Рецепт Top Rankin Desserts 3 Points Each - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	icing sugar 112.5g	egg 0.0g	juice 15.63g	lemon 15.37g	blueberries 59.38g	butter 12.5g	apples 123.97g	cream 304.33g	lime 28.14g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.89	н/д	0.06	0.17	0.44	0.11	0.33	8.22	0.2	18.41	36.82
Total Fat (g)	4.28	н/д	0.02	0.05	0.2	10.14	0.16	58.77	0.06	73.66	147.32
Carbohydrates (g)	94.61	н/д	2.31	1.43	8.6	0.01	15.82	11.14	2.97	136.89	273.78
Ash (g)	1.24	н/д	н/д	0.05	0.14	0.26	0.21	1.77	0.08	3.75	7.5
Calories (kcal)	452.25	н/д	9.378	4.457	33.844	89.625	59.506	593.434	8.442	1250.935	2501.87
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	1.02	н/д	н/д	1.08	2.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.9	н/д	4.03	н/д	н/д	6.93	13.86
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.95	н/д	7.48	н/д	н/д	10.43	20.86
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.38	н/д	13.21	13.68	50.0	1.98	107.44	224.44	24.84	438.96	877.92
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	28.87	н/д	2.22	0.38	5.91	0.01	12.52	0.43	0.48	50.82	101.64
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.9	н/д	0.0	0.4	1.4	0.0	1.6	0.0	0.8	6.2	12.4
Calcium (mg)	49.5	н/д	1.719	3.996	3.563	3.0	6.199	292.152	9.286	369.415	738.83
Iron (mg)	4.98	н/д	0.04	0.09	0.17	0.0	0.09	0.12	0.17	5.66	11.32
Magnesium (mg)	34.875	н/д	1.563	1.23	3.563	0.25	4.959	27.389	1.688	75.517	151.034
Phosphorus (mg)	115.875	н/д	2.188	2.459	7.125	3.0	13.637	243.46	5.065	392.809	785.618
Potassium (mg)	163.125	н/д	16.255	21.211	45.719	3.0	111.573	371.277	28.703	760.862	1521.724
Sodium (mg)	360.0	н/д	0.782	0.307	0.594	72.0	0.0	121.73	0.563	555.975	1111.95
Zinc (mg)	0.84	н/д	0.01	0.01	0.1	0.01	0.06	0.82	0.03	1.88	3.76
Copper (mg)	0.304	н/д	0.003	0.006	0.036	0.0	0.037	0.03	0.02	0.436	0.872
Manganese (mg)	0.821	н/д	н/д	0.005	0.202	0.0	0.05	0.0	0.003	1.08	2.16
Selenium (mcg)	5.4	н/д	0.0	0.1	0.1	0.1	0.0	1.8	0.1	7.6	15.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	3.381	32.063	312.375	47.109	1996.372	14.07	2405.37	4810.74
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	83.875	0.0	541.699	0.0	625.574	1251.148
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.154	1.781	85.5	2.479	550.828	0.563	641.305	1282.61
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.782	0.461	19.0	19.75	21.075	112.6	8.442	182.11	364.22
Vitamin E (mg)	0.08	н/д	0.0	0.02	0.34	0.29	0.06	1.67	0.06	2.53	5.06
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.0	н/д	н/д	н/д	7.0	14.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	15.75	н/д	8.909	1.691	47.5	0.0	22.315	0.0	0.0	96.164	192.328
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	0.02	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.0	0.0	н/д	н/д	0.21	0.42
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	3.9	8.1	5.8	0.0	5.0	2.4	8.2	33.4	66.8
Thiamin (mg)	0.574	н/д	0.003	0.006	0.024	0.001	0.025	0.091	0.008	0.733	1.466
Riboflavin (mg)	0.461	н/д	0.003	0.003	0.024	0.004	0.037	0.456	0.006	0.994	1.988
Niacin (mg)	5.704	н/д	0.02	0.015	0.249	0.005	0.112	0.183	0.056	6.344	12.688
Pantothenic acid (mg)	0.484	н/д	н/д	0.029	0.071	0.014	0.087	0.852	0.062	1.599	3.198
Vitamin B-6 (mg)	0.056	н/д	0.005	0.012	0.03	0.0	0.05	0.091	0.011	0.255	0.51
Folate (mcg)	157.5	н/д	0.0	1.691	3.563	0.375	0.0	6.087	2.251	171.466	342.932
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	0.67	0.0	0.69	1.38
Choline (mg)	9.6	н/д	0.5	0.8	3.6	2.4	4.2	51.1	1.4	73.5	147.0
Folic acid (mcg)	153.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	153.0	306.0
Tryptophan (g)	0.101	н/д	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.122	0.0	0.224	0.448
Threonine (g)	0.236	н/д	н/д	н/д	0.012	0.005	0.012	0.365	н/д	0.631	1.262
Isoleucine (g)	0.326	н/д	н/д	н/д	0.012	0.006	0.012	0.487	н/д	0.844	1.688
Leucine (g)	0.619	н/д	н/д	н/д	0.024	0.01	0.012	0.791	н/д	1.456	2.912
Lysine (g)	0.169	н/д	н/д	н/д	0.006	0.009	0.012	0.639	0.003	0.838	1.676
Methionine (g)	0.158	н/д	н/д	н/д	0.006	0.003	0.0	0.213	0.0	0.379	0.758
Cystine (g)	0.203	н/д	н/д	н/д	0.006	0.001	0.0	0.091	н/д	0.301	0.602
Phenylalanine (g)	0.439	н/д	н/д	н/д	0.018	0.005	0.012	0.396	н/д	0.87	1.74
Tyrosine (g)	0.248	н/д	н/д	н/д	0.006	0.005	0.0	0.396	н/д	0.654	1.308
Valine (g)	0.371	н/д	н/д	н/д	0.018	0.008	0.012	0.548	н/д	0.957	1.914
Arginine (g)	0.315	н/д	н/д	н/д	0.024	0.004	0.012	0.304	н/д	0.659	1.318
Histidine (g)	0.191	н/д	н/д	н/д	0.006	0.003	0.012	0.213	н/д	0.425	0.85
Alanine (g)	0.27	н/д	н/д	н/д	0.018	0.004	0.012	0.274	н/д	0.578	1.156
Aspartic acid (g)	0.36	н/д	н/д	н/д	0.036	0.008	0.087	0.639	н/д	1.129	2.258
Glutamic acid (g)	3.116	н/д	н/д	н/д	0.053	0.023	0.037	1.735	н/д	4.964	9.928
Glycine (g)	0.304	н/д	н/д	н/д	0.018	0.003	0.012	0.183	н/д	0.519	1.038
Proline (g)	1.046	н/д	н/д	н/д	0.018	0.01	0.012	0.791	н/д	1.878	3.756
Serine (g)	0.428	н/д	н/д	н/д	0.012	0.006	0.012	0.456	н/д	0.915	1.83
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	26.875	0.0	200.855	0.0	227.73	455.46
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.641	н/д	0.005	0.006	0.018	6.421	0.025	36.58	0.006	43.701	87.402
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	1.654	н/д	0.0	0.002	0.03	2.628	0.012	16.981	0.006	21.312	42.624
Polyunsaturated (g)	1.631	н/д	0.003	0.014	0.089	0.38	0.05	2.191	0.017	4.375	8.75