Рецепт Triple Cheese Chicken Lasagna - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	lasagna noodles 22.68g	onions 7.2g	peppers 6.11g	butter 4.26g	cream of chicken soup 30.5g	mushrooms 13.2g	pimento 9.6g	milk 8.13g	basil 0.03g	cottage cheese 31.5g	chicken 32.18g	parmesan cheese 5.0g	cheese 12.99g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.96	0.08	0.05	0.04	0.73	0.25	0.11	0.27	0.0	3.5	5.98	1.92	2.88	18.77	187.7
Total Fat (g)	0.34	0.01	0.01	3.46	1.76	0.04	0.03	0.08	0.0	1.35	4.85	1.43	4.05	17.4	174.0
Carbohydrates (g)	16.94	0.67	0.28	0.0	2.18	0.67	0.49	0.41	0.0	1.06	0.0	0.2	0.21	23.12	231.2
Ash (g)	0.2	0.03	0.03	0.09	0.59	0.22	0.04	0.06	0.0	0.44	0.25	0.4	0.29	2.64	26.4
Calories (kcal)	84.143	2.88	1.222	30.544	27.45	3.3	2.208	3.416	0.006	30.87	69.179	21.55	48.728	325.496	3254.96
Starch (g)	14.16	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.16	141.6
Sucrose (g)	0.11	0.07	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.19	1.9
Glucose (dextrose) (g)	0.03	0.14	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.25	2.5
Fructose (g)	0.02	0.09	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.19	1.9
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	0.0	0.84	н/д	0.01	н/д	1.27	12.7
Maltose (g)	0.44	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.45	4.5
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.25	6.42	5.74	0.68	25.24	12.02	8.94	7.31	0.03	25.13	21.23	1.04	5.56	121.58	1215.8
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.61	0.31	0.15	0.0	0.16	0.26	0.26	0.42	0.0	0.84	0.0	0.05	0.06	3.11	31.1
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.01	0.1
Dietary Fiber (g)	0.7	0.1	0.1	0.0	0.0	0.3	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	15.0
Calcium (mg)	4.763	1.656	0.611	1.022	4.27	1.452	0.576	9.678	0.05	26.145	3.539	55.45	80.043	189.256	1892.56
Iron (mg)	0.75	0.02	0.02	0.0	0.32	0.1	0.16	0.0	0.0	0.02	0.29	0.05	0.05	1.78	17.8
Magnesium (mg)	12.02	0.72	0.611	0.085	1.22	1.98	0.576	0.895	0.018	2.52	6.435	1.9	2.859	31.839	318.39
Phosphorus (mg)	42.865	2.088	1.222	1.022	9.455	8.712	1.632	7.726	0.016	50.085	47.299	36.45	96.805	305.378	3053.78
Potassium (mg)	50.576	10.512	10.691	1.022	14.945	17.028	15.168	12.2	0.083	32.76	60.813	6.25	21.05	253.098	2530.98
Sodium (mg)	1.361	0.288	0.183	24.538	199.775	56.1	1.344	3.579	0.001	114.66	22.523	76.45	0.91	501.711	5017.11
Zinc (mg)	0.32	0.01	0.01	0.0	0.09	0.1	0.02	0.03	0.0	0.13	0.42	0.19	0.39	1.71	17.1
Copper (mg)	0.066	0.003	0.004	0.0	0.04	0.032	0.005	0.001	0.0	0.009	0.016	0.012	0.004	0.191	1.91
Manganese (mg)	0.209	0.009	0.007	0.0	0.021	0.012	0.009	0.0	0.0	0.0	0.006	0.005	н/д	0.278	2.78
Selenium (mcg)	14.3	0.0	0.0	0.0	0.6	0.5	0.0	0.3	0.0	3.1	4.6	0.9	1.7	26.0	260.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.144	22.603	106.457	55.51	0.0	254.88	15.941	1.485	44.1	45.047	22.1	124.612	692.88	6928.8
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	28.585	12.505	0.0	0.0	4.717	0.0	11.34	13.192	5.85	32.095	108.284	1082.84
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.1	29.138	13.115	0.0	12.768	4.717	0.074	11.655	13.514	6.0	33.005	125.086	1250.86
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.072	12.707	6.731	8.54	0.0	141.504	0.163	0.885	3.78	0.0	1.55	10.525	186.456	1864.56
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.02	0.1	0.16	0.0	0.07	0.0	0.0	0.03	0.1	0.01	0.04	0.55	5.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	2.386	н/д	2.772	н/д	4.229	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.387	93.87
