CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tomato Leek Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pint of button mushrooms – sliced
½ pint of grape tomatoes – halved
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		leeks
7.83g 		garlic
3.39g 		lemon juice
1.18g 		tomatoes
158.76g 		chicken broth
118.29g 		parsley
0.19g 		pepper
0.13g 		olive oil
10.8g 		rice
37.0g 		barley
40.0g 		turmeric
0.11g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.12 0.22 0.0 1.24 1.18 0.01 0.0 0.0 2.64 3.96 0.01 9.38 46.9
Total Fat (g) 0.02 0.02 0.0 0.21 0.12 0.0 0.0 10.8 0.24 0.46 0.01 11.89 59.45
Carbohydrates (g) 1.11 1.12 0.1 6.35 0.47 0.01 0.01 0.0 29.58 31.09 0.07 69.92 349.6
Ash (g) 0.08 0.05 0.0 1.29 0.83 0.0 0.0 0.0 0.24 0.44 0.01 2.94 14.7
Calories (kcal) 4.778 5.056 0.295 26.989 8.281 0.068 0.04 95.472 135.05 140.8 0.404 417.231 2086.155
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.03 н/д 0.0 0.05 0.25
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 1.75 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 1.76 8.8
Fructose (g) н/д н/д н/д 2.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 2.03 10.15
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 6.5 1.99 1.07 149.68 115.69 0.17 0.12 0.0 4.3 4.04 0.01 283.56 1417.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.31 0.03 0.03 3.78 0.0 0.0 0.01 0.0 0.04 0.32 0.0 4.52 22.6
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.1 0.0 1.6 0.5 0.0 0.0 0.0 0.5 6.2 0.0 9.0 45.0
Calcium (mg) 4.621 6.141 0.083 49.216 7.098 0.262 0.009 0.108 10.36 11.6 0.209 89.706 448.53
Iron (mg) 0.16 0.06 0.0 1.54 0.24 0.01 0.0 0.06 1.59 1.0 0.05 4.71 23.55
Magnesium (mg) 2.193 0.848 0.071 17.464 1.183 0.095 0.015 0.0 9.25 31.6 0.22 62.939 314.695
Phosphorus (mg) 2.741 5.191 0.071 30.164 15.378 0.11 0.033 0.0 42.55 88.4 0.306 184.945 924.725
Potassium (mg) 14.098 13.606 1.463 298.469 94.635 1.053 0.27 0.108 42.55 112.0 2.879 581.13 2905.65
Sodium (mg) 1.566 0.577 0.012 227.027 186.905 0.106 0.005 0.216 1.85 3.6 0.043 421.907 2109.535
Zinc (mg) 0.01 0.04 0.0 0.22 0.08 0.0 0.0 0.0 0.4 0.85 0.0 1.62 8.1
Copper (mg) 0.009 0.01 0.0 0.111 0.035 0.0 0.0 0.0 0.081 0.168 0.001 0.417 2.085
Manganese (mg) 0.038 0.057 0.0 0.127 0.059 0.0 0.0 0.0 0.403 0.528 0.009 1.221 6.105
Selenium (mcg) 0.1 0.5 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 5.6 15.1 0.0 21.4 107.0
Vitamin A, IU (IU) 130.559 0.305 0.236 185.749 0.0 16.006 4.005 0.0 0.0 8.8 0.0 345.661 1728.305
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.501 0.0 0.012 9.526 0.0 0.8 0.201 0.0 0.0 0.4 0.0 17.439 87.195
Beta Carotene (mcg) 78.32 0.17 0.035 111.132 0.0 9.603 2.077 0.0 0.0 5.2 0.0 206.537 1032.685
Vitamin E (mg) 0.07 0.0 0.0 1.08 0.0 0.0 0.0 1.55 0.04 0.01 0.0 2.76 13.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 4392.889 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4392.889 21964.445
