Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salad
4 assorted heirloom tomatoes, cut 1/4" thick sliced
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		wine vinegar
14.9g 		olive oil
9.0g 		salt
1.5g 		tomatoes
206.39g 		salad
0.0g 		pepper
1.05g 		kosher salt
1.5g 		basil
1.7g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.0 0.0 1.82 н/д 0.11 0.0 0.05 1.99 1.99
Total Fat (g) 0.0 9.0 0.0 0.41 н/д 0.03 0.0 0.01 9.46 9.46
Carbohydrates (g) 0.04 0.0 0.0 8.09 н/д 0.68 0.0 0.04 8.86 8.86
Ash (g) 0.03 0.0 1.5 1.03 н/д 0.05 1.5 0.03 4.12 4.12
Calories (kcal) 2.831 79.56 0.0 37.15 н/д 2.678 0.0 0.39 122.608 122.608
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 2.58 н/д н/д н/д 0.0 2.58 2.58
Fructose (g) н/д н/д н/д 2.83 н/д н/д н/д 0.0 2.83 2.83
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 14.08 0.0 0.0 195.04 н/д 0.11 0.0 1.56 210.79 210.79
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 5.43 н/д 0.01 0.0 0.01 5.44 5.44
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 2.5 н/д 0.3 0.0 0.0 2.8 2.8
Calcium (mg) 0.894 0.09 0.36 20.639 н/д 4.589 0.36 3.002 29.933 29.933
Iron (mg) 0.07 0.05 0.0 0.56 н/д 0.3 0.0 0.05 1.04 1.04
Magnesium (mg) 0.596 0.0 0.015 22.703 н/д 2.037 0.015 1.085 26.451 26.451
Phosphorus (mg) 1.192 0.0 0.0 49.533 н/д 1.817 0.0 0.95 53.491 53.491
Potassium (mg) 5.811 0.09 0.12 489.14 н/д 13.22 0.12 5.003 513.503 513.503
Sodium (mg) 1.192 0.18 581.37 10.319 н/д 0.462 581.37 0.068 1174.961 1174.961
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.35 н/д 0.01 0.0 0.01 0.39 0.39
Copper (mg) 0.001 0.0 0.0 0.124 н/д 0.012 0.0 0.007 0.145 0.145
Manganese (mg) 0.007 0.0 0.002 0.227 н/д 0.059 0.002 0.02 0.316 0.316
Selenium (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 1719.212 н/д 3.14 0.0 89.464 1811.816 1811.816
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 86.683 н/д 0.158 0.0 4.477 91.318 91.318
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.0 926.682 н/д 1.638 0.0 53.288 981.608 981.608
Vitamin E (mg) н/д 1.29 0.0 1.11 н/д 0.01 0.0 0.01 2.43 2.43
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 5310.363 н/д 0.063 0.0 0.0 5310.426 5310.426
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 253.857 н/д 2.153 0.0 95.824 351.834 351.834
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 н/д 0.02 н/д 0.0 н/д 0.0 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.07 н/д 0.25 н/д 0.05 н/д 0.0 0.37 0.37
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.0 26.2 н/д 0.2 0.0 0.3 26.8 26.8
Thiamin (mg) н/д 0.0 0.0 0.083 н/д 0.001 0.0 0.001 0.084 0.084
Riboflavin (mg) н/д 0.0 0.0 0.041 н/д 0.003 0.0 0.001 0.045 0.045
Niacin (mg) н/д 0.0 0.0 1.218 н/д 0.012 0.0 0.015 1.245 1.245
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.0 0.186 н/д н/д 0.0 0.004 0.189 0.189
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.0 0.0 0.165 н/д 0.004 0.0 0.003 0.171 0.171
Folate (mcg) н/д 0.0 0.0 30.958 н/д 0.105 0.0 1.153 32.216 32.216
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 0.0 13.8 н/д 0.1 0.0 0.2 14.2 14.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.0 0.021 н/д н/д 0.0 0.001 0.021 0.021
Threonine (g) н/д 0.0 0.0 0.062 н/д н/д 0.0 0.002 0.064 0.064
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.0 0.041 н/д н/д 0.0 0.002 0.043 0.043
Leucine (g) н/д 0.0 0.0 0.062 н/д н/д 0.0 0.003 0.065 0.065
Lysine (g) н/д 0.0 0.0 0.062 н/д н/д 0.0 0.002 0.064 0.064
Methionine (g) н/д 0.0 0.0 0.021 н/д н/д 0.0 0.001 0.021 0.021
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.021 н/д н/д 0.0 0.001 0.021 0.021
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.0 0.144 н/д н/д 0.0 0.002 0.147 0.147
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.0 0.021 н/д н/д 0.0 0.001 0.022 0.022
Valine (g) н/д 0.0 0.0 0.041 н/д н/д 0.0 0.002 0.043 0.043
Arginine (g) н/д 0.0 0.0 0.041 н/д н/д 0.0 0.002 0.043 0.043
Histidine (g) н/д 0.0 0.0 0.021 н/д н/д 0.0 0.001 0.021 0.021
Alanine (g) н/д 0.0 0.0 0.062 н/д н/д 0.0 0.002 0.064 0.064
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.0 0.289 н/д н/д 0.0 0.005 0.294 0.294
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.0 0.887 н/д н/д 0.0 0.005 0.892 0.892
Glycine (g) н/д 0.0 0.0 0.041 н/д н/д 0.0 0.002 0.043 0.043
Proline (g) н/д 0.0 0.0 0.041 н/д н/д 0.0 0.002 0.043 0.043
Serine (g) н/д 0.0 0.0 0.062 н/д н/д 0.0 0.002 0.064 0.064
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 1.243 0.0 0.062 н/д 0.01 0.0 0.001 1.316 1.316
Phytosterols (mg) н/д 19.89 0.0 14.447 н/д 0.966 0.0 н/д 35.303 35.303
Monounsaturated Fat (g) н/д 6.566 0.0 0.062 н/д 0.011 0.0 0.002 6.64 6.64
Polyunsaturated (g) н/д 0.947 0.0 0.165 н/д 0.012 0.0 0.007 1.13 1.13