Рецепт Tortilla Wrap Ups - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour tortilla 0.0g	egg 44.0g	cheddar cheese 28.0g	salsa 0.0g	bacon bits 0.0g	chop 21.0g	tomato 134.68g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	5.54	6.97	н/д	н/д	3.37	1.19	17.06	17.06
Total Fat (g)	н/д	4.37	9.28	н/д	н/д	3.95	0.27	17.88	17.88
Carbohydrates (g)	н/д	0.34	0.36	н/д	н/д	0.06	5.28	6.04	6.04
Ash (g)	н/д	0.38	1.1	н/д	н/д	0.86	0.67	3.01	3.01
Calories (kcal)	н/д	62.92	112.84	н/д	н/д	50.19	24.242	250.192	250.192
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.05	0.07	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	1.68	1.78	1.78
Fructose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	1.85	1.89	1.89
Lactose (g)	н/д	0.05	0.06	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	0.11
Maltose (g)	н/д	0.05	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.09
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	33.37	10.29	н/д	н/д	12.76	127.27	183.69	183.69
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.34	0.15	н/д	н/д	0.0	3.54	4.03	4.03
Galactose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	1.6	1.6	1.6
Calcium (mg)	н/д	23.32	201.88	н/д	н/д	1.47	13.468	240.138	240.138
Iron (mg)	н/д	0.81	0.19	н/д	н/д	0.2	0.36	1.56	1.56
Magnesium (mg)	н/д	5.28	7.84	н/д	н/д	2.73	14.815	30.665	30.665
Phosphorus (mg)	н/д	84.04	143.36	н/д	н/д	29.19	32.323	288.913	288.913
Potassium (mg)	н/д	58.96	27.44	н/д	н/д	59.64	319.192	465.232	465.232
Sodium (mg)	н/д	61.6	173.88	н/д	н/д	286.65	6.734	528.864	528.864
Zinc (mg)	н/д	0.49	0.87	н/д	н/д	0.38	0.23	1.97	1.97
Copper (mg)	н/д	0.044	0.008	н/д	н/д	0.011	0.081	0.144	0.144
Manganese (mg)	н/д	0.018	0.003	н/д	н/д	0.006	0.148	0.175	0.175
Selenium (mcg)	н/д	13.9	3.9	н/д	н/д	3.9	0.0	21.7	21.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	214.28	280.56	н/д	н/д	0.0	1121.884	1616.724	1616.724
Retinol (mcg)	н/д	61.16	72.24	н/д	н/д	0.0	0.0	133.4	133.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	61.6	74.2	н/д	н/д	0.0	56.566	192.366	192.366
Beta Carotene (mcg)	н/д	4.4	23.8	н/д	н/д	0.0	604.713	632.913	632.913
Vitamin E (mg)	н/д	0.43	0.08	н/д	н/д	0.05	0.73	1.29	1.29
Vitamin D (IU)	н/д	15.4	3.36	н/д	н/д	н/д	н/д	18.76	18.76
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	3465.316	3465.316	3465.316
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	145.64	0.0	н/д	н/д	0.0	165.656	311.296	311.296
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.22	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	0.38	0.38
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.4	17.1	17.5	17.5
Thiamin (mg)	н/д	0.031	0.008	н/д	н/д	0.113	0.054	0.206	0.206
Riboflavin (mg)	н/д	0.211	0.106	н/д	н/д	0.036	0.027	0.38	0.38
Niacin (mg)	н/д	0.031	0.022	н/д	н/д	0.672	0.795	1.52	1.52
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.634	0.115	н/д	н/д	0.059	0.121	0.928	0.928
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.062	0.02	н/д	н/д	0.067	0.108	0.256	0.256
Folate (mcg)	н/д	20.68	5.04	н/д	н/д	0.21	20.202	46.132	46.132
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.57	0.23	н/д	н/д	0.15	0.0	0.95	0.95
Choline (mg)	н/д	110.5	4.6	н/д	н/д	13.5	9.0	137.7	137.7
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.075	0.09	н/д	н/д	0.038	0.013	0.216	0.216
Threonine (g)	н/д	0.246	0.249	н/д	н/д	0.151	0.04	0.687	0.687
Isoleucine (g)	н/д	0.295	0.434	н/д	н/д	0.145	0.027	0.901	0.901
Leucine (g)	н/д	0.48	0.669	н/д	н/д	0.263	0.04	1.452	1.452
Lysine (g)	н/д	0.4	0.58	н/д	н/д	0.29	0.04	1.31	1.31
Methionine (g)	н/д	0.167	0.182	н/д	н/д	0.088	0.013	0.451	0.451
Cystine (g)	н/д	0.119	0.036	н/д	н/д	0.04	0.013	0.209	0.209
Phenylalanine (g)	н/д	0.299	0.367	н/д	н/д	0.13	0.094	0.89	0.89
Tyrosine (g)	н/д	0.22	0.336	н/д	н/д	0.111	0.013	0.681	0.681
Valine (g)	н/д	0.378	0.465	н/д	н/д	0.151	0.027	1.021	1.021
Arginine (g)	н/д	0.361	0.263	н/д	н/д	0.21	0.027	0.861	0.861
Histidine (g)	н/д	0.136	0.244	н/д	н/д	0.134	0.013	0.528	0.528
Alanine (g)	н/д	0.326	0.196	н/д	н/д	0.193	0.04	0.755	0.755
Aspartic acid (g)	н/д	0.585	0.448	н/д	н/д	0.313	0.189	1.535	1.535
Glutamic acid (g)	н/д	0.739	1.705	н/д	н/д	0.498	0.579	3.521	3.521
Glycine (g)	н/д	0.189	0.12	н/д	н/д	0.166	0.027	0.502	0.502
Proline (g)	н/д	0.224	0.787	н/д	н/д	0.143	0.027	1.181	1.181
Serine (g)	н/д	0.427	0.409	н/д	н/д	0.132	0.04	1.008	1.008
Cholesterol (mg)	н/д	186.12	29.4	н/д	н/д	10.29	0.0	225.81	225.81
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	1.364	5.905	н/д	н/д	1.319	0.04	8.628	8.628
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	9.428	9.428	9.428
Monounsaturated Fat (g)	н/д	1.676	2.629	н/д	н/д	1.926	0.04	6.272	6.272
Polyunsaturated (g)	н/д	0.598	0.263	н/д	н/д	0.431	0.108	1.4	1.4