775	96.565	1158.78
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.006	0.316	0.12	0.062	0.407	1.61	0.007	2.404	0.964	0.0	0.216	1.216	3.972	11.3	135.6
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	1.44	н/д	н/д	1.68	20.16
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.503	0.077	0.047	0.521	2.693	0.019	1.116	0.491	0.0	0.184	0.497	1.768	7.918	95.016
Polyunsaturated (g)	0.006	0.147	0.105	0.127	0.267	6.803	0.009	0.144	0.053	0.0	0.371	0.072	0.177	8.279	99.348