CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tomato Dosa - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Idli Rice – 1 cup
Toor Dal – 3 tsp
Dry Red Chillies – 4
Curry Leaves – little
Coriander Seeds – 2 tsp
Asafoetida Powder – little
Salt as per taste
Oil as required
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tomatoes
56.42g 		onions
9.0g 		curry
0.0g 		coriander
0.0g 		ginger
2.05g 		salt
0.0g 		oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.5 0.1 н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.63 0.63
Total Fat (g) 0.11 0.01 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.14 0.14
Carbohydrates (g) 2.21 0.84 н/д н/д 0.36 н/д н/д 3.42 3.42
Ash (g) 0.28 0.03 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.33 0.33
Calories (kcal) 10.156 3.6 н/д н/д 1.637 н/д н/д 15.392 15.392
Starch (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 0.09 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09
Glucose (dextrose) (g) 0.71 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.88 0.88
Fructose (g) 0.77 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д 0.89 0.89
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 53.32 8.02 н/д н/д 1.61 н/д н/д 62.95 62.95
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.48 0.38 н/д н/д 0.03 н/д н/д 1.9 1.9
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.7 0.2 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.9 0.9
Calcium (mg) 5.642 2.07 н/д н/д 0.327 н/д н/д 8.039 8.039
Iron (mg) 0.15 0.02 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.18 0.18
Magnesium (mg) 6.206 0.9 н/д н/д 0.88 н/д н/д 7.986 7.986
Phosphorus (mg) 13.541 2.61 н/д н/д 0.696 н/д н/д 16.846 16.846
Potassium (mg) 133.715 13.14 н/д н/д 8.491 н/д н/д 155.346 155.346
Sodium (mg) 2.821 0.36 н/д н/д 0.266 н/д н/д 3.447 3.447
Zinc (mg) 0.1 0.02 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.12 0.12
Copper (mg) 0.034 0.004 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.042 0.042
Manganese (mg) 0.062 0.012 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.078 0.078
Selenium (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 0.1
Vitamin A, IU (IU) 469.979 0.18 н/д н/д 0.0 н/д н/д 470.159 470.159
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 23.696 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 23.696 23.696
Beta Carotene (mcg) 253.326 0.09 н/д н/д 0.0 н/д н/д 253.416 253.416
Vitamin E (mg) 0.3 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.31 0.31
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 1451.687 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1451.687 1451.687
Lutein + zeaxanthin (mcg) 69.397 0.36 н/д н/д 0.0 н/д н/д 69.757 69.757
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 7.2 0.7 н/д н/д 0.1 н/д н/д 7.9 7.9
Thiamin (mg) 0.023 0.005 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.028 0.028
Riboflavin (mg) 0.011 0.003 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.015 0.015
Niacin (mg) 0.333 0.011 н/д н/д 0.015 н/д н/д 0.359 0.359
Pantothenic acid (mg) 0.051 0.011 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.066 0.066
Vitamin B-6 (mg) 0.045 0.011 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.059 0.059
Folate (mcg) 8.463 1.71 н/д н/д 0.225 н/д н/д 10.398 10.398
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 3.8 0.5 н/д н/д 0.6 н/д н/д 4.9 4.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.006 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.007
Threonine (g) 0.017 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.02 0.02
Isoleucine (g) 0.011 0.001 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.013 0.013
Leucine (g) 0.017 0.003 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.021 0.021
Lysine (g) 0.017 0.004 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.022 0.022
Methionine (g) 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.006
Cystine (g) 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.006 0.006
Phenylalanine (g) 0.039 0.003 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.043 0.043
Tyrosine (g) 0.006 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.007
Valine (g) 0.011 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.015 0.015
Arginine (g) 0.011 0.009 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.021 0.021
Histidine (g) 0.006 0.001 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.007 0.007
Alanine (g) 0.017 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.019 0.019
Aspartic acid (g) 0.079 0.008 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.091 0.091
Glutamic acid (g) 0.243 0.023 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.269 0.269
Glycine (g) 0.011 0.003 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.015 0.015
Proline (g) 0.011 0.001 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.013 0.013
Serine (g) 0.017 0.002 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.02 0.02
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.017 0.004 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.025 0.025
Phytosterols (mg) 3.949 1.35 н/д н/д 0.307 н/д н/д 5.606 5.606
Monounsaturated Fat (g) 0.017 0.001 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.021 0.021
Polyunsaturated (g) 0.045 0.002 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.05 0.05