Рецепт Tomato Soufflé - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	bread crumbs 13.5g	butter 28.25g	onion 24.75g	flour 0.0g	milk 61.0g	tomatoes paste 0.0g	basil 0.42g	eggs 11.0g	cheese 7.0g	pepper 0.0g	sugar 0.53g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.8	0.24	0.27	н/д	1.96	н/д	0.01	1.38	1.74	н/д	0.0	7.42	29.68
Total Fat (g)	0.72	22.91	0.02	н/д	1.98	н/д	0.0	1.09	2.32	н/д	0.0	29.05	116.2
Carbohydrates (g)	9.72	0.02	2.31	н/д	2.76	н/д	0.01	0.08	0.09	н/д	0.52	15.51	62.04
Ash (g)	0.39	0.6	0.09	н/д	0.42	н/д	0.01	0.09	0.28	н/д	0.0	1.87	7.48
Calories (kcal)	53.325	202.553	9.9	н/д	36.6	н/д	0.098	15.73	28.21	н/д	2.032	348.447	1393.788
Starch (g)	8.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.05	32.2
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.25	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.02	н/д	н/д	0.27	1.08
Glucose (dextrose) (g)	0.25	н/д	0.49	н/д	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	0.76	3.04
Fructose (g)	0.33	н/д	0.32	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.66	2.64
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	3.21	н/д	0.0	0.01	0.02	н/д	н/д	3.24	12.96
Maltose (g)	0.26	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	0.28	1.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.88	4.48	22.05	н/д	53.88	н/д	0.39	8.34	2.57	н/д	0.0	92.6	370.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.84	0.02	1.05	н/д	3.21	н/д	0.0	0.08	0.04	н/д	0.52	5.76	23.04
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.6	0.0	0.4	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.0	4.0
Calcium (mg)	24.705	6.78	5.693	н/д	68.93	н/д	0.75	5.83	50.47	н/д	0.005	163.163	652.652
Iron (mg)	0.65	0.01	0.05	н/д	0.02	н/д	0.01	0.2	0.05	н/д	0.0	0.99	3.96
Magnesium (mg)	5.805	0.565	2.475	н/д	6.1	н/д	0.271	1.32	1.96	н/д	0.0	18.496	73.984
Phosphorus (mg)	22.275	6.78	7.178	н/д	55.51	н/д	0.237	21.01	35.84	н/д	0.0	148.83	595.32
Potassium (mg)	26.46	6.78	36.135	н/д	87.23	н/д	1.251	14.74	6.86	н/д	0.011	179.466	717.864
Sodium (mg)	98.82	162.72	0.99	н/д	24.4	н/д	0.017	15.4	43.47	н/д	0.0	345.817	1383.268
Zinc (mg)	0.2	0.03	0.04	н/д	0.24	н/д	0.0	0.12	0.22	н/д	0.0	0.85	3.4
Copper (mg)	0.035	0.0	0.01	н/д	0.006	н/д	0.002	0.011	0.002	н/д	0.0	0.066	0.264
Manganese (mg)	0.124	0.0	0.032	н/д	0.0	н/д	0.005	0.004	0.001	н/д	0.0	0.166	0.664
Selenium (mcg)	3.4	0.3	0.1	н/д	2.3	н/д	0.0	3.5	1.0	н/д	0.0	10.5	42.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	705.968	0.495	н/д	62.22	н/д	22.366	53.57	70.14	н/д	0.0	914.759	3659.036
Retinol (mcg)	0.0	189.558	0.0	н/д	17.08	н/д	0.0	15.29	18.06	н/д	0.0	239.988	959.952
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	193.23	0.0	н/д	17.08	н/д	1.119	15.4	18.55	н/д	0.0	245.379	981.516
Beta Carotene (mcg)	0.0	44.635	0.248	н/д	3.05	н/д	13.322	1.1	5.95	н/д	0.0	68.305	273.22
Vitamin E (mg)	0.01	0.66	0.0	н/д	0.04	н/д	0.0	0.11	0.02	н/д	0.0	0.84	3.36
Vitamin D (IU)	н/д	15.82	н/д	н/д	24.4	н/д	н/д	3.85	0.84	н/д	н/д	44.91	179.64
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.99	н/д	0.0	н/д	23.956	36.41	0.0	н/д	0.0	61.356	245.424
