CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Tomato Beef - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		steak
37.8g 		mushrooms
5.66g 		onion
8.25g 		wesson oil
4.54g 		tomatoes sauce
20.42g 		sugar
0.35g 		salt
0.5g 		bay leaf
0.17g 		noodles
59.15g 		garlic
0.44g 		celery
3.75g 		tomatoes
15.83g 		wine
6.53g 		paprika
0.09g 		pepper
0.04g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 8.34 0.17 0.09 0.0 0.27 0.0 0.0 0.01 2.03 0.03 0.03 0.12 0.0 0.01 0.0 11.12 133.44
Total Fat (g) 3.0 0.02 0.01 4.54 0.04 0.0 0.0 0.01 0.33 0.0 0.01 0.02 0.0 0.01 0.0 7.99 95.88
Carbohydrates (g) 0.0 0.19 0.77 0.0 1.1 0.35 0.0 0.12 49.23 0.14 0.11 0.63 0.17 0.05 0.03 52.9 634.8
Ash (g) 0.42 0.05 0.03 0.0 0.41 0.0 0.5 0.01 0.5 0.01 0.03 0.13 0.02 0.01 0.0 2.1 25.2
Calories (kcal) 62.747 1.245 3.3 40.148 4.9 1.355 0.0 0.522 215.294 0.648 0.599 2.692 5.553 0.253 0.113 339.368 4072.416
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 0.08 н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.14 1.68
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.08 0.16 н/д 0.48 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.17 н/д 0.0 н/д 0.92 11.04
Fructose (g) н/д 0.01 0.11 н/д 0.34 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.2 н/д 0.01 н/д 0.68 8.16
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.7 8.4
Water (g) 26.1 5.23 7.35 0.0 18.6 0.0 0.0 0.01 7.04 0.25 3.57 14.93 5.65 0.01 0.0 88.76 1065.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.09 0.35 0.0 0.87 0.35 0.0 н/д н/д 0.0 0.07 0.38 0.04 0.01 0.0 2.16 25.92
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.24
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.9 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 1.8 21.6
Calcium (mg) 7.938 0.17 1.898 0.0 2.654 0.004 0.12 1.39 10.646 0.787 1.498 4.908 0.523 0.155 0.193 32.884 394.608
Iron (mg) 0.7 0.03 0.02 0.0 0.21 0.0 0.0 0.07 0.41 0.01 0.01 0.15 0.03 0.02 0.01 1.67 20.04
Magnesium (mg) 9.072 0.509 0.825 0.0 3.267 0.0 0.005 0.2 7.098 0.109 0.412 1.742 0.784 0.162 0.086 24.269 291.228
Phosphorus (mg) 80.134 4.866 2.393 0.0 5.308 0.0 0.0 0.188 90.494 0.666 0.899 3.008 1.503 0.302 0.076 189.838 2278.056
Potassium (mg) 131.919 17.993 12.045 0.0 67.579 0.007 0.04 0.882 17.744 1.744 9.738 29.767 8.297 2.051 0.556 300.363 3604.356
Sodium (mg) 22.68 0.283 0.33 0.0 106.983 0.0 193.79 0.038 107.647 0.074 2.996 22.642 0.261 0.03 0.019 457.773 5493.276
Zinc (mg) 1.54 0.03 0.01 0.0 0.04 0.0 0.0 0.01 0.44 0.01 0.0 0.02 0.01 0.0 0.0 2.12 25.44
Copper (mg) 0.038 0.018 0.003 0.0 0.025 0.0 0.0 0.001 0.047 0.001 0.001 0.011 0.001 0.001 0.0 0.147 1.764
Manganese (mg) 0.004 0.003 0.011 н/д 0.022 0.0 0.001 0.014 0.296 0.007 0.004 0.013 0.008 0.001 0.002 0.385 4.62
Selenium (mcg) 10.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.9 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.7 236.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.165 0.0 88.404 0.0 0.0 10.308 0.0 0.039 16.817 18.525 0.131 46.143 0.132 180.664 2167.968
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.492 0.0 0.0 0.515 0.0 0.0 0.824 0.95 0.0 2.307 0.007 9.095 109.14
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.083 0.0 52.879 0.0 0.0 н/д н/д 0.022 10.113 11.083 0.065 24.219 0.069 98.533 1182.396
Vitamin E (mg) 0.12 0.0 0.0 0.42 0.29 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.11 0.0 0.03 0.0 0.98 11.76
Vitamin D (IU) н/д 1.018 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.018 12.216
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2854.046 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 438.108 0.0 0.0 0.003 3292.157 39505.884
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.33 0.0 4.696 0.0 0.0 н/д н/д 0.07 10.6 13.617 0.392 11.512 0.091 41.307 495.684
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.0 0.03 0.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.6 0.0 1.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.1 1.5 0.0 0.1 0.0 4.0 48.0
Thiamin (mg) 0.034 0.005 0.004 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.018 0.001 0.001 0.008 0.001 0.001 0.0 0.075 0.9
