Рецепт Tourte Milanaise - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		pastry
45.36g 		oil
1.36g 		butter
1.42g 		spinach
32.66g 		garlics
0.52g 		nutmeg
0.17g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		peppers
26.9g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.31 0.0 0.01 0.93 0.03 0.0 н/д н/д 0.27 4.56 45.6
Total Fat (g) 17.28 1.36 1.15 0.13 0.0 0.17 н/д н/д 0.08 20.17 201.7
Carbohydrates (g) 20.46 0.0 0.0 1.19 0.17 0.0 н/д н/д 1.62 23.44 234.4
Ash (g) 0.45 0.0 0.03 0.56 0.01 0.0 н/д н/д 0.13 1.18 11.8
Calories (kcal) 249.928 12.022 10.181 7.511 0.778 1.494 н/д н/д 8.338 290.253 2902.53
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.2
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.52 0.56 5.6
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.61 0.66 6.6
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.86 0.0 0.23 29.85 0.31 0.0 н/д н/д 24.8 59.04 590.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.34 0.0 0.0 0.14 0.01 0.0 н/д н/д 1.13 1.61 16.1
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.3
Dietary Fiber (g) 0.7 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 н/д н/д 0.6 2.0 20.0
Calcium (mg) 4.536 0.0 0.341 32.332 0.945 0.0 н/д н/д 1.883 40.036 400.36
Iron (mg) 1.16 0.0 0.0 0.89 0.01 0.0 н/д н/д 0.12 2.17 21.7
Magnesium (mg) 7.257 0.0 0.028 25.8 0.131 0.0 н/д н/д 3.228 36.444 364.44
Phosphorus (mg) 27.215 0.0 0.341 16.003 0.799 0.0 н/д н/д 6.993 51.35 513.5
Potassium (mg) 27.669 0.0 0.341 182.234 2.093 0.0 н/д н/д 56.751 269.088 2690.88
Sodium (mg) 112.944 0.0 8.179 25.8 0.089 0.0 н/д н/д 1.076 148.088 1480.88
Zinc (mg) 0.24 0.0 0.0 0.17 0.01 0.0 н/д н/д 0.07 0.49 4.9
Copper (mg) 0.05 0.0 0.0 0.042 0.002 н/д н/д н/д 0.005 0.099 0.99
Manganese (mg) 0.222 н/д 0.0 0.294 0.009 н/д н/д н/д 0.03 0.554 5.54
Selenium (mcg) 11.0 0.0 0.0 0.3 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 11.4 114.0
Vitamin A, IU (IU) 0.454 0.0 35.486 3062.386 0.047 0.0 н/д н/д 842.114 3940.486 39404.86
Retinol (mcg) 0.0 0.0 9.528 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 9.528 95.28
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 9.713 153.168 0.0 0.0 н/д н/д 42.227 205.108 2051.08
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 2.244 1837.366 0.026 0.0 н/д н/д 436.791 2276.427 22764.27
Vitamin E (mg) 0.24 0.13 0.03 0.66 0.0 0.0 н/д н/д 0.42 1.49 14.9
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.795 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.795 7.95
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 19.504 0.0 0.0 3983.681 0.084 0.0 н/д н/д 13.717 4016.986 40169.86
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.1
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.1 1.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 9.2 0.2 0.0 н/д н/д 34.3 43.7 437.0
Thiamin (mg) 0.181 0.0 0.0 0.026 0.001 0.0 н/д н/д 0.013 0.222 2.22
Riboflavin (mg) 0.127 0.0 0.0 0.062 0.001 0.0 н/д н/д 0.024 0.214 2.14
Niacin (mg) 1.891 0.0 0.001 0.235 0.004 0.0 н/д н/д 0.264 2.394 23.94
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.002 0.023 0.003 0.0 н/д н/д 0.086 0.114 1.14
Vitamin B-6 (mg) 0.009 0.0 0.0 0.065 0.006 0.0 н/д н/д 0.078 0.159 1.59
Folate (mcg) 35.38 0.0 0.043 63.357 0.016 0.0 н/д н/д 12.372 111.168 1111.68
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 2.9 н/д 0.3 5.9 0.1 н/д н/д н/д 1.5 10.7 107.0
Folic acid (mcg) 29.483 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 29.483 294.83
Tryptophan (g) 0.041 0.0 0.0 0.013 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.057 0.57
Threonine (g) 0.091 0.0 0.001 0.039 0.001 0.0 н/д н/д 0.011 0.142 1.42
Isoleucine (g) 0.122 0.0 0.001 0.049 0.001 0.0 н/д н/д 0.005 0.179 1.79
Leucine (g) 0.231 0.0 0.001 0.072 0.002 0.0 н/д н/д 0.011 0.317 3.17
Lysine (g) 0.064 0.0 0.001 0.056 0.001 0.0 н/д н/д 0.011 0.132 1.32
Methionine (g) 0.059 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.079 0.79
Cystine (g) 0.077 0.0 0.0 0.013 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.096 0.96
Phenylalanine (g) 0.163 0.0 0.001 0.042 0.001 0.0 н/д н/д 0.013 0.221 2.21
Tyrosine (g) 0.091 0.0 0.001 0.036 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 0.13 1.3
Valine (g) 0.141 0.0 0.001 0.052 0.002 0.0 н/д н/д 0.008 0.203 2.03
Arginine (g) 0.118 0.0 0.0 0.052 0.003 0.0 н/д н/д 0.011 0.185 1.85
Histidine (g) 0.073 0.0 0.0 0.02 0.001 0.0 н/д н/д 0.005 0.098 0.98
Alanine (g) 0.1 0.0 0.0 0.046 0.001 0.0 н/д н/д 0.008 0.155 1.55
Aspartic acid (g) 0.136 0.0 0.001 0.078 0.003 0.0 н/д н/д 0.075 0.293 2.93
Glutamic acid (g) 1.166 0.0 0.003 0.111 0.004 0.0 н/д н/д 0.056 1.34 13.4
Glycine (g) 0.113 0.0 0.0 0.042 0.001 0.0 н/д н/д 0.008 0.165 1.65
Proline (g) 0.39 0.0 0.001 0.036 0.001 0.0 н/д н/д 0.005 0.433 4.33
Serine (g) 0.163 0.0 0.001 0.033 0.001 0.0 н/д н/д 0.013 0.211 2.11
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 3.053 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 3.053 30.53
Trans Fat (g) н/д 0.035 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.035 0.35
Saturated Fat (g) 4.373 0.101 0.729 0.02 0.0 0.152 н/д н/д 0.008 5.383 53.83
Phytosterols (mg) н/д 3.4 н/д 2.939 н/д 0.0 н/д н/д н/д 6.339 63.39
Monounsaturated Fat (g) 9.798 0.309 0.298 0.003 0.0 0.008 н/д н/д 0.0 10.417 104.17
Polyunsaturated (g) 2.218 0.886 0.043 0.056 0.001 0.0 н/д н/д 0.019 3.223 32.23