Tocopherol, beta (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.1	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.06	0.0	н/д	н/д	0.16	0.64
Tocopherol, delta (mg)	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.8	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	н/д	0.0	1.9	7.6
Thiamin (mg)	0.131	0.003	0.012	н/д	0.024	н/д	0.0	0.008	0.002	н/д	0.0	0.18	0.72
Riboflavin (mg)	0.054	0.008	0.007	н/д	0.11	н/д	0.0	0.053	0.027	н/д	0.0	0.26	1.04
Niacin (mg)	0.895	0.011	0.03	н/д	0.067	н/д	0.004	0.008	0.006	н/д	0.0	1.02	4.08
Pantothenic acid (mg)	0.074	0.031	0.03	н/д	0.22	н/д	0.001	0.158	0.029	н/д	0.0	0.543	2.172
Vitamin B-6 (mg)	0.016	0.0	0.03	н/д	0.024	н/д	0.001	0.015	0.005	н/д	0.0	0.091	0.364
Folate (mcg)	14.445	0.848	4.703	н/д	3.05	н/д	0.288	5.17	1.26	н/д	0.0	29.763	119.052
Vitamin B-12 (mcg)	0.05	0.05	0.0	н/д	0.27	н/д	0.0	0.14	0.06	н/д	0.0	0.56	2.24
Choline (mg)	2.0	5.3	1.5	н/д	8.7	н/д	0.0	27.6	1.2	н/д	0.0	46.3	185.2
Folic acid (mcg)	11.07	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	11.07	44.28
Tryptophan (g)	0.022	0.003	0.002	н/д	0.049	н/д	0.0	0.019	0.022	н/д	н/д	0.117	0.468
Threonine (g)	0.058	0.011	0.005	н/д	0.085	н/д	0.0	0.062	0.062	н/д	н/д	0.284	1.136
Isoleucine (g)	0.073	0.014	0.002	н/д	0.104	н/д	0.0	0.074	0.109	н/д	н/д	0.376	1.504
Leucine (g)	0.13	0.023	0.007	н/д	0.165	н/д	0.001	0.12	0.167	н/д	н/д	0.612	2.448
Lysine (g)	0.058	0.02	0.01	н/д	0.085	н/д	0.0	0.1	0.145	н/д	н/д	0.419	1.676
Methionine (g)	0.031	0.006	0.0	н/д	0.049	н/д	0.0	0.042	0.046	н/д	н/д	0.173	0.692
Cystine (g)	0.038	0.003	0.0	н/д	0.012	н/д	0.0	0.03	0.009	н/д	н/д	0.092	0.368
Phenylalanine (g)	0.089	0.011	0.007	н/д	0.092	н/д	0.001	0.075	0.092	н/д	н/д	0.366	1.464
Tyrosine (g)	0.054	0.011	0.002	н/д	0.092	н/д	0.0	0.055	0.084	н/д	н/д	0.299	1.196
Valine (g)	0.081	0.017	0.005	н/д	0.116	н/д	0.001	0.095	0.116	н/д	н/д	0.43	1.72
Arginine (g)	0.074	0.008	0.025	н/д	0.049	н/д	0.001	0.09	0.066	н/д	н/д	0.313	1.252
Histidine (g)	0.041	0.006	0.002	н/д	0.049	н/д	0.0	0.034	0.061	н/д	н/д	0.193	0.772
Alanine (g)	0.065	0.008	0.005	н/д	0.061	н/д	0.001	0.081	0.049	н/д	н/д	0.27	1.08
Aspartic acid (g)	0.104	0.017	0.022	н/д	0.146	н/д	0.001	0.146	0.112	н/д	н/д	0.549	2.196
Glutamic acid (g)	0.556	0.051	0.064	н/д	0.397	н/д	0.001	0.185	0.426	н/д	н/д	1.68	6.72
Glycine (g)	0.066	0.006	0.007	н/д	0.049	н/д	0.001	0.047	0.03	н/д	н/д	0.206	0.824
Proline (g)	0.185	0.023	0.002	н/д	0.207	н/д	0.0	0.056	0.197	н/д	н/д	0.671	2.684
Serine (g)	0.089	0.014	0.005	н/д	0.067	н/д	0.0	0.107	0.102	н/д	н/д	0.385	1.54
Cholesterol (mg)	0.0	60.738	0.0	н/д	6.1	н/д	0.0	46.53	7.35	н/д	0.0	120.718	482.872
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.162	14.512	0.01	н/д	1.141	н/д	0.0	0.341	1.476	н/д	0.0	17.642	70.568
Phytosterols (mg)	1.08	н/д	3.713	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.793	19.172
Monounsaturated Fat (g)	0.138	5.938	0.002	н/д	0.494	н/д	0.0	0.419	0.657	н/д	0.0	7.649	30.596
Polyunsaturated (g)	0.278	0.859	0.005	н/д	0.122	н/д	0.002	0.15	0.066	н/д	0.0	1.481	5.924