Riboflavin (mg) 0.053 0.023 0.002 0.0 0.014 0.0 0.0 0.001 0.012 0.0 0.002 0.01 0.002 0.002 0.0 0.121 1.452
Niacin (mg) 2.491 0.204 0.01 0.0 0.2 0.0 0.0 0.003 0.13 0.003 0.012 0.112 0.014 0.013 0.001 3.194 38.328
Pantothenic acid (mg) 0.238 0.085 0.01 0.0 0.063 0.0 0.0 н/д 0.03 0.003 0.009 0.019 0.002 0.002 н/д 0.46 5.52
Vitamin B-6 (mg) 0.246 0.006 0.01 0.0 0.02 0.0 0.0 0.003 0.012 0.005 0.003 0.017 0.004 0.004 0.0 0.329 3.948
Folate (mcg) 4.536 0.905 1.568 0.0 2.246 0.0 0.0 0.3 1.774 0.013 1.348 1.267 0.065 0.093 0.004 14.12 169.44
Vitamin B-12 (mcg) 0.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 7.2
Choline (mg) 34.8 1.0 0.5 н/д 2.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.2 1.1 0.4 0.0 0.0 40.2 482.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.057 0.002 0.001 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.024 0.0 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.088 1.056
Threonine (g) 0.333 0.006 0.002 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д 0.071 0.001 0.001 0.006 н/д н/д н/д 0.427 5.124
Isoleucine (g) 0.378 0.005 0.001 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д 0.089 0.001 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.483 5.796
Leucine (g) 0.665 0.007 0.002 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д 0.166 0.001 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.856 10.272
Lysine (g) 0.703 0.006 0.003 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д 0.071 0.001 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.799 9.588
Methionine (g) 0.215 0.002 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.047 0.0 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.269 3.228
Cystine (g) 0.11 0.001 0.0 0.0 0.002 н/д 0.0 н/д 0.041 0.0 0.0 0.002 н/д н/д н/д 0.156 1.872
Phenylalanine (g) 0.329 0.005 0.002 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д 0.106 0.001 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.47 5.64
Tyrosine (g) 0.265 0.002 0.001 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д 0.071 0.0 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.347 4.164
Valine (g) 0.412 0.013 0.002 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д 0.124 0.001 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.563 6.756
Arginine (g) 0.541 0.005 0.008 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д 0.172 0.003 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.738 8.856
Histidine (g) 0.265 0.003 0.001 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д 0.047 0.0 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.324 3.888
Alanine (g) 0.507 0.011 0.002 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д 0.118 0.001 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.652 7.824
Aspartic acid (g) 0.76 0.011 0.007 0.0 0.041 н/д 0.0 н/д 0.189 0.002 0.004 0.025 н/д н/д н/д 1.041 12.492
Glutamic acid (g) 1.251 0.019 0.021 0.0 0.133 н/д 0.0 н/д 0.396 0.004 0.003 0.076 н/д н/д н/д 1.904 22.848
Glycine (g) 0.507 0.005 0.002 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д 0.095 0.001 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.62 7.44
Proline (g) 0.397 0.005 0.001 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д 0.095 0.0 0.001 0.003 н/д н/д н/д 0.505 6.06
Serine (g) 0.329 0.005 0.002 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д 0.106 0.001 0.001 0.005 н/д н/д н/д 0.457 5.484
Cholesterol (mg) 15.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.12 181.44
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.117 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.117 1.404
Saturated Fat (g) 1.179 0.002 0.003 0.337 0.006 0.0 0.0 0.004 0.089 0.0 0.001 0.003 0.0 0.002 0.0 1.628 19.536
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.238 11.354 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.225 н/д н/д 0.153 0.041 13.01 156.12
Monounsaturated Fat (g) 1.297 0.0 0.001 1.032 0.006 0.0 0.0 0.003 0.106 0.0 0.001 0.003 0.0 0.001 0.0 2.451 29.412
Polyunsaturated (g) 0.113 0.008 0.002 2.958 0.014 0.0 0.0 0.004 0.089 0.001 0.003 0.008 0.0 0.007 0.0 3.208 38.496