Рецепт Tomato Mushroom Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		onion
49.5g 		clove
0.25g 		butter
7.1g 		olive oil
6.75g 		mushrooms
135.8g 		chicken broth
155.26g 		water
148.13g 		tomatoes paste
32.75g 		pepper
0.27g 		parmesan cheese
12.5g 		vermouth
29.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.54 0.01 0.06 0.0 4.2 1.55 0.0 1.41 0.03 4.81 0.06 12.68 25.36
Total Fat (g) 0.05 0.05 5.76 6.75 0.46 0.16 0.0 0.15 0.01 3.58 0.0 16.96 33.92
Carbohydrates (g) 4.62 0.15 0.0 0.0 4.45 0.62 0.0 6.19 0.17 0.51 4.04 20.77 41.54
Ash (g) 0.17 0.01 0.15 0.0 1.15 1.09 0.15 0.92 0.01 1.0 н/д 4.66 9.32
Calories (kcal) 19.8 0.808 50.907 59.67 29.876 10.868 0.0 26.855 0.676 53.875 47.2 300.534 601.068
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.07 0.14
Sucrose (g) 0.49 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 н/д 0.02 н/д 0.61 1.22
Glucose (dextrose) (g) 0.98 0.0 н/д н/д 2.01 н/д н/д 1.88 н/д 0.02 н/д 4.89 9.78
Fructose (g) 0.64 0.0 н/д н/д 0.23 н/д н/д 1.92 н/д 0.02 н/д 2.81 5.62
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.02 0.04
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.09 н/д 0.02 н/д 0.11 0.22
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.5 4.5 9.0
Water (g) 44.11 0.02 1.13 0.0 125.52 151.84 147.98 24.07 0.03 2.61 20.8 518.1 1036.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.1 0.01 0.0 0.0 2.24 0.0 0.0 3.99 0.0 0.11 2.3 10.75 21.5
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д 0.02 0.04
Dietary Fiber (g) 0.8 0.1 0.0 0.0 1.4 0.6 0.0 1.3 0.1 0.0 0.0 4.3 8.6
Calcium (mg) 11.385 1.615 1.704 0.068 4.074 9.316 4.444 11.79 1.158 138.625 2.36 186.538 373.076
Iron (mg) 0.1 0.02 0.0 0.04 0.68 0.31 0.0 0.98 0.08 0.11 0.07 2.39 4.78
Magnesium (mg) 4.95 0.66 0.142 0.0 12.222 1.553 1.481 13.755 0.514 4.75 2.655 42.682 85.364
Phosphorus (mg) 14.355 0.263 1.704 0.0 116.788 20.184 0.0 27.183 0.458 91.125 2.655 274.714 549.428
Potassium (mg) 72.27 2.755 1.704 0.068 431.844 124.208 0.0 332.085 3.336 15.625 27.14 1011.035 2022.07
Sodium (mg) 1.98 0.608 40.896 0.135 6.79 245.311 5.925 258.725 0.117 191.125 2.655 754.266 1508.532
Zinc (mg) 0.08 0.0 0.01 0.0 0.71 0.11 0.01 0.21 0.0 0.48 0.02 1.64 3.28
Copper (mg) 0.02 0.001 0.0 0.0 0.435 0.047 0.015 0.121 0.003 0.03 0.015 0.686 1.372
Manganese (mg) 0.064 0.075 0.0 0.0 0.068 0.078 0.0 0.098 0.015 0.011 н/д 0.409 0.818
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.1 0.0 12.6 0.0 0.0 1.7 0.0 2.2 0.1 17.1 34.2
Vitamin A, IU (IU) 0.99 1.325 177.429 0.0 0.0 0.0 0.0 499.438 0.792 55.25 н/д 735.224 1470.448
Retinol (mcg) 0.0 0.0 47.641 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.625 0.0 62.266 124.532
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.068 48.564 0.0 0.0 0.0 0.0 24.89 0.04 15.0 0.0 88.561 177.122
Beta Carotene (mcg) 0.495 0.21 11.218 0.0 0.0 0.0 0.0 295.078 0.413 3.875 0.0 311.289 622.578
Vitamin E (mg) 0.01 0.02 0.16 0.97 0.01 0.0 0.0 1.41 0.0 0.03 0.0 2.62 5.24
Vitamin D (IU) н/д н/д 3.976 н/д 24.444 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 28.42 56.84
