Рецепт Tortilla Soup A La Mansion On Turtle Creek - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	corn oil 5.1g	corn tortillas 14.18g	garlic 1.96g	epazote 0.1g	tomatoes puree 62.5g	cumin 0.75g	chili 0.65g	tomatoes puree 7.81g	chicken stock 236.59g	salt 0.0g	cayenne pepper 0.0g	chicken breast 17.4g	avocado 12.5g	cheddar cheese 16.5g	corn tortillas 10.63g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.81	0.12	0.0	1.03	0.13	0.08	0.13	2.37	н/д	н/д	3.63	0.25	4.11	0.61	13.26	106.08
Total Fat (g)	5.1	0.4	0.01	0.0	0.13	0.17	0.11	0.02	0.24	н/д	н/д	1.61	1.83	5.47	0.3	15.39	123.12
Carbohydrates (g)	0.0	6.33	0.65	0.01	5.61	0.33	0.36	0.7	0.95	н/д	н/д	0.0	1.07	0.21	4.75	20.95	167.6
Ash (g)	0.0	0.13	0.03	0.0	0.8	0.06	0.06	0.1	1.66	н/д	н/д	0.18	н/д	0.65	0.1	3.76	30.08
Calories (kcal)	45.084	30.902	2.917	0.032	23.75	2.813	2.041	2.969	16.561	н/д	н/д	29.928	20.0	66.495	23.176	266.667	2133.336
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.32
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.53	н/д	0.01	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.74	13.92
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.49	н/д	0.03	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.7	13.6
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.32
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	6.5	1.15	0.09	54.93	0.06	0.05	6.87	231.38	н/д	н/д	12.09	9.15	6.06	4.88	333.21	2665.68
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.12	0.02	н/д	3.02	0.02	0.05	0.38	0.0	н/д	н/д	0.0	0.08	0.09	0.09	3.87	30.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.9	0.0	0.0	1.2	0.1	0.2	0.1	0.9	н/д	н/д	0.0	0.8	0.0	0.7	5.0	40.0
Calcium (mg)	0.0	11.482	3.543	0.275	11.25	6.983	1.807	1.406	14.195	н/д	н/д	1.914	1.5	118.965	8.611	181.931	1455.448
Iron (mg)	0.0	0.17	0.03	0.0	1.11	0.5	0.09	0.14	0.47	н/д	н/д	0.13	0.07	0.11	0.13	2.97	23.76
Magnesium (mg)	0.0	10.206	0.489	0.121	14.375	2.745	1.105	1.797	2.366	н/д	н/д	4.35	3.625	4.62	7.655	53.454	427.632
Phosphorus (mg)	0.0	44.51	2.995	0.086	25.0	3.743	1.97	3.125	30.757	н/д	н/д	30.276	6.5	84.48	33.382	266.822	2134.576
Potassium (mg)	0.0	26.366	7.85	0.633	274.375	13.41	12.454	34.297	189.271	н/д	н/д	38.28	60.625	16.17	19.774	693.504	5548.032
Sodium (mg)	0.0	6.379	0.333	0.043	249.375	1.26	6.565	31.172	373.81	н/д	н/д	10.962	0.875	102.465	4.784	788.023	6304.184
Zinc (mg)	0.0	0.19	0.02	0.0	0.23	0.04	0.02	0.03	0.17	н/д	н/д	0.14	0.08	0.51	0.14	1.55	12.4
Copper (mg)	0.0	0.021	0.006	0.0	0.181	0.007	0.003	0.023	0.071	н/д	н/д	0.007	0.024	0.005	0.016	0.363	2.904
Manganese (mg)	н/д	0.047	0.033	0.003	0.106	0.025	0.014	0.013	0.118	н/д	н/д	0.003	н/д	0.002	0.035	0.4	3.2
Selenium (mcg)	0.0	0.9	0.3	0.0	0.4	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	2.9	0.1	2.3	0.6	7.6	60.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.284	0.176	0.057	318.75	9.525	192.725	39.844	0.0	н/д	н/д	14.442	н/д	165.33	0.213	741.345	5930.76
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4.176	0.0	42.57	0.0	46.746	373.968
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.003	16.25	0.48	9.64	2.031	0.0	н/д	н/д	4.35	0.875	43.725	0.0	77.354	618.832
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.142	0.098	0.038	191.25	5.715	97.5	23.906	0.0	н/д	н/д	0.0	7.75	14.025	0.106	340.53	2724.24
Vitamin E (mg)	0.73	0.04	0.0	н/д	1.23	0.02	0.19	0.15	0.0	н/д	н/д	0.05	0.26	0.05	0.03	2.76	22.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.98	н/д	1.98	15.84
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	13596.25	0.0	0.137	1699.531	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	15295.918	122367.344
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.425	0.313	н/д	0.0	3.36	2.015	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	33.875	0.0	0.319	40.307	322.456
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	0.02	0.02	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.19	1.52
