CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Traditional Steamed Pudding - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		flour
15.63g 		baking powder
1.15g 		salt
0.25g 		cinnamon
0.22g 		allspice
0.16g 		cloves
0.04g 		dates
9.86g 		nuts
5.71g 		raisins
6.88g 		suet
9.86g 		sugar
18.33g 		orange juice
10.33g 		egg
3.67g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.61 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.18 0.99 0.21 0.15 0.02 0.07 0.46 3.72 44.64
Total Fat (g) 0.15 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.01 2.94 0.03 9.27 0.0 0.02 0.36 12.81 153.72
Carbohydrates (g) 11.92 0.0 0.0 0.17 0.11 0.03 7.39 1.45 5.44 0.0 17.98 1.07 0.03 45.61 547.32
Ash (g) 0.07 0.42 0.25 0.01 0.01 0.0 0.17 0.24 0.13 0.01 0.08 0.04 0.03 1.47 17.64
Calories (kcal) 56.875 0.0 0.0 0.535 0.416 0.143 27.305 33.908 20.556 84.183 69.667 4.65 5.243 303.481 3641.772
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 н/д н/д н/д н/д 0.19 2.28
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.05 н/д 0.03 н/д 17.34 н/д 0.0 17.42 209.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 3.32 н/д 1.91 н/д 0.25 н/д 0.01 5.49 65.88
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 3.15 н/д 2.04 н/д 0.2 н/д 0.0 5.4 64.8
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.36
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.86 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 2.1 0.1 1.06 0.39 0.25 9.12 2.78 17.71 212.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.04 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 6.55 0.26 4.07 0.0 17.79 0.87 0.03 29.62 355.44
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.7 0.5 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 2.0 24.0
Calcium (mg) 2.344 0.0 0.06 2.171 1.047 0.285 6.309 3.996 3.438 0.197 15.217 1.137 1.943 38.143 457.716
Iron (mg) 0.73 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.09 0.21 0.13 0.02 0.13 0.02 0.07 1.42 17.04
Magnesium (mg) 3.438 0.0 0.003 0.13 0.214 0.117 5.323 12.844 2.2 0.099 1.65 1.137 0.44 27.592 331.104
Phosphorus (mg) 16.875 0.0 0.0 0.139 0.179 0.046 6.112 24.831 6.944 1.479 0.733 1.757 7.003 66.098 793.176
Potassium (mg) 16.719 0.0 0.02 0.934 1.653 0.487 68.608 34.079 51.494 1.577 24.383 20.667 4.913 225.534 2706.408
Sodium (mg) 0.313 314.64 96.895 0.022 0.122 0.107 0.099 38.189 0.756 0.69 5.133 0.103 5.133 462.202 5546.424
Zinc (mg) 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.22 0.02 0.02 0.01 0.01 0.04 0.46 5.52
Copper (mg) 0.022 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.035 0.073 0.022 0.001 0.009 0.004 0.004 0.172 2.064
Manganese (mg) 0.106 0.0 0.0 0.038 0.005 0.013 0.03 0.111 0.021 0.0 0.011 0.001 0.001 0.337 4.044
Selenium (mcg) 5.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 0.0 0.0 0.2 0.0 1.2 7.2 86.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.639 0.855 0.234 14.688 0.285 0.0 0.0 0.0 20.667 17.857 55.225 662.7
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.097 5.097 61.164
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.033 0.043 0.012 0.69 0.0 0.0 0.0 0.0 1.033 5.133 6.944 83.328
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.243 н/д 0.037 8.773 0.171 0.0 0.0 0.0 3.41 0.367 13.001 156.012
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.62 0.01 0.15 0.0 0.0 0.04 0.84 10.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 1.283 15.396
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.033 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.033 0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg) 2.813 0.0 0.0 0.481 н/д 0.0 2.267 1.199 0.0 0.0 0.0 11.883 12.137 30.779 369.348
