Рецепт Tortilla Wraps - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	tortillas 4.67g	cream cheese 0.0g	olives 33.75g	chilies 17.11g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.33	н/д	0.0	0.34	0.67	8.04
Total Fat (g)	0.25	н/д	33.75	0.03	34.03	408.36
Carbohydrates (g)	2.24	н/д	0.0	1.62	3.86	46.32
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	1.2
Calories (kcal)	12.367	н/д	298.35	6.844	317.56	3810.72
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.78	н/д	0.0	15.01	16.79	201.48
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.07	н/д	0.0	0.87	0.94	11.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	н/д	0.0	0.3	0.5	6.0
Calcium (mg)	4.9	н/д	0.338	3.08	8.317	99.804
Iron (mg)	0.11	н/д	0.19	0.21	0.5	6.0
Magnesium (mg)	2.193	н/д	0.0	4.277	6.471	77.652
Phosphorus (mg)	10.22	н/д	0.0	7.87	18.09	217.08
Potassium (mg)	7.933	н/д	0.338	58.172	66.443	797.316
Sodium (mg)	15.867	н/д	0.675	1.198	17.739	212.868
Zinc (mg)	0.04	н/д	0.0	0.05	0.09	1.08
Copper (mg)	0.007	н/д	0.0	0.029	0.036	0.432
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.041	0.041	0.492
Selenium (mcg)	0.7	н/д	0.0	0.1	0.7	8.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	201.72	201.72	2420.64
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	10.095	10.095	121.14
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	114.804	114.804	1377.648
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	4.84	0.12	4.97	59.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.373	н/д	0.0	124.043	124.416	1492.992
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	41.5	41.5	498.0
Thiamin (mg)	0.015	н/д	0.0	0.015	0.03	0.36
Riboflavin (mg)	0.008	н/д	0.0	0.015	0.023	0.276
Niacin (mg)	0.119	н/д	0.0	0.163	0.281	3.372
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.12
Vitamin B-6 (mg)	0.006	н/д	0.0	0.048	0.054	0.648
Folate (mcg)	2.52	н/д	0.0	3.935	6.455	77.46
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.5	н/д	0.1	1.9	2.5	30.0
Folic acid (mcg)	2.147	н/д	0.0	0.0	2.147	25.764
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005	0.06
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012	0.144
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012	0.144
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.019	0.019	0.228
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015	0.18
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.036
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007	0.084
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.12
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007	0.084
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014	0.168
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.017	0.017	0.204
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	0.007	0.084
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014	0.168
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05	0.6
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.044	0.044	0.528
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.012	0.012	0.144
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.015	0.015	0.18
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.014	0.014	0.168
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.055	н/д	4.661	0.003	4.719	56.628
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.107	н/д	24.624	0.002	24.733	296.796
Polyunsaturated (g)	0.07	н/д	3.551	0.019	3.639	43.668