Lutein + zeaxanthin (mcg) 148.808 0.543 0.106 136.534 0.0 10.566 0.065 0.0 0.0 64.0 0.0 360.622 1803.11
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 0.03 0.15
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.0 0.0 0.09 н/д н/д 0.0 0.17 0.85
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.9 1.1 0.5 14.8 8.3 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 26.0 130.0
Thiamin (mg) 0.005 0.007 0.0 0.079 0.0 0.0 0.0 0.0 0.215 0.076 0.0 0.382 1.91
Riboflavin (mg) 0.002 0.004 0.0 0.095 0.012 0.0 0.0 0.0 0.019 0.044 0.0 0.176 0.88
Niacin (mg) 0.031 0.024 0.001 1.127 0.603 0.002 0.001 0.0 1.55 1.84 0.006 5.187 25.935
Pantothenic acid (mg) 0.011 0.02 0.001 0.191 0.012 0.001 0.0 0.0 0.374 0.112 н/д 0.722 3.61
Vitamin B-6 (mg) 0.018 0.042 0.001 0.175 0.012 0.0 0.0 0.0 0.059 0.104 0.002 0.413 2.065
Folate (mcg) 5.012 0.102 0.153 12.701 0.0 0.289 0.059 0.0 85.47 9.2 0.044 113.031 565.155
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.25
Choline (mg) 0.7 0.8 0.1 11.1 н/д 0.0 0.0 0.0 2.1 15.1 0.1 30.1 150.5
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 82.51 0.0 0.0 82.51 412.55
Tryptophan (g) 0.001 0.002 н/д 0.016 н/д 0.0 0.0 0.0 0.03 0.068 н/д 0.117 0.585
Threonine (g) 0.005 0.005 н/д 0.064 н/д 0.0 0.0 0.0 0.096 0.136 н/д 0.306 1.53
Isoleucine (g) 0.004 0.007 н/д 0.032 н/д 0.0 0.0 0.0 0.115 0.144 н/д 0.302 1.51
Leucine (g) 0.008 0.011 н/д 0.048 н/д 0.0 0.0 0.0 0.218 0.268 н/д 0.553 2.765
Lysine (g) 0.006 0.009 н/д 0.048 н/д 0.0 0.0 0.0 0.096 0.148 н/д 0.308 1.54
Methionine (g) 0.002 0.003 н/д 0.016 н/д 0.0 0.0 0.0 0.063 0.076 н/д 0.159 0.795
Cystine (g) 0.002 0.002 н/д 0.016 н/д 0.0 0.0 0.0 0.056 0.088 н/д 0.164 0.82
Phenylalanine (g) 0.005 0.006 н/д 0.048 н/д 0.0 0.0 0.0 0.141 0.224 н/д 0.423 2.115
Tyrosine (g) 0.003 0.003 н/д 0.032 н/д 0.0 0.0 0.0 0.089 0.112 н/д 0.239 1.195
Valine (g) 0.005 0.01 н/д 0.032 н/д 0.0 0.0 0.0 0.163 0.196 н/д 0.405 2.025
Arginine (g) 0.006 0.021 н/д 0.032 н/д 0.0 0.0 0.0 0.218 0.2 н/д 0.478 2.39
Histidine (g) 0.002 0.004 н/д 0.032 н/д 0.0 0.0 0.0 0.063 0.088 н/д 0.189 0.945
Alanine (g) 0.005 0.004 н/д 0.048 н/д 0.0 0.0 0.0 0.152 0.156 н/д 0.366 1.83
Aspartic acid (g) 0.011 0.017 н/д 0.254 н/д 0.001 0.0 0.0 0.248 0.248 н/д 0.778 3.89
Glutamic acid (g) 0.018 0.027 н/д 0.762 н/д 0.0 0.0 0.0 0.514 1.036 н/д 2.359 11.795
Glycine (g) 0.005 0.007 н/д 0.032 н/д 0.0 0.0 0.0 0.122 0.144 н/д 0.31 1.55
Proline (g) 0.005 0.003 н/д 0.032 н/д 0.0 0.0 0.0 0.126 0.472 н/д 0.639 3.195
Serine (g) 0.007 0.006 н/д 0.048 н/д 0.0 0.0 0.0 0.141 0.168 н/д 0.37 1.85
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.003 0.003 0.0 0.032 0.035 0.0 0.0 1.491 0.067 0.096 0.004 1.731 8.655
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 23.868 н/д н/д 0.093 23.971 119.855
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.0 0.0 0.032 0.059 0.001 0.0 7.88 0.078 0.06 0.002 8.111 40.555
Polyunsaturated (g) 0.013 0.008 0.0 0.079 0.024 0.0 0.0 1.136 0.067 0.224 0.002 1.554 7.77