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4.082	0.288	20.832	0.0	0.305	0.0	35.136	0.0	1.591	0.0	0.0	0.0	0.0	62.234	622.34
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	0.2	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.2	2.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.5	4.9	0.0	0.0	0.0	8.2	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	14.1	141.0
Thiamin (mg)	0.202	0.004	0.004	0.0	0.003	0.012	0.002	0.002	0.0	0.009	0.019	0.002	0.004	0.262	2.62
Riboflavin (mg)	0.091	0.002	0.002	0.001	0.015	0.003	0.006	0.015	0.0	0.05	0.039	0.025	0.045	0.294	2.94
Niacin (mg)	1.628	0.009	0.029	0.002	0.119	0.21	0.06	0.007	0.0	0.032	2.188	0.006	0.009	4.298	42.98
Pantothenic acid (mg)	0.098	0.009	0.006	0.005	0.058	0.107	0.001	0.029	0.0	0.176	0.293	0.017	н/д	0.798	7.98
Vitamin B-6 (mg)	0.032	0.009	0.013	0.0	0.0	0.008	0.021	0.003	0.0	0.016	0.113	0.003	0.009	0.226	2.26
Folate (mcg)	53.752	1.368	0.611	0.128	0.61	1.584	0.576	0.407	0.019	3.78	1.931	0.5	1.04	66.304	663.04
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.14	0.1	0.11	0.09	0.48	4.8
Choline (mg)	3.4	0.4	0.3	0.8	3.1	2.6	0.6	1.4	0.0	5.8	19.2	0.8	4.7	43.3	433.0
Folic acid (mcg)	49.669	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	49.669	496.69
Tryptophan (g)	0.043	0.001	0.001	0.0	0.009	0.003	0.001	0.003	0.0	0.047	0.068	0.026	н/д	0.202	2.02
Threonine (g)	0.104	0.001	0.002	0.002	0.031	0.009	0.004	0.007	0.0	0.158	0.248	0.073	н/д	0.639	6.39
Isoleucine (g)	0.116	0.001	0.001	0.002	0.043	0.007	0.004	0.015	0.0	0.186	0.296	0.099	н/д	0.769	7.69
Leucine (g)	0.225	0.002	0.002	0.003	0.064	0.009	0.006	0.031	0.0	0.353	0.434	0.186	н/д	1.316	13.16
Lysine (g)	0.068	0.003	0.002	0.003	0.052	0.009	0.005	0.024	0.0	0.293	0.486	0.149	н/д	1.094	10.94
Methionine (g)	0.034	0.0	0.001	0.001	0.018	0.003	0.001	0.007	0.0	0.085	0.158	0.051	н/д	0.358	3.58
Cystine (g)	0.059	0.0	0.001	0.0	0.012	0.001	0.002	0.01	0.0	0.022	0.08	0.006	н/д	0.194	1.94
Phenylalanine (g)	0.152	0.002	0.005	0.002	0.037	0.007	0.003	0.014	0.0	0.183	0.232	0.104	н/д	0.74	7.4
Tyrosine (g)	0.054	0.001	0.001	0.002	0.027	0.004	0.002	0.011	0.0	0.189	0.193	0.117	н/д	0.601	6.01
Valine (g)	0.134	0.001	0.002	0.003	0.043	0.018	0.005	0.018	0.0	0.236	0.29	0.126	н/д	0.876	8.76
Arginine (g)	0.107	0.007	0.002	0.001	0.04	0.007	0.005	0.008	0.0	0.158	0.376	0.079	н/д	0.789	7.89
Histidine (g)	0.068	0.001	0.001	0.001	0.021	0.004	0.002	0.007	0.0	0.104	0.174	0.055	н/д	0.436	4.36
Alanine (g)	0.1	0.001	0.002	0.001	0.037	0.016	0.005	0.009	0.0	0.12	0.351	0.058	н/д	0.7	7.0
Aspartic acid (g)	0.141	0.006	0.013	0.003	0.058	0.016	0.015	0.025	0.0	0.287	0.534	0.134	н/д	1.231	12.31
Glutamic acid (g)	1.043	0.019	0.012	0.008	0.189	0.028	0.014	0.063	0.0	0.819	0.872	0.435	н/д	3.502	35.02
Glycine (g)	0.1	0.002	0.002	0.001	0.034	0.008	0.004	0.005	0.0	0.069	0.393	0.038	н/д	0.655	6.55
Proline (g)	0.356	0.001	0.001	0.003	0.064	0.007	0.005	0.029	0.0	0.387	0.293	0.231	н/д	1.377	13.77
Serine (g)	0.141	0.001	0.003	0.002	0.037	0.008	0.004	0.017	0.0	0.202	0.212	0.115	н/д	0.741	7.41
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	9.159	2.44	0.0	0.0	0.407	0.0	5.355	24.132	4.4	12.214	58.107	581.07
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.064	0.003	0.004	2.188	0.488	0.004	0.005	0.051	0.0	0.542	1.387	0.865	2.553	8.153	81.53
Phytosterols (mg)	н/д	1.08	0.55	н/д	н/д	н/д	0.864	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.494	24.94
Monounsaturated Fat (g)	0.039	0.001	0.001	0.895	0.625	0.001	0.002	0.023	0.0	0.246	2.008	0.419	1.16	5.419	54.19
Polyunsaturated (g)	0.127	0.001	0.004	0.13	0.32	0.016	0.015	0.003	0.0	0.038	1.039	0.059	0.129	1.881	18.81