CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Traditional Quiche Lorraine - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pâte brisée
2 egg yolks
1 c. (25 cl) double cream
nutmeg
Salt, black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		pork breast
226.8g 		eggs
147.84g 		egg yolks
0.0g 		butter
14.2g 		nutmeg
0.0g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 51.12 18.6 н/д 0.12 н/д н/д н/д 69.84 69.84
Total Fat (g) 7.71 14.7 н/д 11.52 н/д н/д н/д 33.92 33.92
Carbohydrates (g) 0.0 1.14 н/д 0.01 н/д н/д н/д 1.15 1.15
Ash (g) 2.43 1.27 н/д 0.3 н/д н/д н/д 4.0 4.0
Calories (kcal) 288.036 211.411 н/д 101.814 н/д н/д н/д 601.261 601.261
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.16
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.31 н/д н/д н/д н/д н/д 0.31 0.31
Fructose (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.16
Lactose (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.16
Maltose (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 168.67 112.12 н/д 2.25 н/д н/д н/д 283.05 283.05
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.14 н/д 0.01 н/д н/д н/д 1.15 1.15
Galactose (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 0.16
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) 15.876 78.355 н/д 3.408 н/д н/д н/д 97.639 97.639
Iron (mg) 2.02 2.71 н/д 0.0 н/д н/д н/д 4.73 4.73
Magnesium (mg) 58.968 17.741 н/д 0.284 н/д н/д н/д 76.993 76.993
Phosphorus (mg) 519.372 282.374 н/д 3.408 н/д н/д н/д 805.154 805.154
Potassium (mg) 857.304 198.106 н/д 3.408 н/д н/д н/д 1058.818 1058.818
Sodium (mg) 122.472 206.976 н/д 81.792 н/д н/д н/д 411.24 411.24
Zinc (mg) 4.42 1.64 н/д 0.01 н/д н/д н/д 6.08 6.08
Copper (mg) 0.181 0.148 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.329 0.329
Manganese (mg) 0.023 0.059 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.082 0.082
Selenium (mcg) 58.5 46.9 н/д 0.1 н/д н/д н/д 105.5 105.5
Vitamin A, IU (IU) 0.0 719.981 н/д 354.858 н/д н/д н/д 1074.839 1074.839
Retinol (mcg) 0.0 205.498 н/д 95.282 н/д н/д н/д 300.78 300.78
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 206.976 н/д 97.128 н/д н/д н/д 304.104 304.104
Beta Carotene (mcg) 0.0 14.784 н/д 22.436 н/д н/д н/д 37.22 37.22
Vitamin E (mg) 0.18 1.43 н/д 0.33 н/д н/д н/д 1.94 1.94
Vitamin D (IU) н/д 51.744 н/д 7.952 н/д н/д н/д 59.696 59.696
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 489.35 н/д 0.0 н/д н/д н/д 489.35 489.35
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.74 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.74 0.74
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.03
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 1.474 0.103 н/д 0.001 н/д н/д н/д 1.579 1.579
Riboflavin (mg) 1.066 0.71 н/д 0.004 н/д н/д н/д 1.78 1.78
Niacin (mg) 21.773 0.103 н/д 0.006 н/д н/д н/д 21.882 21.882
Pantothenic acid (mg) 2.223 2.129 н/д 0.016 н/д н/д н/д 4.367 4.367
Vitamin B-6 (mg) 1.633 0.207 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.84 1.84
Folate (mcg) 0.0 69.485 н/д 0.426 н/д н/д н/д 69.911 69.911
Vitamin B-12 (mcg) 1.97 1.91 н/д 0.02 н/д н/д н/д 3.9 3.9
Choline (mg) 201.6 371.2 н/д 2.7 н/д н/д н/д 575.5 575.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.612 0.251 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.865 0.865
Threonine (g) 2.245 0.828 н/д 0.006 н/д н/д н/д 3.079 3.079
Isoleucine (g) 2.427 0.991 н/д 0.007 н/д н/д н/д 3.424 3.424
Leucine (g) 4.218 1.611 н/д 0.011 н/д н/д н/д 5.841 5.841
Lysine (g) 4.559 1.345 н/д 0.01 н/д н/д н/д 5.914 5.914
Methionine (g) 1.406 0.562 н/д 0.003 н/д н/д н/д 1.971 1.971
Cystine (g) 0.567 0.399 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.968 0.968
Phenylalanine (g) 2.132 1.005 н/д 0.006 н/д н/д н/д 3.143 3.143
Tyrosine (g) 2.019 0.739 н/д 0.006 н/д н/д н/д 2.763 2.763
Valine (g) 2.586 1.271 н/д 0.009 н/д н/д н/д 3.865 3.865
Arginine (g) 3.289 1.212 н/д 0.004 н/д н/д н/д 4.505 4.505
Histidine (g) 2.087 0.458 н/д 0.003 н/д н/д н/д 2.548 2.548
Alanine (g) 2.926 1.094 н/д 0.004 н/д н/д н/д 4.024 4.024
Aspartic acid (g) 4.785 1.966 н/д 0.009 н/д н/д н/д 6.76 6.76
Glutamic acid (g) 7.802 2.484 н/д 0.026 н/д н/д н/д 10.311 10.311
Glycine (g) 2.313 0.636 н/д 0.003 н/д н/д н/д 2.952 2.952
Proline (g) 2.064 0.754 н/д 0.011 н/д н/д н/д 2.829 2.829
Serine (g) 2.132 1.434 н/д 0.007 н/д н/д н/д 3.573 3.573
Cholesterol (mg) 136.08 625.363 н/д 30.53 н/д н/д н/д 791.973 791.973
Trans Fat (g) 0.045 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.045 0.045
Saturated Fat (g) 2.427 4.583 н/д 7.295 н/д н/д н/д 14.304 14.304
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 3.334 5.633 н/д 2.985 н/д н/д н/д 11.952 11.952
Polyunsaturated (g) 1.111 2.011 н/д 0.432 н/д н/д н/д 3.554 3.554