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 9420.21 0.016 0.0 0.0 9420.226 18840.452
Lutein + zeaxanthin (mcg) 1.98 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.543 0.0 0.0 2.523 5.046
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.01 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.06 0.01 н/д н/д 0.17 0.01 н/д н/д 0.25 0.5
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.02
Vitamin C (mg) 3.7 0.2 0.0 0.0 2.9 10.9 0.0 7.2 0.1 0.0 0.0 24.8 49.6
Thiamin (mg) 0.025 0.0 0.001 0.0 0.109 0.0 0.0 0.02 0.0 0.004 0.006 0.164 0.328
Riboflavin (mg) 0.015 0.001 0.002 0.0 0.543 0.016 0.0 0.049 0.001 0.061 0.006 0.693 1.386
Niacin (mg) 0.059 0.004 0.003 0.0 4.902 0.792 0.0 1.009 0.003 0.014 0.062 6.848 13.696
Pantothenic acid (mg) 0.059 н/д 0.008 0.0 2.037 0.016 0.0 0.046 н/д 0.041 н/д 2.207 4.414
Vitamin B-6 (mg) 0.059 0.001 0.0 0.0 0.136 0.016 0.0 0.072 0.001 0.006 0.0 0.291 0.582
Folate (mcg) 9.405 0.233 0.213 0.0 21.728 0.0 0.0 3.93 0.027 1.25 0.0 36.785 73.57
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.05 0.06 0.0 0.0 0.0 0.28 0.0 0.41 0.82
Choline (mg) 3.0 0.1 1.3 0.0 23.5 н/д 0.0 12.6 0.0 1.9 1.5 44.0 88.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 н/д 0.001 0.0 0.054 н/д н/д 0.01 н/д 0.065 н/д 0.135 0.27
Threonine (g) 0.01 н/д 0.003 0.0 0.149 н/д н/д 0.033 н/д 0.183 н/д 0.377 0.754
Isoleucine (g) 0.005 н/д 0.004 0.0 0.109 н/д н/д 0.023 н/д 0.246 н/д 0.386 0.772
Leucine (g) 0.015 н/д 0.006 0.0 0.163 н/д н/д 0.036 н/д 0.465 н/д 0.685 1.37
Lysine (g) 0.02 н/д 0.005 0.0 0.149 н/д н/д 0.039 н/д 0.373 н/д 0.586 1.172
Methionine (g) 0.0 н/д 0.001 0.0 0.041 н/д н/д 0.007 н/д 0.128 н/д 0.176 0.352
Cystine (g) 0.0 н/д 0.001 0.0 0.014 н/д н/д 0.007 н/д 0.015 н/д 0.036 0.072
Phenylalanine (g) 0.015 н/д 0.003 0.0 0.122 н/д н/д 0.039 н/д 0.26 н/д 0.439 0.878
Tyrosine (g) 0.005 н/д 0.003 0.0 0.054 н/д н/д 0.016 н/д 0.291 н/д 0.37 0.74
Valine (g) 0.01 н/д 0.004 0.0 0.312 н/д н/д 0.026 н/д 0.315 н/д 0.668 1.336
Arginine (g) 0.05 н/д 0.002 0.0 0.109 н/д н/д 0.023 н/д 0.196 н/д 0.379 0.758
Histidine (g) 0.005 н/д 0.001 0.0 0.081 н/д н/д 0.02 н/д 0.136 н/д 0.244 0.488
Alanine (g) 0.01 н/д 0.002 0.0 0.272 н/д н/д 0.066 н/д 0.145 н/д 0.494 0.988
Aspartic acid (g) 0.045 н/д 0.004 0.0 0.272 н/д н/д 0.229 н/д 0.334 н/д 0.883 1.766
Glutamic acid (g) 0.129 н/д 0.013 0.0 0.462 н/д н/д 0.622 н/д 1.088 н/д 2.313 4.626
Glycine (g) 0.015 н/д 0.001 0.0 0.122 н/д н/д 0.02 н/д 0.095 н/д 0.253 0.506
Proline (g) 0.005 н/д 0.006 0.0 0.109 н/д н/д 0.026 н/д 0.578 н/д 0.723 1.446
Serine (g) 0.01 н/д 0.004 0.0 0.122 н/д н/д 0.036 н/д 0.286 н/д 0.458 0.916
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 15.265 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 11.0 0.0 26.265 52.53
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.02 0.014 3.647 0.932 0.054 0.047 0.0 0.033 0.003 2.163 0.0 6.912 13.824
Phytosterols (mg) 7.425 0.64 н/д 14.918 н/д н/д н/д н/д 0.244 н/д н/д 23.226 46.452
Monounsaturated Fat (g) 0.005 0.004 1.492 4.925 0.0 0.078 0.0 0.023 0.003 1.048 0.0 7.577 15.154
Polyunsaturated (g) 0.01 0.018 0.216 0.71 0.19 0.031 0.0 0.052 0.003 0.146 0.0 1.376 2.752