CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tortilla Wrapped Sandwiches - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkt (3-ounce) cream cheese, softened
6 x 8-inch flour tortillas, softened
    Alfalfa sprouts, optional
    Salsa
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		count
4.5g 		roast beef
32.13g 		lettuce
11.33g 		jack cheese
28.25g 		alfalfa sprouts
0.0g 		salsa
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.15 8.27 0.15 6.92 н/д н/д 15.48 92.88
Total Fat (g) 0.15 3.77 0.02 8.55 н/д н/д 12.5 75.0
Carbohydrates (g) 3.98 0.0 0.26 0.19 н/д н/д 4.42 26.52
Ash (g) н/д 0.35 0.06 н/д н/д н/д 0.41 2.46
Calories (kcal) 18.0 69.401 1.813 105.373 н/д н/д 194.587 1167.522
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.12
Fructose (g) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.18
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.09 19.78 10.84 11.59 н/д н/д 42.3 253.8
Caffeine (mg) 0.135 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.135 0.81
Theobromine (mg) 4.275 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 4.275 25.65
Sugars (g) 1.95 0.0 0.05 0.14 н/д н/д 2.15 12.9
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.1 0.0 н/д н/д 0.3 1.8
Calcium (mg) 14.985 2.249 3.74 210.745 н/д н/д 231.719 1390.314
Iron (mg) 0.68 0.89 0.14 0.2 н/д н/д 1.9 11.4
Magnesium (mg) 1.395 7.711 1.36 7.628 н/д н/д 18.094 108.564
Phosphorus (mg) 3.015 68.758 3.173 125.43 н/д н/д 200.377 1202.262
Potassium (mg) 8.235 96.069 21.193 22.883 н/д н/д 148.38 890.28
Sodium (mg) 28.485 21.527 2.833 151.42 н/д н/д 204.265 1225.59
Zinc (mg) 0.56 2.8 0.02 0.85 н/д н/д 4.24 25.44
Copper (mg) 0.006 0.035 0.003 0.008 н/д н/д 0.053 0.318
Manganese (mg) н/д 0.0 0.023 н/д н/д н/д 0.023 0.138
Selenium (mcg) 0.3 6.4 0.2 4.1 н/д н/д 11.0 66.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 849.093 н/д н/д н/д 849.093 5094.558
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 54.24 н/д н/д 54.24 325.44
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.09 0.0 42.5 55.935 н/д н/д 98.525 591.15
Beta Carotene (mcg) 0.99 0.0 509.433 22.035 н/д н/д 532.458 3194.748
Vitamin E (mg) 0.03 0.05 0.02 0.07 н/д н/д 0.17 1.02
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 15.12 0.0 195.387 0.0 н/д н/д 210.507 1263.042
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.03 0.18
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.9 0.0 0.4 0.0 н/д н/д 1.3 7.8
Thiamin (mg) 0.056 0.039 0.007 0.006 н/д н/д 0.107 0.642
Riboflavin (mg) 0.064 0.074 0.009 0.11 н/д н/д 0.257 1.542
Niacin (mg) 0.75 1.208 0.036 0.025 н/д н/д 2.02 12.12
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.016 н/д н/д н/д 0.016 0.096
Vitamin B-6 (mg) 0.075 0.122 0.011 0.023 н/д н/д 0.231 1.386
Folate (mcg) 14.985 2.57 4.08 5.085 н/д н/д 26.72 160.32
Vitamin B-12 (mcg) 0.23 1.13 н/д 0.23 н/д н/д 1.59 9.54
Choline (mg) 0.6 31.5 1.3 4.4 н/д н/д 37.8 226.8
Folic acid (mcg) 14.13 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 14.13 84.78
Tryptophan (g) н/д 0.09 0.002 н/д н/д н/д 0.092 0.552
Threonine (g) н/д 0.382 0.006 н/д н/д н/д 0.388 2.328
Isoleucine (g) н/д 0.427 0.005 н/д н/д н/д 0.432 2.592
Leucine (g) н/д 0.729 0.008 н/д н/д н/д 0.737 4.422
Lysine (g) н/д 0.774 0.006 н/д н/д н/д 0.78 4.68
Methionine (g) н/д 0.235 0.002 н/д н/д н/д 0.237 1.422
Cystine (g) н/д 0.09 0.001 н/д н/д н/д 0.091 0.546
Phenylalanine (g) н/д 0.357 0.008 н/д н/д н/д 0.365 2.19
Tyrosine (g) н/д 0.302 0.003 н/д н/д н/д 0.305 1.83
Valine (g) н/д 0.447 0.006 н/д н/д н/д 0.452 2.712
Arginine (g) н/д 0.556 0.005 н/д н/д н/д 0.56 3.36
Histidine (g) н/д 0.267 0.002 н/д н/д н/д 0.269 1.614
Alanine (g) н/д 0.501 0.006 н/д н/д н/д 0.507 3.042
Aspartic acid (g) н/д 0.823 0.016 н/д н/д н/д 0.838 5.028
Glutamic acid (g) н/д 1.324 0.018 н/д н/д н/д 1.342 8.052
Glycine (g) н/д 0.395 0.006 н/д н/д н/д 0.401 2.406
Proline (g) н/д 0.35 0.005 н/д н/д н/д 0.355 2.13
Serine (g) н/д 0.331 0.005 н/д н/д н/д 0.335 2.01
Cholesterol (mg) 0.0 19.599 н/д 25.143 н/д н/д 44.742 268.452
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.031 1.256 н/д 5.387 н/д н/д 6.675 40.05
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.073 1.745 н/д 2.472 н/д н/д 4.29 25.74
Polyunsaturated (g) 0.032 0.138 н/д 0.254 н/д н/д 0.424 2.544