Рецепт Tomato, Orange And Tarragon Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	oil 6.8g	onion 49.5g	potatoes 191.25g	tomatoes 722.34g	tarragon 1.8g	garlic 1.31g	chicken stock 236.59g	salt 0.75g	pepper 0.13g	squeezed orange juice 124.0g	orange rind 1.0g	parsley 0.48g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.54	3.86	6.36	0.41	0.08	2.37	0.0	0.01	0.87	0.02	0.01	14.53	29.06
Total Fat (g)	6.8	0.05	0.17	1.44	0.13	0.01	0.24	0.0	0.0	0.25	0.0	0.0	9.1	18.2
Carbohydrates (g)	0.0	4.62	33.41	28.32	0.9	0.43	0.95	0.0	0.08	12.9	0.16	0.03	81.8	163.6
Ash (g)	0.0	0.17	2.07	3.61	0.22	0.02	1.66	0.75	0.01	н/д	н/д	0.01	8.51	17.02
Calories (kcal)	60.112	19.8	147.263	130.021	5.31	1.944	16.561	0.0	0.332	55.8	0.47	0.171	437.784	875.568
Starch (g)	н/д	0.0	29.53	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.53	59.06
Sucrose (g)	н/д	0.49	0.33	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.82	1.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.98	0.63	9.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10.64	21.28
Fructose (g)	н/д	0.64	0.52	9.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.05	22.1
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	44.11	151.74	682.61	0.14	0.76	231.39	0.0	0.01	109.49	0.82	0.42	1221.49	2442.98
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.1	1.49	19.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	10.42	0.04	0.0	33.06	66.12
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.8	4.2	8.7	0.1	0.0	0.9	0.0	0.0	0.2	0.1	0.0	15.2	30.4
Calcium (mg)	0.0	11.385	22.95	72.234	20.502	2.362	14.195	0.18	0.568	13.64	1.34	0.656	160.012	320.024
Iron (mg)	0.0	0.1	1.49	1.95	0.58	0.02	0.47	0.0	0.04	0.25	0.01	0.03	4.95	9.9
Magnesium (mg)	0.0	4.95	43.988	79.457	6.246	0.326	2.366	0.008	0.252	13.64	0.15	0.238	151.62	303.24
Phosphorus (mg)	0.0	14.355	109.013	173.362	5.634	1.997	30.757	0.0	0.225	21.08	0.12	0.276	356.817	713.634
Potassium (mg)	0.0	72.27	805.163	1711.945	54.36	5.233	189.272	0.06	1.637	248.0	1.6	2.632	3092.171	6184.342
Sodium (mg)	0.0	1.98	11.475	36.117	1.116	0.222	373.812	290.685	0.057	1.24	0.06	0.266	717.03	1434.06
Zinc (mg)	0.0	0.08	0.55	1.23	0.07	0.02	0.17	0.0	0.0	0.06	0.0	0.01	2.19	4.38
Copper (mg)	0.0	0.02	0.21	0.433	0.012	0.004	0.071	0.0	0.001	0.05	0.001	0.001	0.804	1.608
Manganese (mg)	н/д	0.064	0.287	0.795	0.143	0.022	0.118	0.001	0.007	н/д	н/д	0.001	1.438	2.876
Selenium (mcg)	0.0	0.2	0.6	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.2	2.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.99	3.825	6017.091	75.6	0.117	0.0	0.0	0.389	н/д	н/д	40.014	6138.026	12276.052
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	303.383	3.78	0.0	0.0	0.0	0.02	12.4	0.03	2.0	321.612	643.224
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.495	1.913	3243.306	н/д	0.065	0.0	0.0	0.203	40.92	0.07	24.007	3310.978	6621.956
Vitamin E (mg)	0.63	0.01	0.02	3.9	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	4.61	9.22
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	18585.803	н/д	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.0	18585.811	37171.622
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.98	15.3	888.478	н/д	0.209	0.0	0.0	0.267	142.6	0.18	26.415	1075.428	2150.856
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.07	0.14
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.87	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.88	1.76
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	3.7	37.7	91.7	0.9	0.4	16.6	0.0	0.0	62.0	1.3	0.6	214.9	429.8
Thiamin (mg)	0.0	0.025	0.153	0.289	0.005	0.003	0.0	0.0	0.0	0.112	0.001	0.0	0.587	1.174
Riboflavin (mg)	0.0	0.015	0.057	0.144	0.024	0.001	0.024	0.0	0.0	0.037	0.001	0.0	0.305	0.61
Niacin (mg)	0.0	0.059	2.008	4.262	0.161	0.009	1.207	0.0	0.001	0.496	0.004	0.006	8.214	16.428
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.059	0.574	0.65	н/д	0.008	0.024	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	1.317	2.634
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.059	0.574	0.578	0.043	0.016	0.024	0.0	0.0	0.05	0.002	0.0	1.346	2.692
Folate (mcg)	0.0	9.405	30.6	108.351	4.932	0.039	0.0	0.0	0.013	37.2	0.13	0.722	191.392	382.784
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.18
Choline (mg)	н/д	3.0	23.1	48.4	н/д	0.3	н/д	0.0	0.0	7.7	0.1	0.1	82.7	165.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.005	0.057	0.072	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.136	0.272
Threonine (g)	0.0	0.01	0.153	0.217	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.382	0.764
Isoleucine (g)	0.0	0.005	0.153	0.144	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.306	0.612
Leucine (g)	0.0	0.015	0.23	0.217	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.466	0.932
Lysine (g)	0.0	0.02	0.249	0.217	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.49	0.98
Methionine (g)	0.0	0.0	0.057	0.072	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.131	0.262
Cystine (g)	0.0	0.0	0.057	0.072	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.131	0.262
Phenylalanine (g)	0.0	0.015	0.172	0.506	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.696	1.392
Tyrosine (g)	0.0	0.005	0.153	0.072	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.232	0.464
Valine (g)	0.0	0.01	0.23	0.144	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.388	0.776
Arginine (g)	0.0	0.05	0.191	0.144	н/д	0.008	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.394	0.788
Histidine (g)	0.0	0.005	0.096	0.072	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.175	0.35
Alanine (g)	0.0	0.01	0.115	0.217	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.344	0.688
Aspartic acid (g)	0.0	0.045	0.975	1.011	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	2.039	4.078
Glutamic acid (g)	0.0	0.129	0.669	3.106	н/д	0.011	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	3.916	7.832
Glycine (g)	0.0	0.015	0.115	0.144	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.277	0.554
Proline (g)	0.0	0.005	0.134	0.144	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.286	0.572
Serine (g)	0.0	0.01	0.172	0.217	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.402	0.804
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.175	0.35
Saturated Fat (g)	0.505	0.02	0.057	0.217	0.034	0.001	0.071	0.0	0.001	0.025	0.0	0.001	0.932	1.864
Phytosterols (mg)	17.0	7.425	9.563	50.564	1.458	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	0.024	86.153	172.306
Monounsaturated Fat (g)	1.546	0.005	0.0	0.217	0.008	0.0	0.118	0.0	0.001	0.05	0.0	0.001	1.947	3.894
Polyunsaturated (g)	4.43	0.01	0.077	0.578	0.067	0.003	0.047	0.0	0.001	0.05	0.001	0.001	5.264	10.528