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.06 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.1 1.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 5.2 0.0 5.5 66.0
Thiamin (mg) 0.123 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.011 0.008 0.001 0.0 0.009 0.003 0.16 1.92
Riboflavin (mg) 0.077 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.011 0.009 0.001 0.0 0.003 0.018 0.125 1.5
Niacin (mg) 0.922 0.0 0.0 0.003 0.005 0.001 0.159 0.268 0.053 0.026 0.02 0.041 0.003 1.5 18.0
Pantothenic acid (mg) 0.069 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.08 0.069 0.007 0.003 0.024 0.02 0.053 0.325 3.9
Vitamin B-6 (mg) 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.025 0.017 0.012 0.003 0.007 0.004 0.005 0.08 0.96
Folate (mcg) 28.594 0.0 0.0 0.013 0.057 0.041 1.479 2.854 0.344 0.099 0.183 3.1 1.723 38.487 461.844
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.05 0.07 0.84
Choline (mg) 1.6 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.0 3.1 0.8 0.6 0.4 0.6 9.2 17.3 207.6
Folic acid (mcg) 24.063 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 24.063 288.756
Tryptophan (g) 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 0.015 0.003 0.001 н/д 0.0 0.006 0.047 0.564
Threonine (g) 0.044 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.034 0.006 0.006 н/д 0.001 0.021 0.115 1.38
Isoleucine (g) 0.056 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.042 0.004 0.007 н/д 0.001 0.025 0.14 1.68
Leucine (g) 0.111 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.008 0.078 0.007 0.012 н/д 0.001 0.04 0.257 3.084
Lysine (g) 0.036 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.005 0.041 0.006 0.013 н/д 0.001 0.033 0.135 1.62
Methionine (g) 0.028 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.013 0.001 0.004 н/д 0.0 0.014 0.063 0.756
Cystine (g) 0.034 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.017 0.001 0.002 н/д 0.001 0.01 0.07 0.84
Phenylalanine (g) 0.081 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.054 0.01 0.006 н/д 0.001 0.025 0.182 2.184
Tyrosine (g) 0.048 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 0.039 0.001 0.005 н/д 0.0 0.018 0.113 1.356
Valine (g) 0.066 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 0.053 0.006 0.007 н/д 0.001 0.032 0.171 2.052
Arginine (g) 0.066 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 0.128 0.028 0.01 н/д 0.005 0.03 0.273 3.276
Histidine (g) 0.036 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.027 0.005 0.005 н/д 0.0 0.011 0.088 1.056
Alanine (g) 0.052 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.008 0.046 0.008 0.009 н/д 0.002 0.027 0.152 1.824
Aspartic acid (g) 0.069 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.022 0.118 0.008 0.014 н/д 0.008 0.049 0.287 3.444
Glutamic acid (g) 0.544 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.027 0.252 0.011 0.023 н/д 0.003 0.062 0.922 11.064
Glycine (g) 0.058 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.009 0.061 0.006 0.009 н/д 0.001 0.016 0.159 1.908
Proline (g) 0.188 н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.011 0.05 0.017 0.007 н/д 0.004 0.019 0.296 3.552
Serine (g) 0.081 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 0.053 0.005 0.006 н/д 0.001 0.036 0.187 2.244
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 6.703 0.0 0.0 15.51 22.213 266.556
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.025 0.0 0.0 0.001 0.004 0.002 н/д 0.394 0.004 5.155 0.0 0.002 0.114 5.701 68.412
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.0 0.056 0.097 0.113 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.266 3.192
Monounsaturated Fat (g) 0.014 0.0 0.0 0.001 0.001 0.001 н/д 1.792 0.003 3.107 0.0 0.004 0.14 5.063 60.756
Polyunsaturated (g) 0.064 0.0 0.0 0.0 0.004 0.003 н/д 0.615 0.003 0.312 0.0 0.004 0.05 1.055 12.66