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.6	0.0	6.6	0.1	0.4	0.8	16.6	н/д	н/д	0.0	1.3	0.0	0.0	26.4	211.2
Thiamin (mg)	0.0	0.013	0.004	0.0	0.019	0.005	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.01	0.009	0.005	0.01	0.079	0.632
Riboflavin (mg)	0.0	0.01	0.002	0.0	0.05	0.002	0.005	0.006	0.024	н/д	н/д	0.016	0.016	0.063	0.007	0.202	1.616
Niacin (mg)	0.0	0.213	0.014	0.001	0.919	0.034	0.051	0.115	1.207	н/д	н/д	1.724	0.218	0.013	0.159	4.667	37.336
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.016	0.012	0.0	0.275	н/д	н/д	0.034	0.024	н/д	н/д	0.139	н/д	0.068	0.012	0.579	4.632
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.031	0.024	0.0	0.081	0.003	0.024	0.01	0.024	н/д	н/д	0.092	0.033	0.012	0.023	0.357	2.856
Folate (mcg)	0.0	0.709	0.059	0.215	6.875	0.075	0.65	0.859	0.0	н/д	н/д	0.696	10.125	2.97	0.532	23.764	190.112
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	н/д	н/д	0.06	0.0	0.14	0.0	0.29	2.32
Choline (mg)	0.0	1.9	0.5	н/д	11.0	0.2	0.4	1.4	н/д	н/д	н/д	11.7	1.8	2.7	1.4	32.9	263.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.006	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.053	0.004	0.113	0.904
Threonine (g)	0.0	0.031	0.003	н/д	0.025	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.151	н/д	0.147	0.023	0.384	3.072
Isoleucine (g)	0.0	0.03	0.004	н/д	0.019	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.184	н/д	0.256	0.022	0.518	4.144
Leucine (g)	0.0	0.101	0.006	н/д	0.031	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.266	н/д	0.394	0.075	0.878	7.024
Lysine (g)	0.0	0.023	0.005	н/д	0.031	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.301	н/д	0.342	0.017	0.723	5.784
Methionine (g)	0.0	0.017	0.002	н/д	0.006	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.097	н/д	0.107	0.013	0.243	1.944
Cystine (g)	0.0	0.016	0.001	н/д	0.006	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.047	н/д	0.021	0.012	0.104	0.832
Phenylalanine (g)	0.0	0.041	0.004	н/д	0.025	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.143	н/д	0.216	0.031	0.462	3.696
Tyrosine (g)	0.0	0.034	0.002	н/д	0.013	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.118	н/д	0.198	0.026	0.391	3.128
Valine (g)	0.0	0.041	0.006	н/д	0.019	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.177	н/д	0.274	0.031	0.55	4.4
Arginine (g)	0.0	0.041	0.012	н/д	0.019	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.224	н/д	0.155	0.031	0.485	3.88
Histidine (g)	0.0	0.026	0.002	н/д	0.019	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.144	0.019	0.321	2.568
Alanine (g)	0.0	0.061	0.003	н/д	0.031	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.207	н/д	0.116	0.046	0.467	3.736
Aspartic acid (g)	0.0	0.057	0.01	н/д	0.175	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	н/д	0.324	н/д	0.264	0.043	0.893	7.144
Glutamic acid (g)	0.0	0.155	0.016	н/д	0.506	н/д	н/д	0.063	н/д	н/д	н/д	0.536	н/д	1.005	0.116	2.397	19.176
Glycine (g)	0.0	0.034	0.004	н/д	0.019	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.214	н/д	0.071	0.026	0.37	2.96
Proline (g)	0.0	0.072	0.002	н/д	0.025	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.165	н/д	0.464	0.054	0.786	6.288
Serine (g)	0.0	0.04	0.004	н/д	0.025	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.127	н/д	0.241	0.03	0.469	3.752
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	11.136	0.0	17.325	0.0	28.461	227.688
Trans Fat (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	н/д	0.036	0.288
Saturated Fat (g)	0.66	0.064	0.002	н/д	0.019	0.012	0.019	0.002	0.071	н/д	н/д	0.463	0.266	3.48	0.048	5.106	40.848
Phytosterols (mg)	49.368	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	0.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	50.418	403.344
Monounsaturated Fat (g)	1.407	0.098	0.0	н/д	0.019	0.105	0.023	0.002	0.118	н/д	н/д	0.665	1.225	1.549	0.073	5.285	42.28
Polyunsaturated (g)	2.789	0.201	0.005	н/д	0.056	0.025	0.048	0.007	0.047	н/д	н/д	0.341	0.228	0.155	0.151	4.053	32.424