Рецепт Tomato Soup (Caribbean) (Walter Brown) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	tomatoes 135.26g	onion 16.5g	milk 81.33g	water 9.88g	corn starch 2.67g	peanut oil 2.25g	pepper 0.09g	garlic 0.12g	thyme 0.04g	honey 0.3g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.06	0.18	2.74	0.0	0.01	0.0	0.01	0.02	0.0	0.0	4.02	24.12
Total Fat (g)	0.18	0.02	0.79	0.0	0.0	2.25	0.0	0.0	0.0	0.0	3.24	19.44
Carbohydrates (g)	5.41	1.54	4.06	0.0	2.43	0.0	0.06	0.08	0.03	0.24	13.86	83.16
Ash (g)	1.1	0.06	0.61	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.79	10.74
Calories (kcal)	22.994	6.6	34.16	0.0	10.16	19.89	0.225	0.387	0.115	0.897	95.428	572.568
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.01	0.16	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.18	1.08
Glucose (dextrose) (g)	1.49	0.33	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	1.92	11.52
Fructose (g)	1.72	0.21	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	2.05	12.3
Lactose (g)	0.0	0.0	4.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.23	25.38
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	127.52	14.7	73.13	9.87	0.22	0.0	0.01	0.01	0.0	0.05	225.52	1353.12
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.22	0.7	4.23	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.24	8.42	50.52
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	1.4	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.7	10.2
Calcium (mg)	41.93	3.795	96.787	0.296	0.053	0.0	0.386	0.093	0.788	0.018	144.145	864.87
Iron (mg)	1.31	0.03	0.02	0.0	0.01	0.0	0.03	0.0	0.05	0.0	1.47	8.82
Magnesium (mg)	14.878	1.65	8.947	0.099	0.08	0.0	0.171	0.068	0.092	0.006	25.99	155.94
Phosphorus (mg)	25.699	4.785	77.267	0.0	0.347	0.0	0.153	0.487	0.084	0.012	108.832	652.992
Potassium (mg)	254.283	24.09	122.0	0.0	0.08	0.0	1.112	1.285	0.339	0.153	403.342	2420.052
Sodium (mg)	193.417	0.66	35.787	0.395	0.24	0.0	0.039	0.03	0.023	0.012	230.603	1383.618
Zinc (mg)	0.19	0.03	0.34	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.57	3.42
Copper (mg)	0.095	0.007	0.008	0.001	0.001	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.113	0.678
Manganese (mg)	0.108	0.021	0.0	0.0	0.001	н/д	0.005	0.001	0.003	0.0	0.14	0.84
Selenium (mcg)	0.1	0.1	2.7	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.0	18.0
Vitamin A, IU (IU)	158.25	0.33	159.413	0.0	0.0	0.0	0.264	0.0	1.583	0.0	319.841	1919.046
Retinol (mcg)	0.0	0.0	47.173	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	47.173	283.038
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	8.115	0.0	47.173	0.0	0.0	0.0	0.013	0.0	0.079	0.0	55.381	332.286
Beta Carotene (mcg)	94.68	0.165	1.627	0.0	0.0	0.0	0.138	0.0	0.943	0.0	97.552	585.312
Vitamin E (mg)	0.92	0.0	0.01	0.0	0.0	0.35	0.0	0.0	0.0	0.0	1.29	7.74
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	42.293	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	42.293	253.758
Lycopene (mcg)	3742.552	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.0	0.0	3742.557	22455.342
Lutein + zeaxanthin (mcg)	116.321	0.66	0.0	0.0	0.0	0.0	0.181	0.0	0.359	0.0	117.521	705.126
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.07	0.0	0.0	н/д	0.0	0.36	0.0	0.0	н/д	н/д	0.43	2.58
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.18
Vitamin C (mg)	12.6	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.9	83.4
Thiamin (mg)	0.068	0.008	0.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.093	0.558
Riboflavin (mg)	0.081	0.005	0.155	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.241	1.446
Niacin (mg)	0.96	0.02	0.073	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.002	0.0	1.058	6.348
Pantothenic acid (mg)	0.162	0.02	0.293	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.475	2.85
Vitamin B-6 (mg)	0.149	0.02	0.033	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.205	1.23
Folate (mcg)	10.821	3.135	4.067	0.0	0.0	0.0	0.009	0.002	0.114	0.006	18.153	108.918
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.36	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.36	2.16
Choline (mg)	9.5	1.0	14.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	25.0	150.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	0.002	0.033	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.048	0.288
Threonine (g)	0.054	0.003	0.073	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.132	0.792
Isoleucine (g)	0.027	0.002	0.155	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.184	1.104
Leucine (g)	0.041	0.005	0.309	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.357	2.142
Lysine (g)	0.041	0.007	0.236	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.284	1.704
Methionine (g)	0.014	0.0	0.065	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.079	0.474
Cystine (g)	0.014	0.0	0.098	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.112	0.672
Phenylalanine (g)	0.041	0.005	0.138	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	0.185	1.11
Tyrosine (g)	0.027	0.002	0.114	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.143	0.858
Valine (g)	0.027	0.003	0.179	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.211	1.266
Arginine (g)	0.027	0.017	0.081	н/д	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	0.127	0.762
Histidine (g)	0.027	0.002	0.065	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.094	0.564
Alanine (g)	0.041	0.003	0.089	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.134	0.804
Aspartic acid (g)	0.216	0.015	0.252	н/д	0.001	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	0.486	2.916
Glutamic acid (g)	0.649	0.043	0.634	н/д	0.001	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	1.33	7.98
Glycine (g)	0.027	0.005	0.049	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	0.082	0.492
Proline (g)	0.027	0.002	0.293	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.323	1.938
Serine (g)	0.041	0.003	0.171	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	0.216	1.296
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	4.067	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.067	24.402
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.027	0.007	0.512	0.0	0.0	0.38	0.001	0.0	0.001	0.0	0.929	5.574
Phytosterols (mg)	н/д	2.475	н/д	н/д	н/д	4.658	0.081	0.009	0.068	н/д	7.291	43.746
Monounsaturated Fat (g)	0.027	0.002	0.228	0.0	0.001	1.04	0.001	0.0	0.0	0.0	1.298	7.788
Polyunsaturated (g)	0.068	0.003	0.033	0.0	0.001	0.72	0.001	0.0	0.0	0.0	0.826	4.956