Рецепт Tomato & Kielbasa & Cantaloupe Cold Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	sausage 236.59g	pepper 0.0g	salt 0.0g	tomatoes 56.42g	scallion 14.4g	cantaloupe 39.78g	lemon 15.37g	canola oil 14.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	35.7	н/д	н/д	0.5	0.26	0.33	0.17	0.0	36.96	36.96
Total Fat (g)	62.77	н/д	н/д	0.11	0.03	0.08	0.05	14.0	77.03	77.03
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	2.21	1.06	3.25	1.43	0.0	7.95	7.95
Ash (g)	5.35	н/д	н/д	0.28	0.12	0.26	0.05	0.0	6.05	6.05
Calories (kcal)	719.234	н/д	н/д	10.156	4.608	13.525	4.457	123.76	875.74	875.74
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.73	н/д	н/д	1.73	1.73
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.71	н/д	0.61	н/д	н/д	1.32	1.32
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.77	н/д	0.74	н/д	н/д	1.52	1.52
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.02
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	133.01	н/д	н/д	53.32	12.94	35.86	13.68	0.0	248.8	248.8
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	1.48	0.34	3.13	0.38	0.0	5.33	5.33
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.02
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.7	0.4	0.4	0.4	0.0	1.8	1.8
Calcium (mg)	21.293	н/д	н/д	5.642	10.368	3.58	3.996	0.0	44.88	44.88
Iron (mg)	2.63	н/д	н/д	0.15	0.21	0.08	0.09	0.0	3.17	3.17
Magnesium (mg)	33.123	н/д	н/д	6.206	2.88	4.774	1.23	0.0	48.212	48.212
Phosphorus (mg)	319.397	н/д	н/д	13.541	5.328	5.967	2.459	0.0	346.692	346.692
Potassium (mg)	586.743	н/д	н/д	133.715	39.744	106.213	21.211	0.0	887.626	887.626
Sodium (mg)	1504.712	н/д	н/д	2.821	2.304	6.365	0.307	0.0	1516.51	1516.51
Zinc (mg)	5.13	н/д	н/д	0.1	0.06	0.07	0.01	0.0	5.37	5.37
Copper (mg)	0.166	н/д	н/д	0.034	0.012	0.016	0.006	0.0	0.233	0.233
Manganese (mg)	0.024	н/д	н/д	0.062	0.023	0.016	0.005	0.0	0.129	0.129
Selenium (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	0.2	0.1	0.0	0.3	0.3
Vitamin A, IU (IU)	177.443	н/д	н/д	469.979	143.568	1345.36	3.381	0.0	2139.73	2139.73
Retinol (mcg)	26.025	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	26.025	26.025
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	30.757	н/д	н/д	23.696	7.2	67.228	0.154	0.0	129.035	129.035
Beta Carotene (mcg)	26.025	н/д	н/д	253.326	86.112	803.556	0.461	0.0	1169.48	1169.48
Vitamin E (mg)	0.45	н/д	н/д	0.3	0.08	0.02	0.02	2.44	3.32	3.32
Vitamin D (IU)	123.027	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	123.027	123.027
Lycopene (mcg)	26.025	н/д	н/д	1451.687	0.0	0.0	0.0	0.0	1477.712	1477.712
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	69.397	163.728	10.343	1.691	0.0	245.158	245.158
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.12	н/д	н/д	0.07	н/д	0.04	н/д	3.83	4.06	4.06
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.14	0.14	0.14
Vitamin C (mg)	1.7	н/д	н/д	7.2	2.7	14.6	8.1	0.0	34.3	34.3
Thiamin (mg)	0.662	н/д	н/д	0.023	0.009	0.016	0.006	0.0	0.716	0.716
Riboflavin (mg)	0.284	н/д	н/д	0.011	0.012	0.008	0.003	0.0	0.318	0.318
Niacin (mg)	11.12	н/д	н/д	0.333	0.076	0.29	0.015	0.0	11.835	11.835
Pantothenic acid (mg)	1.585	н/д	н/д	0.051	0.012	0.044	0.029	0.0	1.72	1.72
Vitamin B-6 (mg)	0.733	н/д	н/д	0.045	0.009	0.028	0.012	0.0	0.827	0.827
Folate (mcg)	2.366	н/д	н/д	8.463	9.216	8.354	1.691	0.0	30.089	30.089
Vitamin B-12 (mcg)	2.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.01	2.01
Choline (mg)	125.4	н/д	н/д	3.8	0.8	3.0	0.8	0.0	133.8	133.8
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.26	н/д	н/д	0.006	0.003	0.0	н/д	н/д	0.269	0.269
Threonine (g)	1.42	н/д	н/д	0.017	0.01	0.008	н/д	н/д	1.455	1.455
Isoleucine (g)	1.491	н/д	н/д	0.011	0.012	0.008	н/д	н/д	1.521	1.521
Leucine (g)	2.555	н/д	н/д	0.017	0.016	0.012	н/д	н/д	2.6	2.6
Lysine (g)	2.815	н/д	н/д	0.017	0.013	0.012	н/д	н/д	2.857	2.857
Methionine (g)	0.733	н/д	н/д	0.006	0.003	0.004	н/д	н/д	0.746	0.746
Cystine (g)	0.379	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	н/д	0.384	0.384
Phenylalanine (g)	1.278	н/д	н/д	0.039	0.009	0.008	н/д	н/д	1.334	1.334
Tyrosine (g)	0.97	н/д	н/д	0.006	0.007	0.004	н/д	н/д	0.987	0.987
Valine (g)	1.656	н/д	н/д	0.011	0.012	0.012	н/д	н/д	1.691	1.691
Arginine (g)	2.106	н/д	н/д	0.011	0.019	0.012	н/д	н/д	2.148	2.148
Histidine (g)	1.301	н/д	н/д	0.006	0.004	0.008	н/д	н/д	1.319	1.319
Alanine (g)	2.129	н/д	н/д	0.017	0.012	0.04	н/д	н/д	2.198	2.198
Aspartic acid (g)	3.099	н/д	н/д	0.079	0.024	0.056	н/д	н/д	3.258	3.258
Glutamic acid (g)	5.229	н/д	н/д	0.243	0.055	0.084	н/д	н/д	5.61	5.61
Glycine (g)	2.2	н/д	н/д	0.011	0.013	0.012	н/д	н/д	2.236	2.236
Proline (g)	1.632	н/д	н/д	0.011	0.017	0.008	н/д	н/д	1.669	1.669
Serine (g)	1.349	н/д	н/д	0.017	0.012	0.016	н/д	н/д	1.393	1.393
Cholesterol (mg)	170.345	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	170.345	170.345
Trans Fat (g)	0.497	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.553	0.553
Saturated Fat (g)	20.82	н/д	н/д	0.017	0.004	0.02	0.006	1.032	21.899	21.899
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	3.949	н/д	3.978	н/д	н/д	7.927	7.927
Monounsaturated Fat (g)	27.941	н/д	н/д	0.017	0.004	0.0	0.002	8.859	36.823	36.823
Polyunsaturated (g)	8.423	н/д	н/д	0.045	0.01	0.032	0.014	3.94	12.463	12.463